Najsilniejsze anaboliczne - "ranking".

Witam!
Jakie są Waszym zdaniem najmocniejsze pod względem anabolicznym odżywki/suple i w jakiej kolejności?
Na jednej ze stron WWW poświęconych tematowi znalazłem pod "najmocniejsze anaboliczne" m. in.: tribusteron, acetosteron, ZMA, olej MCT, Acetyl l-karnitynę.
Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? - pytanie do praktyków.
---
Tommy
"Připravek neobsah**e látky dopingového charakteru."

Sorki BYK'u ale troche zle to napisalem.
Bo kreatyna oczywiscie dziala b.silnie anabolicznie, ale w polaczeniu z transporterami (wiadomo jakimi) dziala lepiej!

Sorki, za tamto!

Najsilniej anabolicznie imho dziala kreatyna
Tribulesteron, acetosteron i ZMA - moga dzialas silnie anabolicznie, ale na organim o slabej produkcji wlasnego testosteronu, bo imho na ludzi mlodych u ktorych poziom testosteronu jest wysoki takiego silnego dzialanie nie wywrze

kreatyna, hmb, tauryna, glutamina, bcaa, zma.
tribka i alc nie stosowalem, chociaz niedlugo wyprobuje to drugie.

warto zainteresowac sie tazke nowoscia olimpu http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=115&menu_ref=lista&l=C
suplement ten zbiera dosc pochlebne recenzje.


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-02 01:34:18

Kreatyna, glutamina, BCAA, ZMA, TT.

Tak jak wyzej :
1.Kreatyna,
2. glutamina,
3.BCAA,
4.TT

Pozdrawiam

1. kreatyna
2. glutamina
3. top mass (gainer dla ektomorfoków)
4. izolat serwatki
5. HMB

Kreatyna napewno jest na 1 miejscu ,poznije mozna stawiac zma,bcaa,roznego radzaju bialka ,a tt raczej bym wrzucil na sam koniec,ale to moje uwagi ktore opieram na doswiadczeniu

No więc z praktycznego punktu widzenia jest to KREATYNA (monohydrat) potem...długo długo nic (oczywiście mowa o suplach - gainerów, białek itp nie biorę tu pod uwagę)

no duzo tez zalezy od dawkowania i predyspozycji danego organizmu.Dlatego ciezko stworzyc uniwersalna liste najlepszych suplementow.

1)kreatyna
reszta dziala tylko na podswiadomosc

kreatyna
jeszcze 2 kreatyny
hmb
gainerek
gluta
bcaa