Tonny24

33 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1530

przeczytanych postów

27031

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Mamto

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Kulturalny pan nie żaden cham:)

Zainteresowania siłka, szama i żona

Dieta na mase

Uprawiane sporty bodybuilding

Ostatnia aktywność 17.02.2026 (10:01)

Data rejestracji 10.04.2010 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 48 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Erekcja i libido - porady napiszcie co działa na poprawę erekcji i brak podniecenie. jak już jest erekcja to szybko opada, nie utrzymuje się. interesują mnie tylko takie suplementy które naprawdę działają. nie takie na których efekt trzeba czekać kilka miesiecy.	15	2023-02-05 13:48
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka z dmaa ostatnio jadłem angel dust , co teraz jest top z mocnym składem?	3	2025-05-15 22:32
Odżywki i suplementy	Tani monohydrat kreatyny i carbo jaka kreatynę w kapsach i carbo do picia podczas treningu polecacie, ma być tanio i dobrze	5	2025-06-05 12:31
Odżywki i suplementy	Przedtreningowki jakie na topie witam szukam czegoś mocnego ale nie ćpalni która odcina apetyt po treningu. ostatnia fajna jaka leciała to omerta z cartel labs	1	2025-03-24 23:12
Odżywki i suplementy	Gainer - jaki wybrać? najlepszy gainer na dzień dzisiejszy w stosunku jakosc/cena/ekonomia???? tylko pomijając te z sfd, kf. te własnoręcznie robione. itp	6	2024-08-04 09:43
Doping	Wypadajace włosy na cyklu	25	2022-11-19 19:05
Doping	Melanotan 2 erekcja	1	2022-11-07 23:22
Doping	Ból i ciepłe miejsce po zastrzyku	10	2022-11-01 17:14
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka - jaką wybrać? co jest teraz na topie? ważne żeby była duża dawka cytruliny i czegoś na power do treningu. nie chcę ćpalni i nie chce płacić 200 za przedtreningówka. i nie piszcie o produktach sfd ani o tym żeby wszystko połączyć oddzielnie pod siebie	9	2022-09-09 20:43
Doping	Libido, erekcją- jaki poziom hormonów żeby wszystko było ok	4	2022-10-24 23:19
Doping	Proviron z apteki po terminie	9	2022-10-18 23:25
Doping	Metanabol senność brak apetytu suplementacja	6	2022-09-16 23:25
Doping	Mk677 rano czy przed snem	19	2022-08-09 21:40
Doping	Cykl enan, master e i tren e?	4	2021-08-13 20:48
Doping - zdjęcia	Enanthate Iran Real or ???	34	2012-03-05 10:29
Doping	Powrót po 3 latach, cykl susta enan meta	2	2020-08-07 21:09
Doping	Testosteron po terminie...	22	2016-12-18 21:03
Doping	Jakie środki na poprawe jakości nasienia (spermy) ??	32	2012-10-15 17:47
Doping	Melanotan 2 stosować gdy już opalony ?	1	2018-06-03 15:56
Doping	Urlop!!! Zmniejszenie dawki	15	2018-05-17 05:34
Odżywki i suplementy	Co na PODNIECENIE??? witam szukam sprawdzonych środków na podniecenie, oczywiście dla faceta. w internecie jest mnóstwo wynalazków typu hiszpanska mucha czy johimbina. ale czy są skuteczne. głównie chodzi o uczucie podniecenie, bo z erekcja nie mam problemu. pomóżcie	33	2018-04-26 09:09
Doping	Odcięcie apetytu na metce, co poradzic?	10	2018-02-10 23:27
Odżywki i suplementy	Wpc protein plus po terminie witam mam torbę wpc nowe nie otwierane około 4-5 miesięcy po terminie. jeść czy wyjebac do kosza?	5	2018-01-08 18:19
Doping	Szybkie pytanie dla ciekawosci	3	2018-01-04 20:22
Doping	Unerwienie poszczególnych partii mięśniowych	7	2017-12-28 12:01
Doping	Mostek jak długo maksymalnie	2	2017-12-12 19:41
Odżywki i suplementy	Pompa co na topie jaki mocny pomper, ewentualnie może być z dodatkiem kofy zmieniony przez - tonny24 w dniu 2017-11-28 21:01:43	20	2017-11-28 21:01
Doping	Deka 10mc po terminie	17	2017-12-04 13:34
Doping	Non-stop na bombie Co i jak	31	2017-11-28 21:03
Odżywki i suplementy	Witamina B6 która z największym stezeniem witam szukam wit b6 żeby była duża dawka jednorazowa dobrze przyswajalna i wychodziła ekonomiczne finansowo	3	2017-11-30 10:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-12 07:38
Doping	Cypio Deca	2025-05-05 08:34
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-04-30 07:44
Doping	Peptydy - ogólny temat do dyskusji	2025-04-27 20:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-04-26 11:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-04-17 06:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-04-15 23:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-08 10:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-08 08:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-09-03 19:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-31 14:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-06-13 16:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-04-14 15:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-04-14 14:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-12-12 08:06
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-25 22:40
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-25 06:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-02-20 21:46
Odżywki i suplementy	Erekcja i libido - porady	2023-02-06 20:49
Odżywki i suplementy	Erekcja i libido - porady	2023-02-05 15:29
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2022-11-29 22:41
Doping	Pt 141	2022-11-05 18:54
Doping	Proviron z apteki po terminie	2022-10-19 21:30
Doping	Proviron z apteki po terminie	2022-10-19 21:30
Doping	Proviron z apteki po terminie	2022-10-19 20:48
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2022-09-06 22:07
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2022-09-06 21:39
Doping	Mk677 rano czy przed snem	2022-08-11 06:48
Doping	Mk677 rano czy przed snem	2022-08-09 22:02
Doping	Mk677 rano czy przed snem	2022-08-09 21:56