skrkla

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2018 (14:15)

Data rejestracji 05.06.2016 (13:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg cześć. jestem tu całkowicie nowa! i potrzebuję pilnej pomocy. próbuję sama ułożyć sobie dietę redukcyjną ale nie jestem pewna moich obliczeń. waga: 70kg wzrost:164 aktywność fizyczna: 3x w tyg. ćwiczę na siłowni (30 min. ćwiczenia siłownie fbw i	13	2016-11-05 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg	2016-11-05 21:22