Aktywna23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2012 (14:30)

Data rejestracji 14.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	owoce liofilizowane i musli w diecie zastanawiam się, czy zamiast codziennej, tradycyjnej owsianki nie zamówić sobie czegoś takiego: http://www.muslimix.pl/ jak myślicie?	3	2012-02-14 13:04
Inne dyscypliny	dla ciekawskich technicznych znalazłam fajny artykuł o tym jak powstaje rower od a do z: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=107&itemid=2 taki prasowy skrót z discovery:)	1	2010-08-08 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Nordic Walking w wodzie czy ktoś wie, gdzie można w krakowie chodzić na nordic walking w wodzie??? przeczytałam o tym artykuł: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=811&itemid=1 i szczerze powiedziawszy nie myślałam, że coś takiego ktoś	5	2010-06-10 15:24
Zdrowie i Uroda	SPA- kto korzysta? wiele słyszałam o spa, jestem ciekawa, czy to naparwdę działa, bo że działa na opróżnienie portfela to jestem pewna...czytałam o różnych zabiegach tutaj: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=48&itemid=8 polecacie	0	2010-07-27 13:25
Po siłowni, o siłowni	KONKURS! BIEGNIJ PO NAGRODY wymyśl ciekawe hasło zachęcające do biegania i wygrywaj	0	2010-07-10 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Butorolki czy ktoś z was jeździ na "butorolkach"? przeczytałam o tym tutaj: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=794&itemid=1 jak myślicie, czy jeżdżąc na czymś takim można spalić więcej kalorii, niż na zwykłych rolkach?	1	2010-05-20 12:33
Inne dyscypliny	produkcja rowerów chciałam się z wami podzielić ciekawym artykułem: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=107&itemid=2 wiele się pisze o rowerach, ale pierwszy raz trafiłam na opis produkcji i to jeszcze ze świetnymi zdjęciami:)	0	2010-05-19 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3	2012-02-17 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-02-17 12:55
Ladies SFD	Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D	2012-02-16 13:48
Ladies SFD	Dieta redukcyjna dla kobitki :)	2012-02-16 13:44
Ladies SFD	Jak nie teraz to kiedy? Redukcja + kształtowanie sylwetki	2012-02-16 13:11
Ladies SFD	Pomimo diety i ćwiczeń 5 razy w tygodniu nie chudnę!!	2012-02-16 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić zeby mieć ładny płaski brzuch	2012-02-16 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie na edukcji..	2012-02-15 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Przedślubna redukcja :P	2012-02-15 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie przed szkołą	2012-02-15 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie przed szkołą	2012-02-15 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jeść ile wlezie?	2012-02-15 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	owoce liofilizowane i musli w diecie	2012-02-15 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie z węglowodanów przy odchudzaniu	2012-02-14 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-02-14 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA 1 DIETA CO WY NA TO I DO POPRAWY :D	2012-01-20 12:04
Zdrowie i Uroda	Kregoslup	2010-08-08 12:37
Inne dyscypliny	Rower a ból pleców	2010-08-08 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąganie	2010-08-08 12:06
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-07-27 13:34
Zdrowie i Uroda	Boczki = tłuszcz	2010-07-27 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Senność .... Pomoc..	2010-07-27 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcz/brzuch	2010-07-27 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	czy spalam miesnie podczas biegania?	2010-07-07 10:26
Inne dyscypliny	Jakie buty do biegania?	2010-07-07 10:13
Trening w domu	Trening na zrzucenie "schabów" i brzucha	2010-07-05 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z kręgosłupem - jak sobie pomóc ?	2010-07-05 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zostać instruktorem fitness?	2010-07-05 21:37
Zdrowie i Uroda	Osłabiona koncentracja.	2010-06-17 17:40
Zdrowie i Uroda	Słaba kondycja. Jak ją pokonać?	2010-06-17 17:37