Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o ocene planu

  fubuu11

  3

  538

  0

  10 XI 09:11

  
• zmiana nicka

  Anonim

  13

  5615

  1

  15 XI 17:15

  
• Budowa masy mięśniowej - makroskładniki w diecie

  tical0

  2

  903

  0

  10 XI 10:50

  
• Przerwa w redukcji

  Anonim

  2

  482

  0

  9 XI 22:43

  
• Dieta na masę do oceny, 59kg

  Anonim

  8

  1085

  0

  11 XI 10:42

  
• Jakiś przepis na makaron razowy ?

  Anonim

  4

  1570

  1

  10 XI 08:07

  
• FBW ocena

  Anonim

  1

  399

  0

  10 XI 22:16

  
• Jak prawidłowo usmażyć pierś z kurczaka ?

  Anonim

  14

  7231

  6

  30 XII 15:09

  
• Potrzebna rada :)

  Trojanx300

  1

  513

  0

  9 XI 16:50

  
• Ser żółty może być w diecie ?

  Anonim

  6

  3500

  1

  10 XI 09:29

  
• BioTech USA - Glutanator

  TomQ-MAG

  0

  15365

  0

  9 XI 16:26

  
• Nutrend - Deluxe 100 Whey

  TomQ-MAG

  0

  3539

  0

  9 XI 16:23

  
• DIETA ZAKWASZAJĄCA - skuteczna strategia czy niebezpieczna destrukcja?

  Biniu

  0

  703

  0

  9 XI 16:12

  
• dieta , suplementy , trening , OGOLEM ???

  Anonim

  19

  1794

  0

  11 XI 18:33

  
• split na koksie

  ziulotomek123

  8

  1644

  1

  9 XI 23:44

  
• Jak i od czego zacząć?

  powergirl

  5

  850

  0

  10 XI 06:10

  
• Zapotrzebowanie kcal a jakość produktów

  partyziom1

  2

  851

  1

  10 XI 09:34

  
• upadek na plecy

  nalog3

  1

  4483

  0

  9 XI 17:50

  
• Skoki narciarskie sezon 2016 - 17

  wikt

  123

  15913

  4

  6 V 21:39

  
• dziewczyny pomóżcie- rozbieżności w diecie

  szaraczek85

  4

  991

  1

  16 XI 12:47

  
• farbowanie włosów na nogach i rękach

  Chłopak16

  4

  1283

  0

  9 XI 17:47

  
• masa- komplikacja pytań

  bubi888

  19

  2709

  9

  14 XI 19:03

  
• Jak to możliwe ,że nic nie działa

  Anonim

  1

  603

  0

  9 XI 22:08

  
• endokrynol śląsk

  dama_set

  2

  802

  0

  11 XI 22:29

  
• Rizin OWGP 12.29,12.31 ,czyli powrót Mirko ,Silvy i Carwina.

  xper

  203

  17357

  22

  13 I 23:27

  
• Progres

  Anonim

  2

  412

  0

  10 XI 01:22

  
• l-carnitine

  BlackCurrant

  13

  1404

  0

  9 XI 16:17

  
• S93 – Zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy

  kingofpop22

  1

  8051

  0

  9 XI 17:54

  
• Moja paczka

  kudelek

  1

  2932

  0

  9 XI 13:12

  
• Lordoza? Przepuklina? Pomocy

  piooter18

  8

  3147

  0

  9 XI 21:48

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  shynna

  11

  1171

  0

  10 XI 17:31

  
• maszło orzechowe

  Anonim

  18

  1826

  2

  12 XI 17:37

  
• jaka kreatyna

  tonymontana123

  5

  1226

  0

  9 XI 21:25

  
• Zabieg usuwania pęcherzyka żółciowego

  Rito

  2

  825

  0

  9 XI 10:26

  
• HI TEC - Thermo Fusion #5

  Kamil Nowakowski

  0

  1096

  0

  9 XI 06:36

  
• pryszcze na

  Adam19877

  6

  1332

  0

  9 XI 22:26

  
• Hst do oceny

  whitetiger197

  7

  973

  0

  12 XI 09:27

  
• zastrzyki w brzuch Clexane a picie alkoholu

  Agateczka11

  4

  8363

  10

  10 XI 07:32

  
• Wada postawy

  L3szczu

  6

  2253

  2

  18 XI 12:49

  
• Dieta antygrzybicza

  Krail

  7

  1388

  3

  10 XI 15:50

  
• Sheru Classic 2016

  ASNF

  27

  5785

  1

  28 XI 10:16

  
• Masturbacja

  DzikiDiego

  3

  1269

  0

  9 XI 00:56

  
• Trening i diena na redukcję OTTO

  OTTO

  300

  25332

  1

  2 IV 22:12

  
• Miarka w uniiversalu

  bartiquan

  6

  732

  0

  9 XI 09:29

  
• Ćwiczenia Domowe !

  Pirate209

  4

  934

  0

  12 XI 23:39

  
• Siła, dynamika i zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej.

  Anonim

  1

  852

  0

  8 XI 23:38

  
• Trening co 3 dzień

  Queriess

  3

  552

  0

  10 XI 01:24

  
• Białe palmy - grzybica

  Anonim

  2

  542

  0

  10 XI 01:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  first27

  141

  12501

  21

  21 II 22:35

  
• Pytanie odnośnie FBW vs. Push&Pull

  Saruyoshi

  2

  673

  0

  10 XI 01:30

  
• Ilość węglowodanów w diecie

  bemka500

  7

  2045

  0

  10 XI 12:59

  
• yoha hcl palmas 10mgkap

  Sonaim

  8

  1783

  1

  9 XI 08:58

  
• Kreatyna, co i jak?

  Saruyoshi

  4

  585

  0

  9 XI 09:12

  
• Białko ALLNUTRITION na początek przygody z siłownią

  Saruyoshi

  5

  887

  0

  9 XI 22:17

  
• Deca drolon 100

  Major96

  3

  1204

  0

  8 XI 22:17

  
• Ilość posiłków

  Anonim

  2

  470

  0

  8 XI 22:04

  
• FBW sprawdźcie czy dobry plan na start :)

  Kosa1234

  5

  905

  1

  13 XI 19:59

  
• Dieta wysokotłuszczowa a sporty wytrzymałościowe

  czyrzu

  7

  2417

  0

  10 XI 10:20

  
• Szynka w diecie ?

  Anonim

  10

  9673

  1

  10 XI 16:23

  
• Sen

  Anonim

  2

  410

  0

  8 XI 22:07

  
• Trening FBW i dieta na mase

  kapi1099

  5

  652

  0

  9 XI 16:04

  
• Superseria

  Anonim

  8

  708

  0

  9 XI 15:58

  
• Kreatynina

  Kraszka

  1

  662

  0

  8 XI 22:30

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  FragMaster

  9

  1761

  2

  11 XI 18:04

  
• Kreatyna ważne pytanie! (szukałem nie znalazłem)

  SpoxikPL

  7

  997

  4

  8 XI 20:36

  
• Ekto, endo, czy mezo?

  Saruyoshi

  14

  1903

  0

  11 XI 17:54

  
• Czy taki drążek byłby okej?

  patryktcz

  3

  1064

  2

  8 XI 20:15

  
• Czy mimo to powinnam przytyć ?

  Szmaragd49

  43

  4307

  15

  12 XI 17:45

  
• Plan do oceny - dyskopatia+lordoza+skolioza+rehabilitacja

  FragMaster

  4

  1077

  0

  10 XI 14:14

  
• Body fat - znaczenie w budowaniu masy mięśniowej

  blue_hope

  9

  27793

  21

  13 IX 06:47

  
• zamienniki ćwiczeń na nogi

  ico123

  3

  2410

  0

  8 XI 19:33

  
• Operacja kurzej klatki piersiowej co i jak?

  Creative

  1

  2698

  0

  9 XI 00:57

  
• Podciąganie na drążku problem

  C4-C3

  41

  3166

  6

  24 XI 10:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

  Kee1

  1

  641

  0

  8 XI 18:47

  
• Ile mam brac bialka ?

  xsebek1337

  12

  1700

  3

  9 XI 19:42

  
• Budowa masy mięśniowej

  GotuŚ

  9

  1312

  0

  10 XI 21:45

  
• Therm line forte a niedoczynność tarczycy

  eniuu123

  2

  3377

  0

  8 XI 18:16

  
• Trening redukcyjny dla dziewczyny

  Anonim

  2

  1493

  0

  8 XI 20:22

  
• Insulinooporność

  gosiapiatek84

  4

  1108

  0

  8 XI 23:40

  
• Dieta na masę do oceny, 85kg

  Kkamil98

  11

  1176

  0

  10 XI 06:24

  
• Witaminy

  Triceratopss

  10

  953

  0

  8 XI 20:37

  
• Trening dzielony do oceny

  Zawusek

  3

  1102

  0

  11 XI 12:31

  
• Zastapienie odzywek

  macieksto

  2

  685

  0

  8 XI 17:45

  
• Kapsułki, tabletki czy proszek?

  lubiekaszke

  17

  4887

  3

  17 XI 11:54

  
• Trening FBW do oceny :D

  matrys.99

  6

  881

  0

  14 XI 16:03

  
• Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych-Czechowice-Dziedzice 11.12.2016

  gregorterm

  48

  5768

  0

  14 XII 11:54

  
• ALLNUTRITION - Isolate Protein BOX

  TomQ-MAG

  0

  3507

  0

  8 XI 13:51

  
• Klatka piersiowa nie rosnie

  Bartek615

  6

  1195

  0

  8 XI 23:24

  
• ALLNUTRITION - Ultra Whey Pudding BOX

  TomQ-MAG

  0

  3401

  0

  8 XI 13:49

  
• ALLNUTRITION - Whey Protein BOX

  TomQ-MAG

  0

  3482

  0

  8 XI 13:47

  
• Trening dla zielonego

  VirIustus

  2

  466

  0

  8 XI 14:04

  
• Uszkodzenie nadgarstka podczas bójki.

  carti

  8

  1410

  0

  17 XI 14:47

  
• Dieta + Saa do oceny

  wlomar3

  13

  1585

  0

  12 XI 08:15

  
• jakie BCAA

  tonymontana123

  7

  1224

  3

  9 XI 07:27

  
• [S] Wioślarz kettler Coach + Rowerek Gratis

  Mistrzstala

  3

  1227

  0

  10 XI 16:58

  
• fbw ocena po przerwie

  shadox

  1

  571

  0

  8 XI 20:27

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  eternus90

  1

  581

  0

  8 XI 12:47

  
• Czy możliwe jest budowanie masy na kalistenice?

  Sslyth

  6

  4400

  0

  10 XI 21:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

  kajaka

  11

  1929

  3

  1 XI 08:47

  
• Prośba o nakierowanie do ułożenia jadłospisu :)

  skill56

  1

  550

  0

  9 XI 10:08