Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta ma masę do oceny, 72kg

  Ogryzek89

  4

  1155

  0

  19 XI 16:28

  
• DARMOWE KALENDARZE NA ROK 2017!!!

  gustawo1995

  0

  11391

  1

  18 XI 16:52

  
• Pomoc przy planie góra dół

  ter110

  3

  695

  0

  20 XI 13:26

  
• Nogi z brzuchem

  michal13672

  9

  6718

  3

  8 VII 07:32

  
• Clenburexin i inne termogeniki

  Emivia

  7

  1014

  7

  18 XI 22:20

  
• 2 dni przerwy od kreatyny

  Rafciu700

  6

  7979

  0

  18 XI 16:07

  
• 4 dniowy Split

  Malas32

  3

  747

  0

  18 XI 15:15

  
• Za wysokie stężenie potasu we krwi

  Qitr

  2

  2335

  0

  19 XI 08:05

  
• krzywa cukrowa wyniki

  lukasz166123

  2

  3061

  0

  18 XI 14:50

  
• Skok przez skrzynie.

  cytryna1432

  2

  4272

  0

  18 XI 16:07

  
• Biceps

  Anonim

  65

  5014

  5

  24 XI 19:42

  
• Marynarka dla faceta w świecie rurek i kolorowych skarpetek.

  Eltoro_KrK

  2

  1112

  0

  19 XI 13:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  blackhorse17

  14

  5483

  1

  23 IV 20:29

  
• Szybkie ciasto jaglane by MARIAN 17

  Malinowa

  4

  2061

  5

  21 XI 07:08

  
• Omlet malinowy by MARIAN 17

  Malinowa

  1

  1390

  1

  18 XI 13:00

  
• Amatorka matrioszka85 redukcja

  matrioszka85

  1

  1390

  0

  22 XI 20:35

  
• troszke smieciowego jedzenia

  Anonim

  1

  705

  0

  18 XI 16:11

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  Vaper1996

  7

  1088

  1

  22 XI 08:20

  
• Biceps szerokość ?

  Kacpinio1

  17

  2676

  1

  20 XI 11:23

  
• Osłabienie? Obserwacja organizmu

  Grzywa777

  2

  1121

  0

  19 XI 12:16

  
• Jak stosować

  pieczarek21

  12

  1457

  0

  19 XI 20:32

  
• Dieta potreningu.pl

  Zuzannaha

  2

  737

  0

  19 XI 12:38

  
• Powrót do treningu po latach, własny sprzęt + 2 razy siłownia. Czy to ma sens?

  Synaisthesis

  3

  1001

  0

  18 XI 15:21

  
• Akademia Treningu - Jak wróćić po przerwie do treningu

  Kamil Nowakowski

  1

  1052

  0

  18 XI 11:50

  
• Powiadomienia

  stojeden

  5

  5118

  0

  19 XI 15:59

  
• Prośba o doradzenie sztuki walki lub samoobrony wraz z miejscem - Łódź

  Speeder2

  15

  2091

  1

  30 XI 11:15

  
• kuchnia sfd

  Anonim

  1

  451

  0

  18 XI 16:16

  
• Ilość białka w diecie

  david13

  2

  665

  0

  19 XI 10:53

  
• Ilość powtórzeń na partie

  acidm

  8

  810

  2

  19 XI 23:19

  
• (Praca) Poszukuje osoby do treningów streachingu

  Andie0602

  2

  742

  0

  18 XI 08:00

  
• FBW początkującego do oceny

  ocb71

  3

  649

  2

  20 XI 13:33

  
• Długość treningu

  Anonim

  13

  1522

  0

  21 XI 14:45

  
• Łukasz Mizera

  sforcia

  4

  5588

  3

  30 X 16:40

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  352

  0

  17 XI 23:03

  
• spalacze

  Anonim

  1

  413

  0

  17 XI 23:04

  
• białko

  Anonim

  2

  484

  0

  18 XI 17:09

  
• wzrost

  Anonim

  1

  407

  0

  17 XI 23:06

  
• doping

  Anonim

  2

  780

  0

  18 XI 17:11

  
• ból po złamaniu

  Anonim

  2

  409

  0

  18 XI 17:10

  
• Budowa masy mięśniowej

  Saruyoshi

  2

  674

  1

  19 XI 12:26

  
• Pytanie odnośnie military press.

  Saruyoshi

  6

  815

  0

  18 XI 14:22

  
• Problem z cisnieniem .

  kokoelo

  13

  1452

  0

  23 XI 22:21

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  samoyed

  26

  2844

  0

  6 XII 10:38

  
• Mateusz Zagórowski

  sforcia

  3

  12453

  0

  2 XI 14:05

  
• Ułożenie planu treningoweg

  szejkus

  2

  625

  0

  18 XI 08:00

  
• Pomoc w doborze suplementów

  Anonim

  1

  434

  0

  17 XI 23:09

  
• Dawid Łata

  sforcia

  2

  7727

  0

  27 X 17:31

  
• Progres a przyrost masy mięśniowej

  Anonim

  1

  684

  0

  17 XI 22:19

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  Jinx4

  4

  712

  1

  27 XI 17:40

  
• Push Pull Leg 5 dniowy

  flames33

  1

  1777

  0

  17 XI 21:23

  
• kurczak

  Anonim

  19

  1681

  2

  19 XI 21:02

  
• Tomasz Marzec

  sforcia

  4

  23065

  0

  12 XII 15:12

  
• Ultimate Testostro Grow HP

  ZiomHG

  9

  2482

  3

  18 XI 18:47

  
• Jajeczne muffinki z twarogiem, dynią i serem żółtym by naimadswdnx

  Malinowa

  8

  2923

  3

  27 XI 16:21

  
• Szybkie załamanie mięśniowe w ćwiczeniach ramion.

  m4g1k

  11

  1218

  0

  26 XI 20:48

  
• jestem nowy i mam pytanie co do planu ćwiczeń

  shark3000

  1

  598

  0

  17 XI 21:20

  
• [S] (S) Buty Powerlift 2

  Przemo200

  9

  3793

  1

  26 XI 17:06

  
• Carb Cycling do sprawdzenia

  albi91

  4

  1407

  0

  23 XI 09:40

  
• Pomocy !!!

  PaniSzczypiorek

  7

  936

  4

  18 XII 15:39

  
• Biceps, triceps, bark, przedramię - łapa.

  Anonim

  2

  552

  0

  17 XI 22:19

  
• Progresja czy dobrze robie

  pawelpopekrak312

  2

  567

  0

  18 XI 08:29

  
• Peak - Choco Hazelnut Creme

  TomQ-MAG

  0

  3173

  0

  17 XI 18:38

  
• Peak - Coco Creme

  TomQ-MAG

  0

  3241

  0

  17 XI 18:36

  
• Peak - Cashew Creme

  TomQ-MAG

  0

  3288

  0

  17 XI 18:35

  
• MyVita - Potas

  TomQ-MAG

  0

  4014

  0

  17 XI 18:32

  
• Plan treningowy - Trx + drążek

  mut4nt52

  1

  1013

  0

  17 XI 18:29

  
• Ból barków przy ćwiczeniach

  mut4nt52

  5

  1032

  0

  20 XI 00:13

  
• Bóle w plecach , miednicy

  mroku2345

  6

  2997

  0

  20 XI 00:04

  
• Niezbyt dobra masa, co dalej?

  Kailenaa

  2

  1416

  0

  18 XI 11:30

  
• Mój plan

  mk10140

  3

  579

  0

  17 XI 22:57

  
• Lewa strona.

  OstryPK

  2

  685

  0

  18 XI 11:34

  
• Ból odcinka lędźwiowego

  martyna_tina

  3

  767

  0

  17 XI 22:05

  
• Ból w pachwinie

  Ashow

  4

  896

  0

  17 XI 22:08

  
• Gainer

  Anonim

  21

  1983

  0

  17 XI 21:41

  
• Trening FBW dla lekkoatlety.

  Wacopg

  1

  547

  0

  17 XI 19:56

  
• Optymalne kokosanki

  Eltoro_KrK

  7

  2144

  5

  18 XI 10:57

  
• Kilka pytan

  soopeel

  2

  743

  0

  17 XI 17:27

  
• Bieganie odchudzanie

  kuba_664

  4

  802

  1

  19 XI 13:32

  
• fake i faq na aledrogo

  z0mbi3

  1

  888

  0

  19 XI 07:24

  
• Słuchawki

  EvilGhost

  2

  1133

  0

  19 XI 07:26

  
• Plan do oceny

  Toxic323PL

  3

  486

  0

  17 XI 19:36

  
• Trening dla początkującego

  pawelek_swiety

  3

  535

  0

  17 XI 16:56

  
• 4 razy w tygodniu

  Minop

  5

  1023

  0

  17 XI 22:55

  
• Spalacz + Białko

  Davvuie

  3

  634

  0

  17 XI 19:43

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - spalacze

  jusia121

  5

  1052

  0

  19 XI 12:34

  
• Plan treningowy

  elconte123

  3

  696

  0

  17 XI 19:40

  
• Push pull 4 dniowy do oceny

  Nokira

  1

  673

  1

  17 XI 15:07

  
• Budowa masy mięśniowej przy 20% tłuszczu

  crystal18

  2

  3246

  0

  17 XI 14:52

  
• Spalacze - skutki uboczne, silne objawy?

  .karol90.

  2

  1735

  0

  17 XI 17:33

  
• Mesomorph

  rzabol

  13

  2049

  1

  18 XI 17:48

  
• Pam do smażenia

  WuGo

  15

  2238

  1

  19 XI 11:27

  
• 200kg mc

  Anonim

  4

  588

  0

  18 XI 09:23

  
• Trening od trenera

  Szymekas

  3

  942

  0

  17 XI 14:04

  
• Białko OstroVit

  C4-C3

  15

  11718

  2

  17 XI 15:18

  
• gdzie najlepiej zaopatrzyć się w hantle

  stormrage

  1

  996

  0

  19 XI 07:52

  
• Abarqs LW014 czy Marbo MH-L111? Czy są podobne?

  safari

  1

  1081

  0

  17 XI 13:19

  
• Nutrex - Hemo-Rage Ultra Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  3128

  0

  17 XI 11:14

  
• MyVita - Masło Orzechowe Smooth

  TomQ-MAG

  0

  4170

  0

  17 XI 11:12

  
• Push pull ocena, opinia

  zamantizo

  2

  1174

  0

  17 XI 16:42

  
• uszkodzona łakotka

  marek2076

  2

  797

  0

  18 XI 09:35