Saruyoshi
Hej!
Mimo tego, ze jestem na redukcji, to juz zapatruje sie w przyszlosc i zaczynam czytac o masowaniu.
Dlaczego zwracam sie z tym do was? Poczytalem juz wstepnie na kilku zrodlach i nie wszystkie sie ze sobą zgadzały.
Prosze wiec was o to, byscie dali mi jakieś linki do stron, gdzie moge przeczytac, o BF% do robienia masy, charakterze treningu na mase, wygladzie diety na mase, roznych problemow z nich zwiazanymi. Bardzo proszę o pomoc :)
Mimo tego, ze jestem na redukcji, to juz zapatruje sie w przyszlosc i zaczynam czytac o masowaniu.
Dlaczego zwracam sie z tym do was? Poczytalem juz wstepnie na kilku zrodlach i nie wszystkie sie ze sobą zgadzały.
Prosze wiec was o to, byscie dali mi jakieś linki do stron, gdzie moge przeczytac, o BF% do robienia masy, charakterze treningu na mase, wygladzie diety na mase, roznych problemow z nich zwiazanymi. Bardzo proszę o pomoc :)
1
Krzysztof Piekarz
anubis84
domer
