Przemas89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12095

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Kutno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty rózne:P

Ostatnia aktywność 21.10.2018 (16:05)

Data rejestracji 19.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń <br><br><br><br>witam wrzucam fotki kumpla jego staż to 2,5 roku. jego wymiary które znam to : biceps 38 cm klatka ponad 105 cm waga to 75 kg ,	62	2007-12-28 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc w ułożeniu planu:) witam! chciałbym zacząc trenowac typowo pod trójbój, do tej pory trenowałem kulturystycznie ale z przyrostami masy u mnie licho natomiast z siłą troche lepiej. dlatego prosiłbym bardzo o dopasowanie jakiegoś planu dla mnie ćwicze na wolnych	4	2008-09-24 19:25
Po siłowni, o siłowni	Którą ławkę wybrać z tych dwóch. <br><br><br><br>witam. która ławka jest lepsza waszym zdaniem??? pzdr zmieniony przez - przemas89 w dniu 2007-10-12 13:50:29	14	2007-10-12 13:49
Targowisko	Nokia 6630 -sprzedam <br><br><br><br><br><br>witam mam do sprzedania nokie 6630 telefon w stanie dobrym normalne ślady	0	2007-10-10 11:54
Po siłowni, o siłowni	co z tym zrobić??? <br><br>witam!! mam problem bo ćwicze sobie tak rekreacyjnie i mam krzywą klatę:p denerwuje mnie ta dziura po srodku czy to zniknie wraz z nabraniem masy??? naarzie jestem anorektykiem :p proszę o	7	2007-09-05 20:11
Targowisko	Sprzedam spodnie do Kickboxingu <br><br> w/itam mam do sprzedania spodnie do kickboxingu. miałęm je na sobie tylko na paru treningach bo moja kariera w tym sporcie dobiegła juz konca :d opis: spodnie satynowe daniken ring.	1	2007-02-12 14:34
Odżywki i suplementy	Cykl na mase ,doradźcie prosze witam! na zimę mam zamiar rozpocząc cykl na mase i siłe, ale masa jest dla mnie najważniejsza.cykl zamierzam rozpocząć od 16 albo 23 listopada okres jego trwania to około 50-65dni.a teraz przejdzmy do rzeczy hehe zastanawiam sie nad kupmen 2xcp	3	2006-10-15 14:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	3 lata transformacji filmik youtube	2010-02-06 21:35
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2009-03-28 09:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc w ułożeniu planu:)	2008-09-28 19:29
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-09-18 21:30
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2008-08-13 23:58
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-07-27 23:38
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-29 14:26
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-28 18:13
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-28 17:50
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-28 17:47
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-28 17:02
Po siłowni, o siłowni	Nowa Nuta o Silce!!	2007-12-26 12:36
Po siłowni, o siłowni	do posiadaczy 'piwnicznych' siłowni	2007-12-12 21:18
Po siłowni, o siłowni	do posiadaczy 'piwnicznych' siłowni	2007-12-12 13:57
Po siłowni, o siłowni	MANDATY OD POLICJI	2007-12-11 20:14
Po siłowni, o siłowni	Jak to sobie zalatwić?	2007-12-11 20:09
Targowisko	sprzedam ławeczke	2007-11-11 15:20
Po siłowni, o siłowni	Zloty Bazant :)	2007-10-24 20:55
Po siłowni, o siłowni	Którą ławkę wybrać z tych dwóch.	2007-10-14 00:05
Po siłowni, o siłowni	jak wysylac foty z kompa na tel. ?	2007-10-12 14:32
Targowisko	KUpie K0ME _____PISAC_______	2007-10-10 15:22
Po siłowni, o siłowni	co z tym zrobić???	2007-09-06 20:43
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-06-10 11:08
Po siłowni, o siłowni	Zawodny zaprasza na kufel gainerka	2007-06-07 11:30
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-21 15:27
Targowisko	Sprzedam spodnie do Kickboxingu	2007-02-19 19:09
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-18 16:41
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-18 13:52
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-18 13:04
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-18 12:52