krzynio123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

282

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2011 (11:59)

Data rejestracji 27.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak da się schudnąć? ciekawi mnie czy da się schudnąć nie stosując specjalnej diety i przy małej ilości aerobów? mam 180 cm, 75 kg więc teoretycznie w normie, ale obtłuszczoną sylwetke..chciałbym trochę zrzucić i głównie poprawić kondycję. niestety obecnie nie mam	1	2011-08-03 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Odtłuszczenie sylwetki. witam, mój problem prezentuje się następująco. mam 21 lat, 180 cm wzrostu, ważę jakieś 70 kg, może z lekkim hakiem (poniżej 75). problem w tym, że od pasa w górę mam konkretny tłuszcz na brzuchu i klatce..postanowiłem się ogarnąć i to zrzucić, żeby	8	2010-07-25 23:49
Zdrowie i Uroda	Rozstępy. witam.proszę was o rady i pomoc.pojawiły mi sie na plecach rozstępy.mam 16 lat.nie przybrałem bardzo dużo na wadze ,ale chodze ostatnio na siłownie.czy to jest tym spowodowane? jakie mogą być inne powody? i jak mogę te rozstępy zlikwidować? dzieki z	1	2006-05-27 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!	2010-09-01 16:19
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-07-28 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	Odtłuszczenie sylwetki.	2010-07-27 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Odtłuszczenie sylwetki.	2010-07-27 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Odtłuszczenie sylwetki.	2010-07-27 15:25