WuGo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Wójcik

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport , Muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia oraz sporty walki

Ostatnia aktywność 05.06.2018 (10:05)

Data rejestracji 11.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl enan + meta	5	2017-03-05 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania na temat Diety powiedzcie mi układacie sobie sami diety czy konsultujecie to z trenerem bądź dietetykiem ? dziennie zapotrzebowanie kalorii wyliczacie z tych kalkuratorów czy mam na to nie patrzeć ? i jeszcze jedno... dieta redukcyjna czy dieta na mase to juz	5	2016-11-26 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pam do smażenia korzysta ktoś z was z pam-a do smażenia ? jak oceniacie ?	15	2016-11-17 13:57
Kuchnia SFD	Cięzkie początki z Zdrowa Żywnością słuchajcie zaczynam sie bawić w diety i zdrowa zywnosc przede wszystkim , tylko niestety nie mam za duzo wiedzy na ten temat staram sie czytac duzo forum , wybieram sie tez do dietetyka.. ale mysle ze mozecie dac pare wskazówek . czyli koniec	4	2016-11-09 21:45
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ? witam mam pytanko jak najlepiej dawkować whey 100 + cm3 ( w kapsułkach ) + bcaa xtra . ??	12	2016-11-13 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej siema mam pytanko , szykuje spalić troszke brzuszka.. ostatnio zastosowałem po treningu siłowym aeroby i w ciagu miesiaca , momentalnie cały schudłem... a mi chodzi zeby tylko fet z brzucha spalic... i o to moje pytanie jak dobrać ćwiczenia ?	4	2016-11-12 08:59
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami siemanko słuchajcie mam pytanko chciałbym wejść na swój pierwszy cykl , nie za bardzo sie na tym znam ale dużo czytam . sprawa wygląda następująco czy na pierwszy cykl dobrze jest wziąść białko + kreatyne ? rozchodzi mi sie tu o te	12	2016-05-08 12:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl enan + meta	2017-03-05 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania na temat Diety	2016-11-26 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania na temat Diety	2016-11-26 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania na temat Diety	2016-11-26 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pam do smażenia	2016-11-18 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pam do smażenia	2016-11-17 19:51
Kuchnia SFD	Robienie posiłków na kilka dni	2016-11-15 16:25
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ?	2016-11-15 14:52
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ?	2016-11-15 14:29
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ?	2016-11-14 10:20
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ?	2016-11-13 17:29
Odżywki i suplementy	Jak Dawkować ?	2016-11-13 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-11-12 09:14
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami	2016-05-08 16:04
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami	2016-05-08 15:58
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami	2016-05-08 15:54
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami	2016-05-08 15:28
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl z Suplementami	2016-05-08 12:14