Szłapa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

668

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Szłapka

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kościan

O mnie b.d.

Zainteresowania trójbój siłowy KOBRA JASS KOŚCIAN!!

Dieta FAST FOOD

Uprawiane sporty trójbój siłowy, piłka ręczna

Ostatnia aktywność 08.07.2011 (14:07)

Data rejestracji 19.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	lista supli zabronionych w PC i TS witam! czy ktoś posiada link do stronki z: 1. forum polskiego związku podnoszenia ciężarów 2. listę substancji zabronionych (strona internetowa)lub na 100% w pc lub ts. 3. lub czy znalazł ktoś na stronie polskiego podnoszenia ciężarów listę	1	2010-03-12 20:04
ATLETA	a-akg w trójboju? witam! czy a-akg jest dopuszczalne w trójboju? bo czytałem że wytwarza hormony więc może być nie pewne... prosze o opinie. pozdrawiam	4	2009-07-07 22:43
Aktualności - Sporty Siłowe	mistrzostwa świata juniorów do lat 18 witam!! czy ma ktoś może stronę na której znajdują sie wyniki (lub zna) mistrzostw świata juniorów do lat 18 z roku 2008, 2007 i 2006?? byłbym bardzo wdzięczny:) pozdrawiam	18	2009-06-13 00:02
Inne dyscypliny	pływanie czy warto zacząć? witam! mam 16 lat i zacząłem interesować sie pływaniem. zawsze na zawodach między szkolnych byłem 1 na 50m miałem czas ok. 40 sek i tak sie zastanawiam: czy warto w tym wieku zacząć trenowanie?:> niedaleko mnie jest klub ale sie zastanawiam czy	25	2008-08-19 16:20
Odżywki i suplementy	nitrobolon + mono czy mógłbym stosować nitrobolon tylko w dni treningowe a w reszte dni brać zwykłe mono? i chciałbym robić tak że w treningowe mono tylko rano a nitro 3 razy wg zaleceń na opakowaniu... może być?	7	2009-07-01 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta 90kg - trójbój witam!! mam 17 lat 92kg wagi. czytałem na forum że dieta trójboistów powinna wyglądać jak kulturystów tak więc: znalazłem sobie dietę dla osoby 90kg ale chciałbym zmienić pare rzeczy w niej i dodatkowo mam pary pytań. oto	0	2009-06-26 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	strongman junior witam!! czy wie ktoś może czy w czerwcu, lipcu lub sierpniu odbędą sie zawody strongman ale do lat 18?? pozdrawiam:) jeśli temat taki gdzieś jest to prosze o linka bo nie moge znaleźć nic:/	9	2009-05-27 16:51
Po siłowni, o siłowni	mistrzostwa europy do lat 18 w TS witam!! czy dane zawody czyli: mistrzostwa europy do lat 18 w trójboju siłowym występują?? bo znalażlem tylko świata a interesują mnie europy;) pozdrawiam	2	2009-05-02 16:21
Aktualności - Sporty Siłowe	ts a animal pac witam!! chciałem sie dowiedzieć czy animal pak lub inne produkty universala nadają sie do trójboju siłowego??:> bo animal pak daje straszną siłę a w trójboju o to chodzi wiec prosze o porade... pozdrawiam	3	2008-10-21 21:17
Inne dyscypliny	rzeźba a piłka ręczna gram w piłke ręczną od 2 lat tyle samo czasu chodze na siłownie. i sie zastanawiam czy trening na rzeźbe jest dobry dla piłkarzy ręcznych. i tutaj pytanie dla piłkarzy ręcznych: jaki trening używacie?? i czy ten jest dobry: poniedziałek klata 1)	22	2007-08-01 14:56
Odżywki i suplementy	horse power witam!! mój kolega chce sobie kupić horse power. i ma pytanie czy do tego można jeszcze jakąś odżywke dołożyć??:> pozdr	10	2008-07-23 11:55
Inne dyscypliny	Ułożenie treningu witam!! mam 15 lat 180cm wzrozstu 75kg wagi i gram w piłke ręczną. i mam prośbe czy mógł by mi ułożyć jakiś plan na siłownie żeby być szybszym na nogach i mieć mocniejszy rzut??	5	2007-07-29 22:46
Inne dyscypliny	trening szczypiorniaka witam:) mam pytanie czy ktoś zna jakieś konkretne ćwiczenia (na siłowni) na wzmocnienie rzutu w piłke ręczną?? poazdr	0	2007-05-21 22:40
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia szczypiorniaka czy ktoś zna jakieś konkretne ćwiczenia (na siłowni naprzykład) na wzmocnienie siły rzutu w piłce ręczne? pozdro:)	1	2007-05-21 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-03 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2011-01-26 21:51
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2011-01-23 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-25 22:42
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-24 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-23 20:37
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-16 21:08
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-09-28 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-28 20:42
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-09-06 16:37
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-09-05 22:14
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-09-05 21:22
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-05 15:50
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-07-27 10:08
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-07-23 18:54
Aktualności - Sporty Siłowe	ZAWODY WL 04.07.2010r - POZNAŃ !!!	2010-07-06 22:50
Aktualności - Sporty Siłowe	przerwa	2010-06-28 23:06
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-06-25 22:53
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-06-21 19:55
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-06-15 20:37
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-06-14 15:32
Aktualności - Sporty Siłowe	World Men Benchpress Championships / Killeen, USA 24.05.2010 - 30.05.2010 /	2010-05-27 14:50
Aktualności - Sporty Siłowe	World Men Benchpress Championships / Killeen, USA 24.05.2010 - 30.05.2010 /	2010-05-26 08:29
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP w TS 2010	2010-05-17 08:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody (Wyciskanie)	2010-05-13 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-05-12 13:31
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL i TS Weteranów i Młodzików- Kielce 07-09.05.2010	2010-05-11 17:45
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL i TS Weteranów i Młodzików- Kielce 07-09.05.2010	2010-05-10 15:20
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL i TS Weteranów i Młodzików- Kielce 07-09.05.2010	2010-05-09 16:47
Scena MMA i K-1	KSW 13-typowanie	2010-05-09 16:13