Aktualności - Sporty Siłowe

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sylwetka strongmena

  LA BULL

  4

  1786

  0

  26 X 15:46

  
• Suple - jak rozłożyć...

  Laska18

  1

  834

  0

  25 X 12:03

  
• Jezeli jesteś z Łodzi chodzisz na siłownie lub fitness

  No_Justice

  2

  960

  0

  25 X 08:49

  
• A wiec dla przypomienia

  Japanraide

  8

  1359

  0

  24 X 23:12

  
• mistrzostwa świata ifsa

  HE MAN

  3

  1328

  0

  24 X 21:50

  
• Trening wariata -szok!!-czy to mozliwe?

  bulgar34

  5

  2141

  0

  23 X 14:03

  
• efektywne zbijanie wagi w TS

  JOVOVlCH

  18

  2330

  0

  23 X 07:53

  
• PLAN TS

  franekjjj3

  4

  1010

  0

  22 X 22:36

  
• ławka pod sztange

  gallardo

  10

  1273

  0

  22 X 21:33

  
• ts a animal pac

  Szłapa

  3

  1097

  0

  21 X 22:12

  
• Technika MC SUMO do Oceny

  power15

  3

  1548

  0

  21 X 19:19

  
• Bandaze! czy dobre ?

  Artek90

  22

  4066

  0

  21 X 17:38

  
• jaka różnica?

  swiezak86

  6

  1315

  0

  21 X 17:19

  
• KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ IV

  czorcia7

  257

  60715

  0

  21 X 11:34

  
• Puchar Śląska w Wyciskaniu Leżąc - Knurów 12.10.2008r.

  gregorterm

  87

  16058

  0

  20 X 22:31

  
• Konkurencje Strongman - cz. I Przetaczanie Opony

  czorcia7

  27

  12537

  0

  20 X 20:13

  
• [CHEŁM] II Gala Mistrzów Podnoszenia Ciężarów, im. Mariana Zielińskiego

  Mariusz190

  19

  2391

  0

  19 X 19:10

  
• ALEXEY VOEVODA ZMIENIŁ DYSCYPLINĘ SPORTU

  ARMPOWER

  5

  2841

  0

  19 X 09:33

  
• Plan treningowy do TS do oceny

  uojciec

  2

  935

  0

  18 X 17:07

  
• Siła klatki

  MMA_Wrocek

  13

  2333

  0

  18 X 15:42

  
• Plan treningowy pod dwubój siłowy do oceny.

  BigGreg

  5

  3476

  0

  18 X 14:50

  
• Koszulka do wyciskania-zrób to sam!

  Szejku

  17

  5991

  0

  18 X 06:11

  
• Rozpiska do oceny !

  xxAnimaLxx

  8

  1003

  0

  17 X 23:37

  
• czy diet aniskoweglowa/wysokotluszczowa sprawdza sie przy treningu silowym?

  hihiheheho

  4

  1302

  0

  17 X 23:28

  
• Pudzian czy Szczepański???

  mac200

  28

  7100

  0

  17 X 07:16

  
• Przygotowania do dużych cieżarów

  Dj_Smalec

  16

  2510

  0

  16 X 20:41

  
• Najlepszego Ibok !!

  hunter007

  17

  3595

  0

  16 X 15:17

  
• NEMIROFF WORLD CUP 2008 vs ARNOLD CLASSIC 2009

  ARMPOWER

  0

  2249

  0

  15 X 12:10

  
• wyciskanie ?!

  ell0_ell0

  9

  1386

  0

  15 X 11:14

  
• Zarzut sztngi na klatke piersiową:)

  Przemo147

  20

  4188

  0

  14 X 14:27

  
• Wybór koszulki

  kot-zzz

  3

  1213

  0

  14 X 00:10

  
• Apel o pomoc

  Czaro504

  1

  1075

  0

  12 X 23:33

  
• Pomoc z treningiem dla poczatkujacego.

  Master3921

  4

  1269

  0

  12 X 21:03

  
• Oceńcie technike :-)

  Anonim

  5

  1440

  0

  10 X 21:16

  
• 3 razy w tygodniu

  imie44

  1

  1005

  0

  10 X 17:42

  
• Otwarte Mistrzostwa Województwa JUNIOR w WL-04.10.2008 Kielce

  Michal29

  6

  2620

  0

  9 X 22:40

  
• Podnoszenie ciężarów a zahamowanie wzrostu??

  Mistrzu213

  5

  3483

  0

  9 X 17:51

  
• 2 MEDALE DLA POLSKI NA OVER THE TOP 2008

  ARMPOWER

  0

  1684

  0

  8 X 11:43

  
• SIŁA MIĘŚNIOWA Teoria podstawowa oraz metody kształtowania

  Deliver

  6

  51944

  0

  7 X 18:43

  
• trening na siłowni + sprzęt

  robko

  6

  2074

  0

  7 X 13:38

  
• Końcówka planu WL - potrzebna wskazówka

  TEN-SHIN

  4

  1046

  0

  7 X 12:22

  
• BARDZO WAŻNY TEMAT !!!!!!!!!

  RSPAKO

  0

  740

  0

  6 X 17:05

  
• Mistrzostwa Polski Juniorów Strong Man 2008

  grabek777

  18

  6114

  0

  6 X 15:01

  
• II Otwarte zawody WL o puchar Gustebaldy - BARTOSZYCE 25.10.2008

  Szejku

  1

  1669

  0

  6 X 14:17

  
• kto silniejszy?

  Anonim

  5

  2343

  0

  4 X 17:38

  
• Chce się sprawdzić :))

  DamianX

  10

  1896

  0

  4 X 11:05

  
• IV Zawody 'Strong' Grubno 2008 ---> relacja

  czorcia7

  12

  3204

  0

  3 X 23:19

  
• Dwuboj OLIMIPIJSKI na slasku.

  Grimmjow.

  9

  2120

  0

  2 X 22:27

  
• Puchar Polski w Trójboju Siłowym

  andreasek

  145

  28018

  0

  2 X 21:12

  
• Trening 3 razy super seria po 4 powtorzenia na siłe-do oceny

  Anonim

  2

  1410

  0

  2 X 16:06

  
• Regeneracja miedzy cyklami silowymi

  soltys88

  9

  1816

  0

  1 X 20:38

  
• 21.09.2008 Zawody Strongman w Sochaczewie

  goggeta

  9

  3328

  0

  30 IX 14:32

  
• Siła Rzutu

  Mlodzianin

  6

  2291

  0

  29 IX 18:22

  
• Piotr Szymiec - co z nim ???

  FARINELLI

  2

  2892

  0

  29 IX 08:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu:)

  Przemas89

  4

  892

  0

  28 IX 22:16

  
• co z jarkiem dymkiem?

  PSYH

  6

  2648

  0

  28 IX 16:17

  
• Zielona Góra, zawody winobraniowe '08

  bic44

  18

  3935

  0

  28 IX 16:08

  
• POLACY JADĄ DO LIVERPOOL NA WORLD FIRE FIGHTERS GAME 2008

  ARMPOWER

  3

  2792

  0

  27 IX 21:13

  
• Eliminacje do IV Zawodów 'Strong'

  czorcia7

  12

  2501

  0

  26 IX 20:50

  
• Proszę o poradę.

  Lucashenko

  4

  856

  0

  26 IX 15:40

  
• trening by filar53

  nocti

  9

  1260

  0

  26 IX 14:43

  
• Co po Długofalowym schematcieu TS dla każdego

  wweraw

  1

  779

  0

  26 IX 10:44

  
• plan na wysciskanie /WZOREK/Senegroth zaglądnijcie jaesli możecie

  Anonim

  18

  2693

  0

  25 IX 21:18

  
• ARMWRESTLINGOWE ZDJĘCIA TYGODNIA

  ARMPOWER

  36

  14828

  0

  25 IX 15:50

  
• maszynka do zwijania bandazow

  Kvelduvn

  0

  643

  0

  25 IX 15:16

  
• Finał Drużynowych Mistrzostw Polski w Podnoszeniu Ciężarów

  jymbox

  0

  738

  0

  25 IX 12:56

  
• AKTYWNE OPUSZCZANIE i STOPNIOWANIE

  Pan Witek

  5

  2579

  0

  25 IX 10:27

  
• Zapytanie do mały666

  Przemo147

  2

  2115

  0

  24 IX 22:38

  
• Mostek czy bez mostka?

  Atta2K

  8

  2310

  0

  24 IX 21:21

  
• Plan pod wl do oceny

  W_ojtek23

  5

  1260

  0

  24 IX 20:02

  
• trening trójbojowy do oceny.

  DAWID.K

  12

  2291

  0

  24 IX 00:46

  
• Przysiady ze sztangą

  Arturo92

  8

  2160

  0

  23 IX 23:27

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów do lat 23. 10-14 czerwca.

  hilt

  5

  1981

  0

  23 IX 23:24

  
• Plan - wyciskanie...

  Laska18

  7

  1317

  0

  23 IX 23:01

  
• TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

  czorcia7

  122

  42996

  0

  23 IX 22:08

  
• rosyjski plan na siłe klaty+pytania

  mentol555

  14

  6617

  0

  23 IX 19:01

  
• pomozcie przy wyborze treningu

  patalach

  1

  695

  0

  23 IX 18:28

  
• Odżywianie w TS.

  DAWID.K

  14

  2884

  0

  23 IX 17:53

  
• Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

  masti

  155

  41238

  0

  23 IX 17:08

  
• Prosze o ocene treningu na siłe

  Przemo147

  10

  1169

  0

  23 IX 16:41