mam problem

Przez jedzenie surowych jajek dostalem salmonelli , nie jest to przyjemna sprawa , siedzi sie cale dnie w kiblu i wydala jednoczesnie zarowno z geby jak i z dolu
Na poczatek to chcialem was ostrzec zebyscie nie jedli surowych jajek w upaly , wystarczy ze ja bylem na tyle glupi.
Napiszcie co mozna zrobic z 6 bialek i 2 zoltek , zeby to nie bylo na surowo i dalo sie zjesc.
Waga spadla mi o 5 kg , jestem w dolku , bo niedawno zaczalem powaznie przybierac na wadze i teraz wszystko na nic.Trzyma mnie tylko fakt ,ze to glownie woda(te stracone kilogramy) i mam nadzieje ze szybko to odbuduje...
Najgorsze jest to ze bylem wlasnie w cyklu kreatynki i po 11 dniach musialem przerwac przez ta ***ana chorobe...
co mam teraz zrobic? brac dalej jeszcze 10 dni do konca cyklu , czy zaczynac od nowa???
jak mam wrocic do swojej diety?Moze na forum sa jacys lekarze to mi doradza , co i za ile moge jesc - jestem chory od tygodnia.
Teraz jem sucharki ,kaszki na wodzie (mleczno-ryzowe) i co jakis czas kawalek ciasta drozdzowego czy ziemniakow...

Bardzo prosze o pomoc , bo juz i tak jestem niezle dobity tymi kilogramami zeby tracic nastepne


Thanks from the mountains.

najpierw jajka : 6 bialek + 2 zoltka = idealna jajecznica!!!
no niestety czlowiek uczy sie na bledach... mase robi miesiacami a spada w tydzien...
jak ja sie kiedys zatrulem alkoholem ( nie jadlem prawie nic przez 3 dni) to stracilem 2 kg... nie pekaj zacznij stopniowo jesc i pic i wrucisz do normy

ja bym sobie przerwe zrobil z kretka, dokupil nowej na 6 tygodnowy cykl
i zaczol go jak juz bedziesz normalnie funkcjonowal i tak ze 2-3 tygodnie po tym jak ten przerwales (ale to tylko moje zdanie)

"Walcz by wygrywac"

Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2003-08-03 22:43:35

Odbuduj sie troche, odpocznij, zregeneruj...
Potem zacznij cykl od nowa, o tym zapomnij.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

czytaliscie ten art. 26 razy , ale tylko dwojka chciala odpowiedziec (dzieki za to) , czemu reszta stwierdzila ze to strata czasu?ja sie juz wyleczylem z tej ***anej salmonelli i chcialbym poznac zdania innych co do tej kretki...
nie wiem czy mam juz zaczynac czy jeszcze nie , tamta skonczylem 2 tygodnie temu ale bralem tylko 11 dni...


Thanks from the mountains.

Jezeli to tylko 2 tygodnie to wg. mnie stanowczo za wczesnie.
Poczekaj zeby minal min. miesiac od choroby.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!