Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Napisał(a)
Witam. Jaką suplementacje polecacie na cykl siłowy??? mam już za soba 2 cykle siłowe i rok machania takiego bez planu:D do tej pory jechałem na kreatynce i białku.... Myślałem o "Hors Power" ale wolałem sie zapytać specjalistów
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
...
Napisał(a)
specjalisa nie jestem ale moge powiedziec ze shock therapy + storm daja poteznego kopa do tego jeszcze bialeczko i gitara no ale to zalezy jeszcze od twojego budzetu. Na pewno ten cykl nie jest do pozalowania .pozdrawiam
"Wojny przychodzą i odchodzą a moi żołnierze są wieczni"
...
Napisał(a)
jesli zalezy Ci na stalym przyroscie sily (a nie dbasz o trzymanie wagi), to proponuje jesc duzo weglowodany zlozonych,
w okresie okolotreningowym (przed i po) mieszanke ww zlozonych i prostych,
do tego stala dawka kreatyny mono 3g codziennie przez conajmniej pol roku
nic lepszego (z suplementow i odzywek) na w miare trwaly przyrost sily do tej pory nie wymyslono
najnowsze wynalazki (NO boostery, mieszanki) dzialaja, daja pompe i sile, ale w duzej mierze mija ona 2-3 tyg. po ich odstawieniu (zapewniaja one jednak dobre treningi na ok. 2 miesiace)
w okresie okolotreningowym (przed i po) mieszanke ww zlozonych i prostych,
do tego stala dawka kreatyny mono 3g codziennie przez conajmniej pol roku
nic lepszego (z suplementow i odzywek) na w miare trwaly przyrost sily do tej pory nie wymyslono
najnowsze wynalazki (NO boostery, mieszanki) dzialaja, daja pompe i sile, ale w duzej mierze mija ona 2-3 tyg. po ich odstawieniu (zapewniaja one jednak dobre treningi na ok. 2 miesiace)
...
Napisał(a)
Dzieki bardzo SOGi poszły... no właśnie załleży mi na trwałym przyroście ale też zeby to jakoś szło do przodu wiadomo ze nie od razu Kraków zbudowano... budowali długo i stoi do tej pory i mniej wiecej o to mi chodzi ale też znowu zeby to troche szło do przodu
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Napisał(a)
jeśli nie chcesz potęznego kopa na trochę to kup jakiś jabłczan np. CM3 Treca daje niezlego kopa i nie ma efektu jojo:P pozdro
...
Napisał(a)
U nas wyciskacze stosowali różna suplementacje i w zasadzie z racji najlepszych efektów zostały: Cloud albo Valut do tego Glutamina i ZMA przed snem ;>
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
przede wszystkim zalezy, ile chcesz przeznaczyc pieniedzy i czego oczekujesz
ograniczeniem jest tylko zasobnosc portfela- mozesz dorzucic tauryne, bcaa, glutamine, dobrego gainera
z szybko dzialajacych supli milo wspominam combo BSN- cellmass+no xplode, KO, stary xpand energized czy san V12
dobre opinie zbieral storm+shock
na pelny cykl zwykle potrzebujesz 2 puchy
aktualnie jade na cellpump+crevolution+MRI platinum stack i to juz chyba za duzo (bole glowy itp.)
wybor nalezy do Ciebie (i kazdy z wymienionych powyzej bedzie dobry)
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-05-12 11:21:15
ograniczeniem jest tylko zasobnosc portfela- mozesz dorzucic tauryne, bcaa, glutamine, dobrego gainera
z szybko dzialajacych supli milo wspominam combo BSN- cellmass+no xplode, KO, stary xpand energized czy san V12
dobre opinie zbieral storm+shock
na pelny cykl zwykle potrzebujesz 2 puchy
aktualnie jade na cellpump+crevolution+MRI platinum stack i to juz chyba za duzo (bole glowy itp.)
wybor nalezy do Ciebie (i kazdy z wymienionych powyzej bedzie dobry)
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-05-12 11:21:15
...
Napisał(a)
Cześć
Proszę o radę, mam zamiar kupić spalacz do zbędnych kalori, szukałem,czytałem, pytałem,i polecono mi OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS 300 KAP., z tego co wiem OLIMP jest b.dobry, czy warto, i ile powinienem brać tej odżywki, i czy naprawdę jest dobry?
Proszę o radę, mam zamiar kupić spalacz do zbędnych kalori, szukałem,czytałem, pytałem,i polecono mi OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS 300 KAP., z tego co wiem OLIMP jest b.dobry, czy warto, i ile powinienem brać tej odżywki, i czy naprawdę jest dobry?
...
Napisał(a)
W Mens Health pisza " 20gram białka serwatkowego i 5 gramów kreatyny na 45 min przed treningiem poprawi twoje wyniki siłowe" mówia zeby jeszcze dodać Arginine 3-5 gram na 45 min i ze daje kopa ale nawet nie wiem co to jest.... co wy na to??
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Napisał(a)
Jak zakupisz stacka to będzie już tam kreatyna, arginina i aminokwasy ;>
moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem.
Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu.
W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;]
Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;]
Pozdrawiam
moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem.
Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu.
W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;]
Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;]
Pozdrawiam
Poprzedni temat
KOMUNIKAT EAF WAŻENIE NA XVIII MISTRZOSTWA EUROPY NORWEGIA 2008
Polecane artykuły