Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Diete na mase do sprawdzenia

  Sprite1993

  11

  1073

  0

  28 VII 21:00

  
• pomoc :cel -57, jest 64

  koko78

  3

  880

  0

  28 VII 20:51

  
• Moja pierwsza redukcja - proszę o rady

  merfel

  1

  745

  0

  28 VII 20:38

  
• Chela Mag B6 przed spaniem na dobry sen? Chyba nie bardzo...

  Kwic

  7

  3140

  0

  28 VII 20:25

  
• moja dieta do oceny

  chaz00

  4

  718

  0

  28 VII 18:48

  
• dieta dla 60 kg osobnika (:

  vineber

  6

  1031

  0

  28 VII 17:36

  
• Które dobre źródło węglowodanów wybrać?

  MetjuSWK

  29

  6876

  0

  28 VII 17:09

  
• Prosze o porade

  gonzzo

  9

  794

  0

  28 VII 16:13

  
• Powrót do normalnego jedzenie po wakacjach - redukcyjna

  Encorus

  4

  965

  0

  28 VII 15:28

  
• stek wołowy a ligawa?

  dobryludz

  4

  6785

  0

  28 VII 15:27

  
• Uzależnienie

  szesnastka

  1

  1185

  0

  28 VII 15:11

  
• ktoś pomoże?

  antonow14

  6

  944

  0

  28 VII 14:17

  
• Prosze o pomoc !!!

  pawel_t0

  2

  598

  0

  28 VII 14:06

  
• Prośba o ocenę diety na redukcję

  Mahtar

  5

  822

  0

  28 VII 13:39

  
• Musze szybko schudnąć ok.20 kg.

  hooker3

  7

  3677

  0

  28 VII 12:53

  
• Zrzucenie około 8 kg do końca wakacji.

  lukaso100

  41

  3160

  0

  28 VII 12:20

  
• ANABOLICZNE WŁASNOŚCI CZOSNKU!

  Heniek_36

  15

  4345

  0

  28 VII 12:16

  
• Odżywianie

  Nasajiri

  4

  648

  0

  28 VII 12:14

  
• Poproszę krótki plan na rozciąganie

  andrzej092

  0

  895

  0

  28 VII 12:07

  
• Sprawdzenie wyliczeń/rozkładu btw i kcal/masa dla hard-endo!

  volvo93

  13

  2839

  0

  28 VII 10:53

  
• Mąka Pełnoziarnista Od Lubelli

  MihauS

  27

  8401

  0

  28 VII 09:28

  
• spadki spadki, bardzo widoczne

  Matiii18

  18

  1886

  0

  28 VII 09:21

  
• Wybór diety

  Wojtasss..

  2

  1027

  0

  28 VII 08:25

  
• Pomoc przy diecie

  Chousu

  16

  2178

  0

  28 VII 05:57

  
• Senność .... Pomoc..

  Adrian720

  23

  1675

  0

  28 VII 05:54

  
• Dietka do KOREKTY, %-) Ankietka

  Anonim

  9

  923

  0

  28 VII 05:53

  
• POMOC przy nabraniu masy ciala...

  smerf890

  1

  641

  0

  28 VII 05:50

  
• Rzeźba a metabolizm i zachowanie mięśni

  ASDAS

  2

  1010

  0

  28 VII 02:08

  
• Odtłuszczenie sylwetki.

  krzynio123

  8

  2060

  0

  27 VII 23:38

  
• Dieta prosi o korekte

  Spazma

  28

  2581

  0

  27 VII 22:12

  
• mleko + oswianka + wpc w szejkerze na 3 godziny

  csc

  13

  1588

  0

  27 VII 22:04

  
• Co na śniadanie?

  Anonim

  34

  28966

  1

  27 VII 21:42

  
• Potrzebne ustalenie do diety :DD

  Lord_MMA

  18

  2027

  0

  27 VII 21:40

  
• Masufka ;-D

  PLasky

  1

  850

  0

  27 VII 21:35

  
• Thermo Fat Burner + cwiczenia, potrzebna pomoc przy diecie

  Ischa

  5

  1924

  0

  27 VII 21:05

  
• Gdzie tkwi błąd?

  Gorkin_1

  7

  1095

  0

  27 VII 21:01

  
• Jakie dodatki/sos do kaszy grycznej by było ok na redukcji

  Adas007

  9

  6461

  0

  27 VII 20:14

  
• dieta na przybranie masy

  ejejej1994

  1

  630

  0

  27 VII 20:11

  
• Dieta na masę do ocenki

  Srkkk

  10

  1067

  0

  27 VII 19:13

  
• nagły spadek masy!

  sbarro

  5

  2660

  0

  27 VII 19:10

  
• trening, siła

  Wiktorek18

  8

  731

  2

  27 VII 17:06

  
• Dieta redukcyjna

  Skrew_88

  2

  700

  0

  27 VII 17:06

  
• Dieta na masę - pomocy!

  007mike007

  1

  682

  0

  27 VII 16:43

  
• Zapotrzebowanie SW + bieganie

  radosny021

  9

  938

  0

  27 VII 16:42

  
• Wakacje

  kamilo1234

  3

  678

  0

  27 VII 16:38

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  malolacik92

  2

  676

  0

  27 VII 16:17

  
• Zmiany w odżywianiu

  Verrum

  4

  696

  0

  27 VII 16:17

  
• jakie ww w pracy

  rococo

  7

  823

  0

  27 VII 15:07

  
• Lody lody dla ochlody

  Pleasure

  7

  1730

  0

  27 VII 13:59

  
• Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

  Anonim

  217

  29623

  0

  27 VII 13:54

  
• Dieto do oceny/poprawy

  95Artur

  1

  500

  0

  27 VII 13:28

  
• posilki potreningowe i przedtreningowe?

  bieniu01

  8

  1744

  5

  27 VII 12:58

  
• tłuszcz/brzuch

  D_v

  4

  1447

  0

  27 VII 12:56

  
• dieta przy wychodzeniu z anoreksji

  alinamalin

  68

  13967

  1

  27 VII 12:18

  
• mix sałat

  HardTarget

  10

  5078

  0

  27 VII 12:18

  
• Niedowaga i problemy z tym związane

  Wintereq

  16

  2022

  0

  27 VII 12:11

  
• dieta low carb(?) do oceny

  nektapop

  5

  1077

  0

  27 VII 11:32

  
• brak progresji mimo zmiany treningu - winna dieta ?

  chaz00

  16

  2541

  0

  27 VII 11:12

  
• Pierwsze w życiu odchudzanie. Jak?

  Konano

  17

  1452

  0

  27 VII 10:40

  
• Czy to w ogóle możliwe ??? Fit - Mama :)

  PALOLA

  13

  2268

  0

  27 VII 09:53

  
• Spokojna redukcja 138 kilo na starcie

  HamiltonZS

  7

  1630

  0

  27 VII 09:25

  
• Problem

  ero1884

  2

  674

  0

  27 VII 07:47

  
• Potrzebuje małej pomocy

  hefa999

  5

  731

  0

  27 VII 06:52

  
• Na temat jaj ! ! !

  kordonek

  3

  830

  0

  26 VII 23:51

  
• Odchudzanie

  kejmilek

  3

  736

  0

  26 VII 23:00

  
• Kasza/Ryż

  ADEQsfd

  2

  1320

  0

  26 VII 22:06

  
• Pierwsza redukcja

  MichalCK

  38

  4808

  0

  26 VII 22:06

  
• OLIWA Z OLIWEK / SLODZIK

  Releaser

  21

  2041

  0

  26 VII 20:25

  
• Dieta i suplementacja do oceny

  kamosblue

  12

  1302

  0

  26 VII 19:42

  
• Dieta na nabranie masy ciała.

  Fistarz

  3

  6133

  0

  26 VII 18:34

  
• Dieta do oceny.

  Szczuras2

  6

  742

  0

  26 VII 18:30

  
• Dieta do oceny

  chudyczort

  3

  599

  0

  26 VII 18:15

  
• Ułożenie diety

  95Artur

  2

  734

  0

  26 VII 18:08

  
• BAN DLA MARCELLLA ? Głosowanie....

  s.m.p.a.

  17

  1366

  0

  26 VII 17:33

  
• Redukcja Ostateczna

  S.Ruggiero

  121

  14984

  0

  26 VII 17:19

  
• Nie mogę jeść

  HwoarangK

  6

  1258

  0

  26 VII 16:31

  
• Woda, sok?

  krzychu941

  5

  920

  0

  26 VII 15:44

  
• Czy nie za dużo? - Na mase

  Gangsta7

  5

  858

  0

  26 VII 15:43

  
• Dwie drogi , którą wybrać?

  Mloda4321

  4

  800

  0

  26 VII 15:37

  
• Zdrowe odżywiania + ACT

  Seeebaaa

  1

  749

  0

  26 VII 15:22