hilt

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

651

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Medalista MP w TS do lat 20 i 23, 2009 Białystok. Medalista MP w TS do lat 23, 2010 Warszawa.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 11.03.2013 (10:32)

Data rejestracji 18.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jakie igła do B12 i iniekcja?	24	2006-11-04 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Zwiąż się sam.. czyli sztuka bandażowania. bandażowanie kolan jak wiadomo jest stosowane najczęściej w trójboju siłowym i daje do kilkudziesięciu kilogramów w przysiadzie. można je także stosować poza trójbojem przy cięższych podejściach. w tym przypadku jako rolę stabilizatora stawu	6	2008-06-23 22:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz cześć, czy to pewne informacje, że w nowym roku amp maja być w bydgoszczy? termin 8-9 maja. pozdrawiam	148	2008-12-02 15:27
Administracja i Moderatorzy	wasza reklama jezeli macie jakiś baner moge go zamiescic na swojej stronie, moze byc taki jak na głownej stronie forum oraz moze byc inny - mały o szerokości max 120 pikseli. z góry przepraszam jeżeli zamieściłem temat w złym dziale. pozdrawiam	2	2006-12-26 20:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Kalendarz imprez na 2009 rok http://powerlifting.pl/news/r2009/09kal_pzkfits_p0.html	6	2008-12-17 10:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów do lat 23. 10-14 czerwca. http://results.powerlifting.org/?eventid=2008ukr1	5	2008-06-14 14:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie kluby mogą statować w zawodach? witam. czy może ktoś z was wie jakie kluby mogą startowac w zawodach oraganizowanych przez polski związek kulturystyki, fitness i trójboju siłowego? czy może to być uks (uczniowski klub sprtowy) albo skfndg (stowarzyszenie kultury fizycznej	2	2008-07-05 17:53
Doping	Spiropent	13	2007-05-11 22:22
Targowisko	Koszulka INZER RAGE X roz. 48 witam, mam do sprzedania bardzo mocną koszulkę do wyciskania. więcej chyba nie muszę pisać, kto zna się ten wie jak mocna ona jest i dla jakich zawodników. koszulka jest po jednym treningu - okazała się za dużo. cena 390 zł.	0	2007-12-02 18:58
Po siłowni, o siłowni	Puchary itp witam, szukam jakieoś internetowego sklepu w którym mógłbym kupić puchary z wygrawerowymi tabliczkami a najchętniej statuetki z siłaczami. znacie coś pewnego? na razie znalazłem tylko jedną ciekawą ofertę ale sklep prowadzi tylko działalność dla	3	2007-07-27 18:45
Doping	Oxa + meta	17	2007-07-22 20:01
Doping	Iniekcja	12	2006-12-28 22:17
Odżywki i suplementy	Kw. glutaminowy - glutamina - nag.. witam czy ktoś z was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? i w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. pozdrawiam proszę	0	2006-06-01 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Kw. glutaminowy - glutamina - nag.. witam czy ktoś z was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? i w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. pozdrawiam proszę	0	2006-06-01 15:25
Doping	Pytanie kolegi..	4	2006-03-15 20:18
Odżywki i suplementy	Co teraz? Czekam na propozycje.. witam robiłem już 2 cykle na mono, ale to bardzo dawno, na początku marca skończyłem cykl i wyglądał on tak: - 2 puchy cytrynianu - glutagenix, póżniej glucetyl - tauryna z cyklu jestem zadowolony i już myślę nad następnym, ale niekoniecznie	7	2006-03-09 14:49
Odżywki i suplementy	Cel: zwiększenie wydolności na okres zawodów.. witam, zastanawiam się nad połączeniem n/w preparatów: stack ii m double you guarana z kofeiną hi-teca koenzym q10 tauryna co o tym myślicie? jakie macie propozycje, coś zmienić? jak to dawkować? pozdrawiam	3	2006-03-04 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-05-11 15:13
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-05-11 00:51
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI OTWARTE MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI w WL-Gostyń 11.04.2010	2010-04-03 20:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 lat w Trójboju Siłowym Warszawa	2010-03-31 16:42
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-15 02:24
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-14 21:59
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-14 21:16
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-11 23:26
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-11 13:30
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-09 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-05 17:01
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-05 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-03 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-03 13:20
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-02 20:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Zwiąż się sam.. czyli sztuka bandażowania.	2009-11-03 20:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-05-04 23:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-05-04 12:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-04-25 09:55
Trening dla początkujących	Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	2009-04-11 19:14
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-11 19:06
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-10 09:56
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-08 20:45
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 16:57
Informator DOLNOŚLĄSKI	Trójbój Siłowy, Wrocław - chętni?	2009-03-12 00:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-03-09 14:20
Doping	Zastrzyk w złym miejscu... pomocy!	2009-02-16 01:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy zaczynacz ćwiczyć ?	2008-12-17 11:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2008-12-17 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-12-10 16:41