SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Każdy może pomóc początkującym po przez wrzucenie swojej dietki!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1377
Siema! Trenuję od 5 miechów, ale dopiero teraz ma zamiar porządnie skoczyć na masie. Mam 184 i 71 kg i wiem że sporo osób ma rozpisane już dietki więc wklejajcie je, każdy będzie mógł sobie coś wybrać dla siebie. Mam zamiar zakupić gainerka Trec MASS XXL 2kg na początek. Jak tą odżywkę pogodzić z dietką zeby było jak najlepiej? Jak dawkowac na początek tą odżywkę. Piszcie co wam do głowy przyjdzie bo dla wielu osób moze okazać się to bardzo wartościowe! Każda dieta jest mile widziana!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 9203 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29034
przeciez tysiace ludzi wkleilo juz swoja diete na forum, masz przegladania na rok
odzywka nie jest Ci potrzebna, ale jesli juz kupiles to mozesz dorzucic raz dziennie gdy nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku.
no i czytaj pogrubine postu u gory, tam masz wszystko.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1377
"mam zamiar" czyli jeszcze nie mam... Dlaczego mam się wstrzymać z odżywka? Nie będzie większego przyrostu z gainerem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 9203 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29034
nie bedzie, jesli ulozysz dobra diete - gainer jest Ci niepotrzebny.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5130 Napisanych postów 69812 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715301
Tez tak mysle, szczegolnie przy Twojej wadze. Chyba ze masz bardzo krotkie przerwy w pracy to moz esie przydac. Ale na poczatek poczytaj posty podwieszone i uloz diete.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43234
[https://www.sfd.pl/temat141978/]  już cię wspieram

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5130 Napisanych postów 69812 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715301
https://www.sfd.pl/temat141978/ 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48014
kazdy powinien ukladac diete indywidualnie tzn. co lubi, na co go stac i od jego parametrow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1377
"Tez tak mysle, szczegolnie przy Twojej wadze" - jakiej wadze? 71 kg to dużo?No i ten link zakrzesia niestety nie działa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5130 Napisanych postów 69812 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715301
Nie dziala, dlatego wkleiłem Ci go jeszcze raz


Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-23 18:43:20

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1377
hehe no racja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie za 100ptk!!!!!

Następny temat

duzy, chudy.. co z nim zrobic?;)

Water