...
piotrek913
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
17
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
282
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
David2991Wyciskanie sztangielek nad głowa stojąc, palce skierowane do ciała lub przed siebie, ma to jakies istotne znaczenie na prace barków ?
Palce przed siebie i łockie pracują szeroko-w jednej linii z barkami i głową.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
canecorso
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
jak dasz palce skierowane do ciała, chyli chwyt młotkowy , inaczej piczujesz barki ( zdejmiesz prace z trica)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
