ANABOLICZNE WŁASNOŚCI CZOSNKU!

Witam!
Czytałem gdzieś w Internecie(niestety nie pamiętam źródła )o anabolicznych właściwościach czosnku!!!
Czy ktoś z forumowiczów jest w stanie to potwierdzić??
Gdyby okazało się prawdą byłoby to wybawieniem dla wielu domorosłych kulturystów, zwłaszcza tych o niskich dochodach jak ja.
Pozdrawiam!

nie spotkałem się z tym, ale gdyby nawet to była prawda to napewno już by były badania na ten temat
wyobrażasz sobie robić cykl na czosnku?

pozdr

To prawda! -Według ostatnich badań naukowców z Genewy czosnek wywiera serię swoich oddziaływań przez pobudzanie wytwarzania peptydów pośredniczących, nazywanych inaczej insulino-podobnymi faktorami wzrostu. Czosnek w swym pośrednim działaniu przyczynia się także do stymulacji wzrostu masy ciała wynikającym z pobudzenia chondrogenezy gospodarki wolnych kwasów tłuszczowych.

podobnie szpinak dziala anabolicznie poniewaz zawiera zelazo w dobrej dawce oraz beta-ecydosteron ale jaet go malutenko i trzeba by bylo koszykami go jesc

szpinak ma duzo zelaza ale jest bardzo slabo wchlanialne, miesa sa o wiele lepszym zrodlem tego pierwsiatka
czosnek to przeciez jest uznawany za najzdrowsze jedzenie na swiecie
garsciami tego nie zjesz, ale codziennie kilka zabkow bedzie ok i wyjdzie na zdrowie i moze wyniki

1-2 ząbki dziennie nie więcej gdyż może zaszkodzić.

Cos slyszalem ze samego nie mozna jesc bo moze zoladek wypalic?
Sam probowalem i powiem ze nie da sie tego na surowo samego jesc

Jeśli działanie anaboliczne się potwierdzi to z odrażającym smakiem damy sobie jakoś radę. Są różne patenty na łagodzenie smaku czosnku...

Są też kapsy....
Wampirate
dobrze kojarzysz

Wydaje mi się, że najlepsza byłaby postać nieprzetworzona.
Znalazłem gdzieś skład czosnku.Nawet nie wnikając w jego inne "cudowne" właściwości można powiedzieć, że jest bardzo pożywny.
Świeże główki czosnku zawierają około 60% wody, 32% węglowodanów i 6,45% białka. Spośród witamin w największej ilości obecna jest witamina C. Świeże ząbki czosnku zawierają ok. 31 mg witaminy C/100 g produktu. Czosnek dostarcza również witamin z grup B (zwłaszcza witaminy B1). Wśród składników mineralnych na uwagę zasługuje dość duża zawartość potasu (400 mg/100 g produktu), żelaza (1,7 mg/100 g produktu), magnezu (25 mg100 g produktu) i fosforu (153mg/100g produktu). Kaloryczność czosnku jest duża i wynosi 146 kcal/100 g produktu

Macie rację - na wspomnianym wcześniej Uniwersytecie Genewskim w Instytucie Biochemii dr Karpowič zakwalifikował czosnek jako najbardziej cenioną i znana roślinę mającą wpływ na poprawę zdrowia.
Współczesna nauka umożliwiła odkrycie mechanizmu działania czosnku i zrozumienie jego skuteczności. Odkryto główne substancje aktywne czosnku w tym najważniejszą jaką jest allicyna. Określono skuteczny poziom tych substancji umożliwiający aktywne oddziaływanie czosnku na organizm. Można nabyć już preparat czosnkowy o maksymalnej sile działania. Rezultat taki uzyskuje się standaryzując (zapewniając wysoki, stały i jednolity poziom) czterech fundamentalnych składników czosnku (lotne związki siarkowe i bakteriobójcze, olejki eteryczne, błonnik, cukry, organiczne związki siarki, takie jak alliina i skordynina). Ponadto czosnek zawiera flawonoidy, flawony i witaminy z grupy B, związki śluzowe i sole mineralne, a wśród nich związki selenu, wapnia, fosforu, żelaza i magnezu.
Typ budowy związków siarkowych zawartych w czosnku jest zbliżony się do kwasu liponowego (ALA) i tauryny, w związku z czym aktywizują one insulinę – ułatwiając wnikanie glukozy, aminokwasów i kreatyny do komórek mięśniowych.

Zmieniony przez - Pankracy30 w dniu 2010-07-21 14:38:43