Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna, a kreatynina.

  Xalet

  1

  1184

  0

  3 XI 20:31

  
• Prolaktyna

  TorQ97

  5

  808

  5

  3 XI 23:50

  
• dieta

  Anonim

  2

  415

  0

  3 XI 21:23

  
• Bilans kcal oraz makroelementów

  Anonim

  1

  467

  0

  3 XI 17:36

  
• Mrożone warzywa ziemniaki

  Anonim

  3

  715

  0

  3 XI 21:26

  
• wysokie wegle a głód

  Anonim

  4

  901

  0

  4 XI 22:22

  
• testosteron a masturbacja

  Anonim

  2

  664

  0

  3 XI 22:20

  
• Trening podstawowy dla osoby niepełnosprawnej

  Daria_Pyszewska

  1

  717

  0

  3 XI 20:21

  
• Trening FBW (na mase) do oceny.

  adzikson187

  6

  4286

  2

  8 XI 20:03

  
• FBW 5x5 do oceny

  sanderus451

  3

  745

  0

  4 XI 10:58

  
• Dawkowanie ashwagandhy

  Yurati

  8

  43318

  3

  3 XI 18:07

  
• Czy można wymiotować na siłowni ?

  stefan022

  4

  1668

  0

  4 XI 22:35

  
• Połączenie CF z treningiem siłowym

  melo15

  17

  5674

  2

  7 XI 19:11

  
• Poważny Problem

  Anonim

  3

  785

  0

  3 XI 23:25

  
• Serie i powtorzenia przy FBW

  Koles44

  26

  8086

  5

  6 XI 10:44

  
• Pomoc w zbilansowaniu diety

  Kaml_

  9

  861

  2

  3 XI 16:15

  
• Dieta - okres budowania masy l tłuszcze vs. węglowodany

  jesz

  9

  2740

  0

  4 XI 11:28

  
• płyn po artoskopii kolana

  Malgosia358

  3

  994

  0

  3 XII 01:01

  
• Jakie ćwiczenia na redukcje przy zachowaniu siły i masy mięśniowej

  Mateusz_02_08

  2

  947

  0

  3 XI 13:35

  
• Push & Pull - rozpisany trening do oceny

  Blahblaha

  2

  1123

  0

  4 XI 08:30

  
• Nutrex Lipo 6 - Black

  natalianowak

  2

  920

  0

  3 XI 14:55

  
• Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 110kg

  Q

  11

  2157

  3

  3 XI 12:45

  
• Jaki plan treningowy

  Rafix111

  7

  1031

  0

  3 XI 14:19

  
• Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016

  masti

  130

  31226

  6

  11 V 17:40

  
• Budyń jako posiłek potreningowy

  Tygrysekk

  7

  3477

  0

  3 XI 11:16

  
• Omlet z dynią by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2052

  0

  3 XI 09:34

  
• trening obwodowy pod SW do oceny

  kocekk

  3

  1726

  1

  3 XI 15:07

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #21

  Kamil Nowakowski

  1

  1096

  0

  3 XI 10:25

  
• Problemy po redukcji.

  Tadek67

  10

  1828

  0

  7 XI 22:13

  
• Masować dalej czy redukować?

  Kkamil98

  27

  2299

  0

  4 XI 20:09

  
• Rozwinięcie mięśni, a problemy z kręgosłupem

  calkowalna

  1

  587

  1

  3 XI 07:18

  
• I Mistrzostwa Gminy Krzywiń w WLK - 11.11.2016 Krzywiń

  W Z O R EK

  22

  2382

  0

  13 XI 17:32

  
• ME Federacji WPA - Łutsk 27-31.10.2016

  W Z O R EK

  8

  2519

  0

  4 XI 11:44

  
• Dieta na masę do oceny

  OTTO

  8

  924

  0

  5 XI 11:33

  
• 24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

  ekli

  12

  3981

  5

  23 V 19:08

  
• Lordoza a mój plan treningowy

  memelxd

  3

  2509

  0

  20 XI 20:52

  
• Co na pompe dodatkowo przy kreatynie

  Tonny24

  19

  2042

  0

  11 XI 16:29

  
• Parę pytań

  Bartekbrk

  32

  3281

  0

  6 XI 19:13

  
• FBW do oceny

  james456

  8

  1122

  4

  9 XI 22:19

  
• Łódź trener

  Anonim

  2

  467

  0

  2 XI 22:03

  
• masa rzeźba

  Anonim

  2

  470

  0

  2 XI 22:09

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe a trening

  frytkizchleba

  9

  4364

  0

  4 XI 20:30

  
• SAW PALMETTO - skutki uboczne, toksyczność

  Mateusz4949

  3

  1964

  0

  3 XI 09:17

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  BrBa

  2

  940

  0

  2 XI 23:35

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  Kee1

  11

  1615

  0

  3 XI 11:42

  
• Ocena Treningu i problem.

  kuba20011223

  1

  564

  0

  2 XI 20:37

  
• Pomoc w diecie na mase.

  BrBa

  4

  850

  0

  8 XI 23:55

  
• Stosowanie suplementów

  ds17arcc

  3

  690

  0

  22 III 10:43

  
• trening FBW do oceny

  koper123

  2

  562

  0

  3 XI 22:58

  
• Jaki klub sportowy [sztuka lub sport walki] Poznań ?

  EasyPeasy_

  17

  2431

  1

  4 XI 12:26

  
• Początkujący - Co będzie dla mnie najlepsze?

  warold15

  11

  1185

  0

  3 XI 17:57

  
• Ćwiczenia na wąskie barki i klatke

  olczi09

  3

  1043

  1

  2 XI 20:45

  
• Optymalny hardcorowy zestaw spalaczy.

  Anonim

  17

  1666

  2

  2 XI 22:01

  
• Nutrend - Multimineral Compressed Caps

  TomQ-MAG

  0

  3220

  0

  2 XI 18:02

  
• Nutrend - Omega 3 Plus

  TomQ-MAG

  0

  3155

  0

  2 XI 18:00

  
• Nutrend - Omega 3 Softgel Caps

  TomQ-MAG

  0

  3301

  0

  2 XI 17:58

  
• Nutrend - N1 Pre-Workout

  TomQ-MAG

  0

  5311

  0

  2 XI 17:56

  
• Nutrend - Flap Jack

  TomQ-MAG

  0

  3143

  0

  2 XI 17:53

  
• czy ma to sens

  phoe

  14

  1250

  0

  2 XI 21:38

  
• Crossfit początek

  sooo

  18

  5897

  0

  3 XI 19:52

  
• Trening FBW do oceny (na redukcję)

  LiveFan

  2

  586

  0

  2 XI 18:00

  
• Biceps pytanie o ilosc serii

  Anonim

  2

  574

  0

  3 XI 11:23

  
• od CYBER do REAL 

  Biniu

  0

  658

  0

  2 XI 17:12

  
• Makro

  Grow420Guide

  5

  688

  0

  8 XI 16:11

  
• Cardio, orbitrek

  toomek13

  6

  1081

  0

  3 XI 22:55

  
• Kilka pytań odnośnie treningu.

  barbo1999

  6

  687

  3

  2 XI 19:54

  
• Trening nóg i pośladków

  byledolata

  2

  940

  0

  3 XI 22:19

  
• Za chudy na diete ?

  Anonim

  6

  855

  0

  3 XI 09:59

  
• Możliwe ćwiczenia, trening w domu

  b1234

  6

  1100

  2

  4 XI 08:53

  
• Nagły ból nadgarstka

  lomcio99

  1

  3175

  0

  3 XI 22:06

  
• Ułożenie diety

  partyziom1

  4

  665

  0

  3 XI 11:45

  
• Niskie libido, badania.

  Ikszad

  3

  1968

  0

  2 XI 23:30

  
• FBW + wytrzymałość

  frans

  8

  1186

  0

  4 XI 12:02

  
• Plecy plan

  fificichocki

  1

  566

  0

  2 XI 15:29

  
• niski wzrost

  Anonim

  2

  607

  0

  2 XI 22:13

  
• posiłki - w co powinien obfitować dany posiłek.

  jeron

  3

  674

  0

  8 XI 16:43

  
• Proszę o przetłumaczenie zdjęcia RTG

  iwelka

  5

  1311

  0

  16 XI 10:08

  
• Dieta redukcyjna, 92kg

  kluskv123

  3

  718

  0

  3 XI 11:58

  
• Trening- rewolucja

  Bryxon

  11

  2184

  0

  17 XII 21:10

  
• Brak miesiaczki, niski poziom estrogenu i prolaktyny

  evelinfit

  18

  3262

  1

  6 XI 10:55

  
• Jaki trening polecacie na zgubienie wagi?

  CardioMan

  1

  1168

  1

  2 XI 15:19

  
• Który klub MMA w Krakowie polecacie z tych dwóch?

  Anonim

  2

  1772

  0

  2 XI 15:12

  
• stosunek do dopingu

  Anonim

  3

  505

  0

  2 XI 22:12

  
• Dobór ławeczki

  NetSky1337

  7

  999

  1

  3 XI 14:06

  
• Ciasto dyniowo-jabłkowe z polewą czekoladową

  blue_hope

  8

  2300

  3

  4 XI 14:24

  
• biceps triceps

  Anonim

  2

  607

  0

  2 XI 22:15

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  kawa416

  11

  1647

  5

  5 XI 13:01

  
• BSN - Hypershred Edge

  TomQ-MAG

  0

  4659

  0

  2 XI 11:10

  
• Plecy

  fificichocki

  4

  944

  1

  6 XI 17:03

  
• Jestem po zabiegu ginekomastii ale....

  Kinimini2408

  1

  904

  1

  2 XI 11:56

  
• Odblok

  Anonim

  1

  469

  0

  2 XI 16:23

  
• Ciężki plan treningowy na mase dla zaawansowanego

  cichy10001

  10

  2182

  2

  4 XI 17:24

  
• Ćwiczenia :)

  @ernest.matusiak

  7

  811

  0

  8 XI 21:56

  
• Ćwiczenia olimpijskie a stabilizacja łopatki?

  krawat

  16

  4012

  0

  8 XI 20:17

  
• Triceps pytanie

  Anonim

  2

  491

  0

  2 XI 22:11

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  Anonim

  4

  764

  0

  3 XI 12:14

  
• Kreatyna the Mono

  Anonim

  5

  2967

  0

  2 XI 17:41

  
• HI TEC - Thermo Fusion #4

  Kamil Nowakowski

  0

  959

  0

  2 XI 06:24

  
• Pory posiłków

  Disciple

  22

  2175

  5

  7 XI 12:46

  
• Co na drugi cykl 18lat 53kg

  jzkmrz

  3

  650

  1

  2 XI 09:37