Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zawodnicy korzystający z muay thai i kickboxingu

  LikeSAA

  7

  1993

  0

  24 XI 19:30

  
• Trening do oceny, redukcja tkanki, rzezba

  Frst

  5

  798

  0

  6 XI 18:29

  
• Czy przytrzymywać w fazie napięcia

  DanOg

  6

  1330

  1

  9 XI 14:31

  
• Trening PushPull do oceny

  NeverGiveUp25

  3

  593

  0

  8 XI 20:58

  
• kobieta na masie- trening do oceny.

  enka999

  4

  780

  0

  8 XI 23:45

  
• Ocena planu treningowego.

  karolo77

  1

  460

  0

  6 XI 16:58

  
• Ból dolnej częśc kręglosłupa.

  KrynaVEVO

  18

  1935

  1

  9 XI 22:39

  
• Przysiady - butt wink?

  melo15

  11

  2511

  2

  18 XI 18:33

  
• niedoczynność tarczycy+antykoncepcja hormonalna

  workoutallday

  3

  863

  1

  6 XI 19:06

  
• Suplementy na początek

  PONS

  2

  668

  0

  6 XI 18:17

  
• Wzmocnienie części przyśrodkowej m.czworogłowego

  uspokojsie

  1

  734

  0

  7 XI 20:22

  
• Wykroki ze sztanga ?

  Anonim

  5

  1243

  0

  8 XI 16:12

  
• Coś na masę dla poczatkujacego

  Bezimienny2000

  5

  632

  3

  6 XI 16:19

  
• Budowa masy mięśniowej. Dieta ekonomiczna

  Rafal_Rafal_Xd

  3

  891

  0

  6 XI 15:54

  
• Rabat w sklepie SFD

  Wioras

  3

  5673

  0

  6 VIII 09:04

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  dejmen1999

  5

  870

  0

  6 XI 20:35

  
• Redukcja pytania

  Anonim

  1

  552

  0

  6 XI 19:49

  
• 12-10-8-6

  wms147

  21

  2647

  1

  7 XI 20:13

  
• system

  Anonim

  2

  461

  0

  6 XI 21:50

  
• Maksymalna podaż węglowodanów w diecie

  Zekken

  3

  1019

  0

  6 XI 15:33

  
• CO WYBRAĆ

  Patrycja.polak

  2

  471

  0

  6 XI 14:51

  
• jedznie

  Anonim

  2

  574

  1

  7 XI 15:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  bialyx

  8

  1231

  0

  7 XI 12:44

  
• Placki z serkiem i kukurydzą z książki Jamiego Oliwiera by Flachus

  Malinowa

  0

  3646

  1

  6 XI 13:15

  
• Trening i dieta do oceny

  1wera1

  18

  1850

  1

  27 XI 14:01

  
• Pierwsza dieta redukcja do poprawy

  RAVEN1906

  22

  2411

  11

  18 XI 21:43

  
• białko, redu izolat czy wpc

  Sonaim

  5

  1142

  1

  6 XI 16:39

  
• ROZPISKA

  przemek2143

  3

  650

  0

  6 XI 17:20

  
• Carb Nite do oceny, 96kg

  Thirteenth

  8

  1525

  2

  6 XI 16:02

  
• Ocena diety na redukcję

  Karolina_Mak

  6

  1430

  1

  8 XI 05:30

  
• Schudnięcie

  Awaker17

  5

  786

  1

  6 XI 17:06

  
• Produkty bez laktozy

  Grzywa777

  7

  4168

  0

  6 XI 14:52

  
• Porada Siłownia, dieta + ćwieczenia + suplementy.

  francja997

  1

  695

  0

  6 XI 16:07

  
• Jak ujędrnić ciało

  Anonim

  7

  1803

  0

  6 XI 17:10

  
• Trening aerobowy na tętnie 130

  Infares

  2

  690

  0

  6 XI 15:53

  
• Budowa masy mięśniowej - jak zacząć?

  dankan25

  4

  717

  0

  6 XI 17:58

  
• Dieta na masę i spalenie tłuszczu do oceny

  BlazejH21

  12

  1417

  0

  10 XI 10:22

  
• W dobrą stronę ? Masa

  Anonim

  8

  1382

  0

  8 XI 19:30

  
• Konkurs listopad-trójbój . . . iti

  iti706

  26

  3030

  2

  21 XI 14:55

  
• Odbudowa metabolizmu

  wiolanczela1995

  9

  1882

  2

  6 XI 18:12

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  daniel199519

  164

  11558

  2

  29 XII 11:11

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Balacha

  Kamil Nowakowski

  1

  1137

  0

  7 XI 06:48

  
• czy metformina jest bezpieczna?

  bolekkkk12345

  2

  2198

  0

  9 XI 11:33

  
• Probolan 50 Somatordol Metadrol !!!

  specjal111

  6

  1452

  3

  6 XI 12:20

  
• Konkurs listopad-trójbój . . . wycwiel

  wycwiel

  18

  2249

  0

  27 XI 20:06

  
• Ab wheel problem

  mesjasz19

  1

  623

  1

  6 XI 12:22

  
• Nie mogę jeść mięsa

  shou1

  6

  1652

  0

  6 XI 13:23

  
• Dieta redukcyjna 69kg

  Saruyoshi

  1

  844

  0

  6 XI 18:24

  
• porost włosów

  David99-99

  2

  699

  0

  6 XI 16:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  zuri1993

  14

  1980

  0

  16 XI 09:34

  
• hipertrofia

  Anonim

  12

  1335

  0

  6 XI 17:16

  
• Suplementacja do Sztuk Walki

  Actimel312

  18

  1455

  1

  6 XI 21:38

  
• Dieta redukcyjna

  qwert1337

  5

  875

  0

  6 XI 15:56

  
• Zakwasy.

  Saruyoshi

  4

  514

  0

  6 XI 02:57

  
• Ile powinno się odpoczywać pomiędzy seriami?

  Saruyoshi

  10

  1050

  0

  6 XI 17:18

  
• Rana po operacji

  Anonim

  2

  1236

  0

  6 XI 00:38

  
• Trening z córką

  Anonim

  8

  821

  1

  6 XI 12:32

  
• Maksymalna ilosc tluszczy w diecie

  Mikhael_91

  3

  909

  0

  6 XI 13:59

  
• Plan Treningowy.

  Piłkarzyna

  7

  887

  4

  6 XI 11:28

  
• Kreatyna - 5 g dziennie?

  AfroSpeed

  2

  590

  0

  5 XI 20:46

  
• Prosze o pomoc

  Kanaye.

  2

  554

  0

  5 XI 20:39

  
• Trening na CKD

  Yurati

  4

  593

  1

  6 XI 12:05

  
• Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg

  skrkla

  13

  5428

  3

  5 XI 23:01

  
• Treningi 4 razy w tygodniu

  olcio55

  4

  669

  0

  6 XI 14:11

  
• metody powtórzeń

  niesiol321

  11

  930

  0

  5 XI 22:13

  
• Duze sutki

  piowie09

  1

  783

  0

  6 XI 11:06

  
• Dieta na redukcje 85kg do oceny.

  PartyShaker111

  2

  1641

  0

  5 XI 20:30

  
• brak pkt za zamówienie nr 934360

  erwinoos

  1

  1563

  0

  7 XI 10:58

  
• Dieta na masę 58kg

  user_01

  2

  1095

  0

  5 XI 20:44

  
• Rozkład tygodnia.

  Mr.Kamillo

  3

  732

  0

  5 XI 19:03

  
• Plan treningowy - 15 lat

  Glame

  4

  827

  0

  6 XI 18:05

  
• 15 lat, dieta redukcyjna

  adasbr198rm

  7

  859

  1

  8 XI 16:29

  
• Ektomorfik - ciągły spadek masy ciała

  tom940

  3

  1543

  0

  6 XI 14:26

  
• Od czego zaczac?

  Odtylu

  8

  619

  4

  5 XI 19:04

  
• Redukcja

  cOven

  14

  1208

  0

  5 XI 21:31

  
• Żywność z puszki

  tomaszS

  15

  2114

  2

  19 XI 18:40

  
• Dieta na Masę 81kg

  rafalaki

  14

  1254

  2

  6 XI 12:03

  
• PYTANIE O TRENING

  Kaccpersky

  2

  592

  0

  6 XI 14:12

  
• Sila i Hipertrofia na jednej sesji treningowej

  grzoko

  3

  941

  0

  6 XI 01:08

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  OTTO

  50

  4530

  2

  15 XII 06:26

  
• Ostrovit Standard WPC80.eu?

  Mr.Kamillo

  5

  903

  0

  6 XI 02:50

  
• Udzielenie porad,wskazówek co do diety i treningu.

  karolo77

  11

  1248

  0

  9 XI 18:04

  
• Dieta na masę do oceny, 81kg

  Rafix111

  8

  831

  0

  5 XI 18:53

  
• Słuchawki nauszne, bezprzewodowe

  Banan

  3

  1821

  0

  10 XI 20:08

  
• Ocena planu treningowego

  Bzuri

  5

  564

  0

  6 XI 14:07

  
• Mieć łapę jak kobieta ;)

  Anonim

  2

  2243

  0

  6 XI 01:19

  
• trening

  kuta9019

  6

  583

  0

  6 XI 16:59

  
• Waga

  Anonim

  2

  505

  0

  6 XI 01:22

  
• Pepsi max

  partyziom1

  2

  1391

  0

  5 XI 18:42

  
• Barki

  mlody1m

  3

  502

  0

  5 XI 19:09

  
• mięśnie brzucha ,rzeźba wiek 14 lat

  KordianeQ

  2

  851

  0

  11 XI 16:19

  
• [S] Białko ALLNUTRITION - Whey Protein - 908g WPC

  farel94

  3

  2956

  0

  7 XI 14:51

  
• Rozciąganie do szpagatu- rozgrzewka

  Anetaszpagatgimnastyka

  3

  1020

  0

  6 XI 22:48

  
• Dieta na mase do oceny, 71kg.

  Bzuri

  14

  1113

  0

  5 XI 21:18

  
• przyswajanie jedzenia

  Anonim

  2

  566

  0

  5 XI 20:19

  
• progresja liniowa

  Anonim

  6

  739

  0

  5 XI 20:14

  
• Ciacho kokosowe by Boska_mlc

  Malinowa

  10

  2903

  0

  31 I 13:56

  
• trening na mase

  Anonim

  2

  408

  0

  5 XI 20:23

  
• NAGRODA ZA BLOGA - październik

  Malinowa

  6

  1293

  3

  6 XI 10:07

  
• Ryżowo pszenne pancake z cynamonem i jabłkiem

  GrUbYgr

  0

  1034

  0

  5 XI 12:07