brolka

Początkujący

Napisanych postów: 359 Przeczytanych: 6224 Szacuny: 2

Imię: Łukasz Nazwisko: Brola Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/7/2014 12:41:58 AM Data rejestracji: 3/21/2008 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: jaki jest kuń karzdy widzi Zajmuję się: SPORT,MILITARIA,PORNO:-) Zainteresowania: b.d. Dieta: jest i to dość ścisła... Uprawiane sporty: Siłownia z naciskiem na siłe / sprawnośc Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prosze o porade/ spalanie na lato:-)sogi	Doping	6	1/8/2009 10:32:20 PM
plan SIŁA / MASA co o tym myślicie????	Aktualności - Sporty Siłowe	9	10/19/2008 4:22:06 PM
Tusipect - legalność ??????	Doping	21	10/18/2008 3:40:15 PM
Ławka... pomoc...	Po siłowni, o siłowni	10	10/8/2008 5:40:46 PM
Cykl prosze o porade....	Odżywki i suplementy	5	9/7/2008 10:35:48 AM
Spadki:-(	Aktualności - Sporty Siłowe	9	6/16/2008 11:37:58 PM
Powmoc w wyborze supli.	Aktualności - Sporty Siłowe	19	5/11/2008 12:54:06 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja- filmik	Odżywianie i Odchudzanie	1/9/2010 10:17:54 PM
Dieta w czasie roku szkolnego	Firma	9/27/2009 3:26:11 PM
arginina z trecu a arginia z olimpu	Odżywki i suplementy	9/26/2009 8:27:04 PM
Pomóżcie z reagowaniem na zaczepki	Sztuki Walki	9/24/2009 10:52:52 PM
Na początek Masa,Siła	Odżywki i suplementy	9/22/2009 8:00:36 PM
Rano HIIT, a wieczorem co ?	Odżywianie i Odchudzanie	9/22/2009 7:53:57 PM
Plan poczatkukacego - do ocenki	Trening dla początkujących	9/11/2009 4:40:37 PM
WSOSP Wymagania	Sport Dla Wszystkich	9/8/2009 6:52:37 PM
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	4/1/2009 10:56:03 PM
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	ALRI	3/31/2009 8:38:20 PM
Lekki posilek ww przed porannymi areobami ????	Odżywianie i Odchudzanie	3/25/2009 9:00:29 PM
REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3/24/2009 8:38:11 PM
czy jest to mozliwe	Aktualności - Sporty Siłowe	3/22/2009 5:51:23 PM
80 kg x 15 razy	Aktualności - Sporty Siłowe	3/22/2009 5:48:57 PM
80 kg x 15 razy	Aktualności - Sporty Siłowe	3/22/2009 11:16:54 AM
Narcyzm kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2/21/2009 6:39:53 PM
Zakup dobrego pasa	Aktualności - Sporty Siłowe	2/20/2009 7:49:22 PM
Pomoc	Odżywki i suplementy	2/17/2009 8:40:22 PM
Moja siłka !!!//zdjecia //	Po siłowni, o siłowni	2/15/2009 7:13:49 PM
Wojsko a tatuaż	Po siłowni, o siłowni	2/15/2009 7:12:24 PM
Moja Siłownia Szymongal	Po siłowni, o siłowni	2/15/2009 7:10:46 PM
przerwa miedzy cyklami kreatynowymi	Odżywki i suplementy	2/6/2009 9:18:38 PM
mistrzostwa świata w trójboju siłowym 2009	Aktualności - Sporty Siłowe	1/23/2009 9:33:36 PM
tylko 1 seria wyciskania ale codziennie	Aktualności - Sporty Siłowe	1/14/2009 11:13:21 PM
trening nóg	Odżywianie i Odchudzanie	1/11/2009 5:44:20 PM
Plan na siłe do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	1/11/2009 3:10:47 PM
trening nóg	Odżywianie i Odchudzanie	1/11/2009 12:08:56 PM
trening bardzo wolnych powtórzen -czy sila spadnie?	Aktualności - Sporty Siłowe	1/10/2009 4:20:11 PM
Prosze o porade/ spalanie na lato:-)sogi	Doping	1/9/2009 4:40:06 PM
Prawidłowa technika	Aktualności - Sporty Siłowe	1/9/2009 4:38:54 PM

brolka

Początkujący

Artykuły

Vanessa Skibińska i Justyna Skibińska - ocena sylwetki

Burneika będzie tatą!

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?