andreasek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

278

przeczytanych postów

2586

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2021 (11:07)

Data rejestracji 16.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Trójboju Siłowym puchar polski w trójboju siłowym kurzętnik, 25-26 wrzesień 2004 r. i. cel: 1. popularyzacja trójboju siłowego. 2. wyłonienie najlepszych zawodników w	145	2004-06-09 12:44
Aktualności - Sporty Siłowe	XII Turniej w Trójboju w marzęcicach odbył się xii turniej w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik. organizatorami były: ks „zamek" kurzętnik, gminny zespół oświaty w kurzętniku, oraz szkoła podstawowa w marzęcicach. na pomoście stanęło 23 zawodników w 7	25	2004-03-08 12:57
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI Turniej w Trójboju regulamin xvi turnieju w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik 1. cel - popularyzacja trójboju siłowego - wyłonienie najlepszych zawodników 2. organizatorzy - ks „zamek" kurzętnik - gminny zespół oświaty w kurzętniku - zespół	6	2008-02-07 12:54
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa w Dwuboju-28.10.2007 Kurzętnik regulamin viii otwartych mistrzostw w dwuboju siłowym woj. warmińsko-mazurskiego - kurzętnik 2007 1. cel - popularyzacja trójboju siłowego - wyłonienie najlepszych zawodników 2. organizatorzy - gminny zespół oświaty w	0	2007-09-17 09:15
Aktualności - Sporty Siłowe	XV Turniej w TS regulamin xv turnieju w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik 1. cel - popularyzacja trójboju siłowego - wyłonienie najlepszych zawodników 2. organizatorzy - ks „zamek" kurzętnik - gminny zespół oświaty w kurzętniku - centrum	1	2007-02-16 11:19
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Turniej w TS regulamin xiv turnieju w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik 1. cel - popularyzacja trójboju siłowego - wyłonienie najlepszych zawodników 2. organizatorzy - ks „zamek" kurzętnik - gminny zespół oświaty w kurzętniku - centrum	25	2006-02-06 10:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mike Matarazzo mike będzia miał robione bypasy. kolejny zawodowiec do odstawki. http://www.flexonline.com/news/71	11	2004-12-16 14:58
Doping	pytanie?	9	2005-03-25 10:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki XIII Turnieju w centrum kultury w kurzętniku odbył się xiii turniej w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik. organizatorami były: ks „zamek" kurzętnik, gminny zespół oświaty kurzętnik i centrum kultury w kurzętniku. wystartowało 34 zawodników z 7	0	2005-03-14 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Turniej w TS regulamin xiii turnieju w trójboju siłowym o puchar wójta gminy kurzętnik 1. cel - popularyzacja trójboju siłowego - wyłonienie najlepszych zawodników 2. organizatorzy - ks „zamek" kurzętnik - gminny zespół oświaty w kurzętniku - centrum	6	2005-02-08 13:21
Sztuki Walki	Pytanie kick-boxing? kolega trenujący kick-boxing poprosił mnie o rozpisanie mu suplementacji, badź wspomagania farmakologicznego, ale tak by w dniu zawodów był czysty. znam się trochę na diecie i wspomaganiu w sportach siłowych, ale jeżeli chodzi o sporty walki to nie	3	2005-02-15 14:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Trójboiści w TVP w poniedziałek 29.11 w programie kawa czy herbata, emitowanym rano w tvp 1, pojawią się jarek olech, roman szymkowiak, paweł pracownik i ania śliwińska.	60	2004-11-25 09:04
Po siłowni, o siłowni	Czy to prawda? słyszał ktoś może o tym, że cbś aresztowało głuchowskiego i olborskiego?	14	2004-12-13 09:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Trójboiści w TVP w poniedziałek 29.11 w programie kawa czy herbata, emitowanym rano w tvp 1, pojawią się jarek olech, roman szymkowiak, paweł pracownik i ania śliwińska.	8	2004-11-25 09:03
Aktualności - Sporty Siłowe	MP juniorów w TS mam ogromną prośbę czy może ktoś tu zamieścić regulamin mistrzostw polski juniorów w trójboju siłowym. zostały trzy tygodnie a tu cisza. listonosz nic nie przyniósł, fax głuchy, u znojka nic nie ma, a w związku jeszcze nie dostali.	15	2004-04-16 08:45
Aktualności - Sporty Siłowe	"Prezesie" Mirocha panie mirocha nie tak dawno zaczął pan udzielać się na forum, głównie krytykując związek i działaczy jaki to on jest be. walcząc z pzkits kompletnie nie obchodzi pana los zawodników. nie chciałby pan oglądać wyrazu twarzy i rozgoryczenia	23	2004-03-29 08:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Seniorów w TS według ostatnich wiadomości mps w trójboju siłowym odbędą się 27-28 marca w wąbrzeźnie (woj. kujawsko-pomorskie). pozdrawiam	74	2004-01-12 08:34
Aktualności - Sporty Siłowe	V Mistrzostwa w Dwuboju v otwarte mistrzostwa województwa warmińsko-mazurskiego w dwuboju siłowym kurzętnik 16 październik 2003 r. startowało 42 zawodników w 7 kategoriach wagowych. zawody prowadził andrzej kowalczyk a sędziowali ryszard wiśniewski, robert żurawski i	14	2003-11-18 13:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI Turniej w Trójboju	2008-03-18 07:40
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI Turniej w Trójboju	2008-03-13 07:45
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI Turniej w Trójboju	2008-03-06 07:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RONNIE COLEMAN W ŁODZI W PIĄTEK 16 LISTOPADA	2007-11-30 09:27
Aktualności - Sporty Siłowe	XV Turniej w TS	2007-03-07 13:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf i Ronnie Rockel - aktualne fotki	2006-07-14 08:09
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Turniej w TS	2006-03-14 09:53
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Turniej w TS	2006-03-14 09:38
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Turniej w TS	2006-02-09 07:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki	2005-07-13 07:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki	2005-05-31 11:57
Doping	pytanie?	2005-03-25 12:05
Doping	pytanie?	2005-03-25 11:54
Doping	pytanie?	2005-03-25 11:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Mirosław Szmeja	2005-02-16 09:16
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Turniej w TS	2005-02-16 09:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Justyna Florczyk	2005-02-08 08:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordowe strong dziwactwa :)	2005-01-07 08:03
Po siłowni, o siłowni	Dziadek w formie	2005-01-06 12:50
Targowisko	Perfumy - 7 nowych zapachów (16.05) oraz super zestawy trusardi escada !!!	2005-01-04 12:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Sylwetka Mariusza Pudzianowskiego	2005-01-04 07:58
Doping	Gladiatorzy umierajom powoli.........	2005-01-03 13:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordowe strong dziwactwa :)	2004-12-31 08:30
Aktualności - Sporty Siłowe	ZYCZENIA SWIATECZNO-NOWOROCZNE	2004-12-23 13:33
Aktualności - Sporty Siłowe	za nisko bandaże	2004-12-23 07:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Matarazzo walczy	2004-12-21 08:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowy Bożonarodzeniowy Turniej w Trójboju Siłowym	2004-12-20 11:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Prośba ma ktoś zdjęcia Anety?	2004-12-15 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	mp mlodzikow	2004-12-15 09:20
Aktualności - Sporty Siłowe	mp mlodzikow	2004-12-15 09:19