Szczuras2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1551

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2010 (23:07)

Data rejestracji 23.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!! czesc kiedys czytałem o tej całej ginekomastia i lipomastia i musze sie upewnic czy mnie tez to nie dotyczy. od kiedy pamietam maiełm problemy z klata. zawsze była taka "nie męska". zawsze miałem odstajace sutki , dopiero przy kontakcie z woda	16	2010-06-23 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. waga 83kg. wzrost 190cm. wiek 17lat. 1.śniadanie: placuszki owsiane (100g owsianych, 2jajka, miod, cynamon) wk. 655kcal ww. 106g b. 28g t. 25g 2. białko godzine po sniadaniu. wk. ok. 140kcal. ww. ok. 6g b. ok. 29g t. ok.	6	2010-07-26 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	"dieta" witam. nie chce mi sie jakos bawic w układanie diety. ale postawnowiłem zaczac sie odżywiać w zdrowy sposób. moim celem jest zbudowanie suchej masy miesniowej i spalenie bf. narazie to co robie mozna nazwac ograniczeniem niektorych	7	2010-07-07 19:23
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto. witam. co myslicie o tej krecie. hi tec ktp creatine 400 kap. zakupiłem tez fit best line ultimate wpc 2270 g hi tec hmb 200 kap. i zastanawiam sie czy aby na pewno postąpiłem dobrze.	9	2010-07-05 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2010-07-26 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2010-07-26 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	"dieta"	2010-07-07 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	"dieta"	2010-07-07 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	"dieta"	2010-07-07 20:35
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto.	2010-07-06 20:37
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto.	2010-07-06 12:41
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto.	2010-07-05 23:27
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto.	2010-07-05 23:00
Odżywki i suplementy	HMB, Kreata , BIałko wnie bo usunięto.	2010-07-05 22:30
Scena MMA i K-1	HMB, Kreata , BIałko PONOwnie bo usunięto.	2010-07-05 22:14
Odżywki i suplementy	do kasacji!!!	2010-07-05 18:41
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-07-01 18:46
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 14:38
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 14:24
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 13:44
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 13:14
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-23 13:00
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 12:59
Zdrowie i Uroda	ginekomastia / lipomastia !!!	2010-06-23 12:58