WuGo
witam mam pytanko jak najlepiej dawkować Whey 100 + cm3 ( w kapsułkach ) + Bcaa xtra . ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
no i to mi chodziło też mi sie coś wierzyć nie chciało... Okeej Dzięki
Zmieniony przez - WuGo w dniu 2016-11-15 14:54:20
Zmieniony przez - WuGo w dniu 2016-11-15 14:54:20
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
Kreatyna 10g w DT i 5 g DNT . Bcaa okolotreningowo 1g/kg . Odżywka białkowa wg braków w diecie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
witaj.
cm3 4 kapsy przed treningowo i 4 kapsy po
w dzien bez treningu 4 kapsy
bcaa xtra 15-20g przed treningowo
bialko wg brakow w diecie, moze byc porcja po treningu, tam sie zawsze przyda
cm3 4 kapsy przed treningowo i 4 kapsy po
w dzien bez treningu 4 kapsy
bcaa xtra 15-20g przed treningowo
bialko wg brakow w diecie, moze byc porcja po treningu, tam sie zawsze przyda
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
8 kapsułek dziennie to nie za dużo ?? a druga sprawa Bcaa okolotreningowo 1g/kg czyli jak waże 80 kg to 80 G ? no cos mi tu nie pasuje ?
1
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
nie
8 kapsow to 10g kreatyny
jak ważysz 80kg to 16g bcaa xtra, bo ma pol na pol bcaa +gluta z dodatkami smakowymi
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-13 17:31:33
8 kapsow to 10g kreatyny
jak ważysz 80kg to 16g bcaa xtra, bo ma pol na pol bcaa +gluta z dodatkami smakowymi
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-13 17:31:33
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
Okej Okej Dzięki ; )
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
zawsze patrz na zawartość danego składnika w kapsie czy na porcje w prochu, bo np biorąc 10g produktu bcaa się okazuje że w tych 10 gramach jest np tylko 5g bcaa a reszta to np glutamina, tauryna dodatki smakowe.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
jeszcze pytanko "przed treningiem" to znaczy w szatni jak sie przebieram na sale czy godz przed ? i jesli moja dieta jest bogata w białko to 30 G dziennie starczy ? bo na etykiecie pisze ze zaleca porcja to 90 G ??
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
przed treningowo, to okolo 30min przed.
co do bialka, musisz wiedziec jakie masz braki
co do bialka, musisz wiedziec jakie masz braki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
374
aa jeśli chodzi o dni nietreningowe BCAA czy Białko ? w której porze brać ?
1
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
to czy stosowac bialko zalezy od Twojej diety, nikt nie powie Tobie tego, musisz sam to wiedziec.
bcaa tylko w dni treningowe
bcaa tylko w dni treningowe
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
