hilt

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

651

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Medalista MP w TS do lat 20 i 23, 2009 Białystok. Medalista MP w TS do lat 23, 2010 Warszawa.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 11.03.2013 (10:32)

Data rejestracji 18.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jakie igła do B12 i iniekcja?	24	2006-11-04 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Zwiąż się sam.. czyli sztuka bandażowania. bandażowanie kolan jak wiadomo jest stosowane najczęściej w trójboju siłowym i daje do kilkudziesięciu kilogramów w przysiadzie. można je także stosować poza trójbojem przy cięższych podejściach. w tym przypadku jako rolę stabilizatora stawu	6	2008-06-23 22:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz cześć, czy to pewne informacje, że w nowym roku amp maja być w bydgoszczy? termin 8-9 maja. pozdrawiam	148	2008-12-02 15:27
Administracja i Moderatorzy	wasza reklama jezeli macie jakiś baner moge go zamiescic na swojej stronie, moze byc taki jak na głownej stronie forum oraz moze byc inny - mały o szerokości max 120 pikseli. z góry przepraszam jeżeli zamieściłem temat w złym dziale. pozdrawiam	2	2006-12-26 20:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Kalendarz imprez na 2009 rok http://powerlifting.pl/news/r2009/09kal_pzkfits_p0.html	6	2008-12-17 10:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów do lat 23. 10-14 czerwca. http://results.powerlifting.org/?eventid=2008ukr1	5	2008-06-14 14:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie kluby mogą statować w zawodach? witam. czy może ktoś z was wie jakie kluby mogą startowac w zawodach oraganizowanych przez polski związek kulturystyki, fitness i trójboju siłowego? czy może to być uks (uczniowski klub sprtowy) albo skfndg (stowarzyszenie kultury fizycznej	2	2008-07-05 17:53
Doping	Spiropent	13	2007-05-11 22:22
Targowisko	Koszulka INZER RAGE X roz. 48 witam, mam do sprzedania bardzo mocną koszulkę do wyciskania. więcej chyba nie muszę pisać, kto zna się ten wie jak mocna ona jest i dla jakich zawodników. koszulka jest po jednym treningu - okazała się za dużo. cena 390 zł.	0	2007-12-02 18:58
Po siłowni, o siłowni	Puchary itp witam, szukam jakieoś internetowego sklepu w którym mógłbym kupić puchary z wygrawerowymi tabliczkami a najchętniej statuetki z siłaczami. znacie coś pewnego? na razie znalazłem tylko jedną ciekawą ofertę ale sklep prowadzi tylko działalność dla	3	2007-07-27 18:45
Doping	Oxa + meta	17	2007-07-22 20:01
Doping	Iniekcja	12	2006-12-28 22:17
Odżywki i suplementy	Kw. glutaminowy - glutamina - nag.. witam czy ktoś z was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? i w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. pozdrawiam proszę	0	2006-06-01 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Kw. glutaminowy - glutamina - nag.. witam czy ktoś z was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? i w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. pozdrawiam proszę	0	2006-06-01 15:25
Doping	Pytanie kolegi..	4	2006-03-15 20:18
Odżywki i suplementy	Co teraz? Czekam na propozycje.. witam robiłem już 2 cykle na mono, ale to bardzo dawno, na początku marca skończyłem cykl i wyglądał on tak: - 2 puchy cytrynianu - glutagenix, póżniej glucetyl - tauryna z cyklu jestem zadowolony i już myślę nad następnym, ale niekoniecznie	7	2006-03-09 14:49
Odżywki i suplementy	Cel: zwiększenie wydolności na okres zawodów.. witam, zastanawiam się nad połączeniem n/w preparatów: stack ii m double you guarana z kofeiną hi-teca koenzym q10 tauryna co o tym myślicie? jakie macie propozycje, coś zmienić? jak to dawkować? pozdrawiam	3	2006-03-04 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-05-11 15:13
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-05-11 00:51
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI OTWARTE MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI w WL-Gostyń 11.04.2010	2010-04-03 20:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 lat w Trójboju Siłowym Warszawa	2010-03-31 16:42
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-15 02:24
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-14 21:59
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-14 21:16
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-11 23:26
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-11 13:30
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-09 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-05 17:01
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-03-05 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-03 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-03 13:20
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-03-02 20:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Zwiąż się sam.. czyli sztuka bandażowania.	2009-11-03 20:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-05-04 23:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-05-04 12:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-04-25 09:55
Trening dla początkujących	Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	2009-04-11 19:14
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-11 19:06
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-10 09:56
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do lat 20 i 23 w TS	2009-04-08 20:45
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 16:57
Informator DOLNOŚLĄSKI	Trójbój Siłowy, Wrocław - chętni?	2009-03-12 00:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2009-03-09 14:20
Doping	Zastrzyk w złym miejscu... pomocy!	2009-02-16 01:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy zaczynacz ćwiczyć ?	2008-12-17 11:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz	2008-12-17 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-12-10 16:41