bulgar34

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2008 (04:58)

Data rejestracji 12.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	czy olimp zamierza wydac naturalna vit. E? tego brakuje w ofercie w duzej dawce	18	2008-10-23 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	do Joggera-czy to prawda ze jedzac same weglowodany tez nie mozna utyc? slyszalem teorie ze jezdac same weglowodany bez tluszczu i bialka, tzn minimalna ilosc, ni emozna utyc tluszczem poniewaz tak zmienia sie srodowisko ze nawet wysoki poziom insy nie spowoduje utycia lub jest on niwelowany przez hormon wzrostu przez	1	2008-10-23 00:17
Zdrowie i Uroda	czy 5 godzin snu na dobe wystarczy przy intensywnym treningu? j.w.?	2	2008-10-23 13:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening wariata -szok!!-czy to mozliwe? chcialem wam przedstawić trening mojego ziomka z silowni, i napiszcie co sadzicie o tym otóz typ ma 27 lat, wazy 78 kg przy 183 cm, trenuje 1 raz w tygodniu tylko ale za to jak...ogolnie spotykam go od paru lat w ten sam dzien i o tej samej godz.i	5	2008-10-23 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	czy to prawda ze jedzac same weglowodany tez nie mozna utyc? slyszalem teorie ze jezdac sam eweglowodany bez tluszczu i bialka, tzn minimalna ilosc, ni emozna utyc tluszczem poniewaz tak zmienia sie srodowisko ze nawet wysoki poziom insy nie spowoduje utycia lub jest on niwelowany przez hormon wzrostu przez	2	2008-10-23 00:16
Zdrowie i Uroda	Nerwica czy Ndczynnosc tarczycy ,pomozcie zdiagnozowac po obajwach na poczatek , prosba nie odsylajcie do lekarza bo bylem i niekompetencja ich mnie przeraza wiadomo ze nerwicy nie mozna obiektywnie zdiagnozowac na podstawie badan krwi itp, czasami tez nadczynosc tarczycy lub niedoczynnosci tez nie mozna	8	2008-10-12 15:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	brak cukrow prostych i fatalne samopoczucie?	2008-10-24 04:58
Odżywianie i Odchudzanie	Nie liczę białka/ww/tluszczu z mleka:)	2008-10-24 04:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening wariata -szok!!-czy to mozliwe?	2008-10-23 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie na oliwie z oliwek	2008-10-23 06:12
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-10-17 05:56
Iron Horse Series	co jest najlepszym paliwem dla treningu silowego:bialka,tluszcze czy wegle?	2008-10-17 05:50
Odżywianie i Odchudzanie	do Joggera-chudne na dużej ilosći ww. i małej bialka ,przy tej samej kcal .	2008-10-16 07:16
NUTRIFARM&OLIMP	Cwiczenia a testosteron	2008-10-16 06:43