Odtylu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2016 (06:56)

Data rejestracji 05.11.2016 (16:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od czego zaczac? dzien dobry. od ponad dwóch miesiecy regularnie chodze na silownie. cztery razy w tygodniu cwiczenia podzielone na dni (push pull) poniedzialek_wtorek czwartek_piatek.mam problem poniewaz nwm jak ulozyc sb kalorie. poniewaz jem ok 3700kj dziennie	8	2016-11-05 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od czego zaczac?	2016-11-05 19:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od czego zaczac?	2016-11-05 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od czego zaczac?	2016-11-05 18:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Od czego zaczac?	2016-11-05 17:15