44
871
2
b.d.
b.d.
b.d.
29
b.d.
2021-02-07 00:33:07
2015-03-12 00:35:52
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.Oprah Winfrey
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Jaka instensywnosc na uda? | Trening dla początkujących | 6 | 2017-09-11 06:58:08 |
| Czy przytrzymywać w fazie napięcia | Trening dla początkujących | 6 | 2016-11-06 17:28:43 |
| Raz mocniej czy 2 razy lżej? | Trening dla początkujących | 4 | 2016-08-30 00:16:58 |
| Pieczywo - źródło węglowodanów | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2015-12-21 22:54:22 |
| Przebudowa treningu | Trening dla początkujących | 5 | 2015-11-12 11:23:12 |
| Zmiana objętości ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2 | 2015-10-20 14:40:49 |
| Regularne korekty makro w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2015-08-16 21:05:53 |
| Dieta (trochę) na masę | Odżywianie i Odchudzanie | 12 | 2015-08-18 10:44:31 |
| Warzywa mrożone \ jogurty | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2015-08-16 20:53:51 |
| Kolacja - czy do doszlifowania | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2015-05-11 09:48:46 |
| Dieta trochę na masę. 180cm 70kg | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2015-03-18 12:35:09 |
| Po pompkach dieta czy hantle? | Trening dla początkujących | 2 | 2015-03-12 00:54:45 |
