kordonek

Początkujący

Napisanych postów: 80 Przeczytanych: 1973 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: K****K Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-01 00:43:29 Data rejestracji: 2009-05-18 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: Nie lubie pisać autobiografii . Zajmuję się: Rowery , motoryzacja , sporty siłowe i kulturystyka . Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Od czerwca 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	72	2011-03-30 21:54:49
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	41	2011-03-27 00:49:19
KULTURYSCI I STERYDY	Doping	61	2010-01-22 23:58:17
Pytanie odnośnie treningu .	Trening dla zaawansowanych	6	2010-10-22 15:25:41
MASSDROL pytania xD	Doping	13	2010-09-12 16:56:46
Na temat jaj ! ! !	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-07-26 18:12:15
1,5 ROKU NA SUCHARA , OCENA ^^	Galeria Zdjęć	43	2010-01-23 00:48:53
MASSACRA + PROLAB ^^	Odżywki i suplementy	16	2010-03-03 22:30:23
Pytanie na temat Mega Mass 4000	Odżywki i suplementy	3	2010-01-10 20:56:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-14 23:02:36
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-14 16:01:27
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-14 00:56:22
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2011-04-30 14:10:28
Cypio + Boldek + Meta strzały + Tren dobrze rozpisane ?	Doping	2011-04-22 23:18:55
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-04-11 15:36:33
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-04-11 15:36:07
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-04-11 00:08:44
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-04-10 14:45:01
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-04-01 14:52:10
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-31 23:11:11
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-31 20:34:05
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-31 00:31:12
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-30 22:32:48
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-30 21:56:16
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-30 21:55:58
33 miesiące codziennego treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-30 21:55:35
Guzek pod sutkiem enan+deka	Doping	2011-03-28 15:50:04
Guzek pod sutkiem enan+deka	Doping	2011-03-27 22:08:57
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 22:01:24
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 14:41:48
PH osłonki	Doping	2011-03-08 21:11:39
Bardzo ważna sprawa !	Doping	2011-03-02 12:18:25
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2011-02-16 00:56:09
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-01-13 13:32:54
Nasze klaty	Galeria Zdjęć	2011-01-09 15:42:02
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2010-11-17 00:48:17
PH	Doping	2010-11-14 21:58:34
Pytanie odnośnie treningu .	Trening dla zaawansowanych	2010-10-23 00:02:24
Pytanie odnośnie treningu .	Trening dla zaawansowanych	2010-10-22 20:57:39

kordonek

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała