SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna - dzialanie anaboliczne?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14080

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204
Zacznijmy od tego co to sa anaboliki.. doping.
Wiec mam pewne zawachania jak widze 'kreatyna - dzialanie anaboliczne' tzn ze dziala pozytywnie na budowe miesni, ale skoro anaboliczne to czy nie = sie to anabolik?

moze mi ktos to logicznie wytlumaczyc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32592
anaboliczne nie znaczy ze to anabolik (steryd) ....anabolizm oznacza budowe (ciala) a jego przeciweistwem jest katabolizm, czyli np jak przychodzisz nawalony rano lub jezdzisz caly dzien na rowerze i jesz po tym jakies chipsy...to tracisz wtedy miesnie(rozpad-katabolizm)
to sa tak jakby 2 podstawowe pojecia w kulturystyce - anabolizm i katabolizm a ze cos ma dzialanie anaboliczne to nie znaczy ze jest jakims sterydem(doping)...
a kreatyna ma dzilanie anaboliczne, czyli budojace miesnie, tak samo mozna powiedziec w sumie o jedzeniu (np mieso)

Zmieniony przez - michal888 w dniu 2004-09-19 19:54:27

Zmieniony przez - michal888 w dniu 2004-09-19 19:57:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204
a jak mam kreayne inko sportu xtreme i jest napisane ze 10 dni brac 2x dziennie i potem 3 tyg przerwy i znow. to czy taki cykl jest dobry? i ile razy mam to powtorzyc? wystarczy jak 10 dni w roku sobie pobiore? czy to wogole nie bedzie mialo sensu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32592
kreatyne generalnie przyjmuje sie cyklicznie przez okres 6-8 tyg...taie cykle robi sie 2x w roku....dni treningowe 10g w 2 dawkach i nietrenigowe 5g...troche dziwny tez sposob 10 dni brania i przerwa 3 tyg

Zmieniony przez - michal888 w dniu 2004-09-19 20:28:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204
ale dziwny, tzn bez sensu czy dziwny bo dziwny ale zadziala? bo taki jest od producenta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32592
dziwny bo nikt raczej teraz tak nie stosuje...efekty napewno przyniesie...ja na swoim miejscu bym nie ekserymentowal i bral sprawdzonym sposobem jak powyzej...nie wiem czemu inko cos takiego pisze... moze ktos innym powie cos wiecej na ten temat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31675
kreatyna bezposrednio nie dziala anabolicznie, tylko stwarza dogodne warunki do anabloizmu, trzeba pamietac ze biosynteza nowego bialka w komorce zabiera ponad 90% zasobow ATP komorki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204
a po polsku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 963 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18182
bierzesz kretke ,dobrze jesz spisz masz dobry trening i rosniesz w oczach..po polsku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Nutrifarm
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 9764 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23537
Anabolizm (budowa białek), tak jak niemal każdy proces metaboliczny, regulowany jest na drodze zależnej i niezależnej od hormonów. Testosteron stymuluje anabolizm w pierwszy sposób, a kreatyna w drugi... Substancje stymulujące anabolizm nazywane są anabolikami. Z grubsza - anaboliki hormonalne są zakazane, niehormonalne - dozwolone.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
jedzenie tez jest anaboliczne :D
nie mozna chyab prosciej wytlumaczyc :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

od czego zaczac ?

Następny temat

Zaczynam chodzić na siłownie...

Fruzelina