gorilla84

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5233

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ryż kurczak ananas :)

Uprawiane sporty powerlifting

Ostatnia aktywność 29.04.2013 (18:28)

Data rejestracji 05.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl, kilka porad :)	4	2009-11-15 13:09
Zdrowie i Uroda	szycie ścięgna stopy// witam niedawno przeciąłem ścięgno w lewej stopie, odpowiedzialne za poruszaniem iv palcem, gdy udałem sie do lek. stwierdził że dobrze by było je zszyć :) więc z tego co sie od niego dowiedziałem, ścięgno mam zszyte szwem nierozpuszczalnym, który	0	2009-08-15 18:39
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra witam ludzie!!:) jak myślicie wziąśc xpand'a caps. z massacrą?czy rozdzielic na dwa różne cykle?? tego i tego mam dwie puchy + białko ;) dzieki za każda odpowiedz:) pozdrawiam!!	17	2009-03-06 19:20
Zdrowie i Uroda	brak "synovial fluid" między tibią a femur mój znajomy ma problem z koścmi a dokładnie z koscia udowa i "podkolanowa" niestety ale znam tylko nazwy z angielskiego kursu który przeszechodze(gym-instruktor) a dokładnie chodzi o brak tegoż płyny który działa jak olej w silniku, no i mój z braku	2	2006-11-05 22:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	IPF Filmik Motywujacy :)	2010-07-12 12:18
Targowisko	S/OBCIAŻENIE ŚLĄSK!!!	2010-05-20 19:31
Targowisko	MANTO,VENUM,BAD BOY	2010-03-29 07:56
Baza klubów Sztuk Walki	Jakie SW w słubicach?	2009-12-22 09:03
Baza klubów Sztuk Walki	Jakie SW w słubicach?	2009-12-21 09:52
Doping	Pierwszy cykl, kilka porad :)	2009-11-15 13:32
Doping	3 cykl po 40	2009-11-15 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-10-26 12:07
Inne dyscypliny	Skoki Bungy	2009-10-12 10:00
Inne dyscypliny	Skoki Bungy	2009-10-09 19:38
Galeria Zdjęć	TROJBOJ SILOWY	2009-08-31 22:32
Galeria Zdjęć	TROJBOJ SILOWY	2009-08-31 21:25
Zdrowie i Uroda	soczewki	2009-06-11 19:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Przelicznikkkk	2009-03-11 17:13
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra	2009-03-07 01:53
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra	2009-03-06 20:01
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra	2009-03-06 19:56
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra	2009-03-06 19:48
Odżywki i suplementy	xp +/- massacra	2009-03-06 19:41
Aktualności - Sporty Siłowe	2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	2008-10-26 20:55
Aktualności - Sporty Siłowe	plan SIŁA / MASA co o tym myślicie????	2008-10-20 23:15
Aktualności - Sporty Siłowe	2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	2008-10-20 19:43
Aktualności - Sporty Siłowe	ławka pod sztange	2008-10-20 18:17
Aktualności - Sporty Siłowe	ławka pod sztange	2008-10-20 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	2008-10-19 22:54
Aktualności - Sporty Siłowe	5x5 już nie daję rady..co zrobić?	2008-10-18 08:51
Aktualności - Sporty Siłowe	5x5 już nie daję rady..co zrobić?	2008-10-18 06:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Koszulka do wyciskania-zrób to sam!	2008-10-18 06:11
Aktualności - Sporty Siłowe	2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	2008-10-15 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	2008-10-15 20:33