Problem

Witam
Mam na imie Tomek mam 16 lat.
Pewien czas tamu postanowiłem troche schudnąć, jak postanowiłem tak zrobiłem tłuszcz z nikł a na brzucha zaczęła mi tak jakby zwisać skóra.
Czy można coś z tym zrobić by skóra stałą sie normalna, polecacie może jakieś cwiczenia?
Z góry dzięki za odp.
Pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Zakładka trening miesni brzucha.

+ jakies maści może doktor miejscowy podpowie albo dział zdrowie / uroda na tym forum

Masa > redukcja, ale tym razem przemyślana.