macieksto

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

3637

napisanych postów

Imię Konstanty

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2020 (23:33)

Data rejestracji 07.04.2016 (14:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Gino pomocy - ratunek	3	2020-01-22 16:59
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	26	2019-04-08 10:38
Doping	Lekarz a sterydy	11	2016-12-06 15:03
Doping	Niski cukier a test E + bold	6	2017-09-11 16:05
Doping	Testosteron 12 tydzień a ścięgna...	6	2017-03-07 19:00
Doping	Prop -> Enan	4	2017-02-15 12:07
Doping	Przedluzenie cyklu	11	2017-01-27 13:45
Doping	Antybiotyk + SAA	7	2016-12-12 13:59
Doping	Prop, meta - EuroChem, Goldline, Genamed Pharma	1	2016-12-02 15:06
Doping	Cykl na mase - pomoc w rozpisaniu cyklu	7	2016-11-24 15:50
Odżywki i suplementy	Zastapienie odzywek siemanko wszystkim, potrzebowal bym malej rady co do odzywek. najpierw wyjasnie swoja sytuacje ;-) jeszcze w sierpniu tego roku wazylem 83kg, juz regularnie trenujac na silowni. od kwietnia, czyli w 4 miesiace, przybralem 3kg na masie. chcac	2	2016-11-08 16:32
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCL - Skutki uboczne cześć wszystkim! mam 20 lat, 80kg wagi przy wzroście 176cm, na codzień preferuje trening split + aeroby, co sprawia, że w dni treningowe spędzam na siłowni od 2 do 3 godzin dziennie. do rzeczy: na temat yohi wpadłem po wielorazowych	11	2016-08-16 18:44
Doping	Spadki na SAA (METKA)	8	2016-04-12 20:56
Doping	Odblok \| Metka	14	2016-04-07 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-04-27 11:33
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-03-31 00:49
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-03-30 19:59
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-25 14:52
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-25 14:09
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-01-10 17:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-01-10 16:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-18 17:17
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-13 21:09
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-11 09:38
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-10 14:21
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-09 16:06
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-09 14:15
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-09 13:48
Doping	Przerwanie cyklu	2019-04-09 10:48
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-09 10:38
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-08 16:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-08 16:37
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-08 16:08
Doping	Test Enan e5d od roku i bol	2019-04-08 15:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-08 13:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-08 13:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-08 13:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-05-15 19:48
Doping	Testosteron a przedwczesny wytrysk	2017-09-11 18:13
Doping	Niski cukier a test E + bold	2017-09-11 16:47
Doping	Niski cukier a test E + bold	2017-09-11 16:36
Doping	Niski cukier a test E + bold	2017-09-11 16:27
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-06-16 13:17
Doping	relacja masa epi	2017-03-22 09:41