DanPlut13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Wójcik

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Kobyłka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2021 (11:08)

Data rejestracji 13.03.2016 (17:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej? witam wszystkich bardzo serdecznie. zacznę od ankiety. płeć : mężczyzna wiek :34 waga :85 wzrost :179 cel treningowy : budowanie sylwetki (nabieranie masy mięśniowej) staż treningowy na siłowni :tu jest problem z określeniem, bo	35	2016-03-13 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-05-28 20:42
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-05-28 18:39
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-05-28 10:19
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-05-28 10:15
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-05-27 23:21
Galeria Zdjęć	Masowac czy redukowac jeszcze?	2016-04-25 13:18
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-04-25 08:19
Trening dla początkujących	ile czasu po treningu posiłek	2016-03-15 18:31
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-03-15 15:04
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-03-15 10:39
Trening dla początkujących	Trening FBW i co dalej?	2016-03-14 22:29