robko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

197

przeczytanych postów

8333

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Sprutta

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2021 (14:01)

Data rejestracji 17.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	urazy jakie urazy najczesciej towarzysza kiedy wykonuje sie przysiady	6	2004-02-17 08:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje do PPSM 2009 witam wszystkich czy są już jakieś informacje o eliminacjach w tym roku??	8	2009-04-17 11:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje 2008 witam wszystkich mam pytanie czy macie jakieś wiadomości na temat eliminacji do pucharu polski w 2008r	22	2008-02-20 13:20
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki eliminacji 2008 witam jesli ktos posiada szczegolowe wyniki eliminacji do ppsm 2008 to prosiłbym o wrzucenie	7	2008-10-29 14:11
Aktualności - Sporty Siłowe	trening na siłowni + sprzęt witam wszystkich mam pytanie jak najlepiej połączyć trening na siłowni z treningiem ze sprzętem strongman....ile razy ćwiczyć na sprzęcie a ile na siłowni...z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam	6	2008-10-05 22:57
Aktualności - Sporty Siłowe	belka witam wszystkich mam pytanie... mam belke drenwiana i chce zrobic w niej uchwyty tylko nie wiem czym można wyciąć odpowiednie otwowy w belce	10	2008-08-10 13:44
Aktualności - Sporty Siłowe	kule panowie nie wiecie może z czego można w łatwy sposób zorbić kule??	2	2008-05-02 17:28
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona witam wszystkich czy ktoś z was robił może zakupy na stronie www.powerlifting.cz....chciałbym poznać wasze opinie	20	2008-05-14 09:50
Aktualności - Sporty Siłowe	polska strona inzera witam wszystkich!! zamawiał ktoś z was coś na tej stronie?? bo ja zamówilem pas ponad 2 tygonie temu i do dzis go nie dostałem. ta stronka jeszcze funkcjonue??	2	2008-05-25 21:46
Trening dla zaawansowanych	barki cel siła panowie jakie ćwczenia polecacie na poprawę siły barków i jaka ilosc powtorzen	8	2008-05-01 14:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Sprzęt titan witam wszystkich...czy ktoś może się orientuje czy w polsce jest dealer sprzętu titan ??	13	2008-04-09 11:02
Aktualności - Sporty Siłowe	eliminacje ecss witam czy ma ktos jakies info na temat eliminacji do federacjii ecss?	4	2008-04-22 10:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Protokół z MP seniorów w TS 2008 witam wszystkich..mam prośbe jesli ktoś posiada jakieś skany protkołu zawodów(wraz z podpisami) to bardzo prosiłbym o wrzucenie z góry dziękuje	5	2008-03-14 12:22
Aktualności - Sporty Siłowe	walizki waga witam mam pytanie ile waza walizki na zawodach w polsce a ile np na mś dzieki za odp pozdro	1	2008-02-09 17:27
Odżywki i suplementy	punkty olimp pytanie mam pytanie : otóż kupiłem aminokwasy z olimpu i hologram jest naklejony na innej czesci etykiety a nie kolo kodu kreskowego czy liczą się punkty normalnie??	1	2008-01-25 21:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Walizki mam pytanie jak łatwo i za niewielką cenę zrobić walizki do treningu strongman np o wadze 100 kg jedna pozdro	11	2007-12-06 17:16
Aktualności - Sporty Siłowe	opona.... <br><br>witam wszystkich...mam pytanie jaką wagę ma taka opone o rozmiarze 23,5-25..	8	2008-01-09 18:35
Aktualności - Sporty Siłowe	KALENDARZ WL I TS 2007!! jeśli ktoś posiada kalendarz imprez w trójboju i wyciskaniu to proszę o wrzucenie!	21	2006-12-15 14:43
Aktualności - Sporty Siłowe	27.10.2007-mistrzosta szkół ponagimnazjalnych w wl jesli ktos posiada jakies dodatkowe info na temat tej imprezy lub jej regulamin to prosze o wrzucenie	4	2007-10-09 07:09
Zdrowie i Uroda	ból...przyczyna?? witam wszystkich....mam taki problem...otóż podczas robienia martwego ciągu (na małym ciężarze) poczułem ostry ból po prawej i lewej stronie obok kości ogonowej...jesli nie cwicze jakis czas bol mija a po powrocie do cwiczen wraca...ostatnio wrocił	3	2007-09-20 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe	mp juniorów w ts- wyniki prosilbym o wrzucenie wynikow z mp juniorow w ts z 2007 r z góry dzieki....moga byc protokoły	5	2007-07-18 19:16
Aktualności - Sporty Siłowe	protokoły bardzo prosiłbym o wrzucenie protokołów z mp juniorów w ts 2007 r....najlepiej wszystkie kategorie wagowe mężczyzn..z góry dziękuje	2	2007-07-26 20:03
Zdrowie i Uroda	JAKIE LEKI?? witam...mam pytanie ..jakie leki sa najczesciej przepisywane przez lekarzy na rozluznienie miesni w bólach krzyża....chodzi mi tutaj głownie o lek który sie przepisuje wraz z osłonka na żołądek ale inne tez moga byc podrawiam	7	2007-07-10 17:15
Zdrowie i Uroda	BÓL PO WYSIŁKU witam wszystkich...mam taki problem: niedawno zacząl boleć mnie krzyż ale stało sie to bez żadnego urazu tzn nic nie strzeliło itp. jeżeli duższy czas nie podnoszę ciężarów to ból mija całkowicie...a jeśli np. chcę zrobić martwy ciąg to znowu	4	2007-06-29 21:48
Aktualności - Sporty Siłowe	ODPOWIEDNI ROZMIAR KAFTANU witam wszystkich...mam pytanie na jaka wage preferowany jest kaftan titana centurion rozmiar 44 ..z gory dzieki za odp pozdrawiam	2	2006-12-04 21:36
Aktualności - Sporty Siłowe	KALENDARZ 2006 ma ktos juz rozpisany kalendardz zawodow ts i wl w 2006 roku ....jesli tak to wrzuccie ..pozdro	11	2005-12-07 06:51
Aktualności - Sporty Siłowe	WYMIARY BELKI DO WYCISKANIA mam pytanie ..jakie wymiary ma belka uzywana przez strongmanow ..chodzi mi o długość ,średnicę i odległość między uchwytami w środku z góry dzięki za odp pozdro	3	2006-08-26 18:13
Aktualności - Sporty Siłowe	ZAWODY HERKULESA mam pytanie kiedy i gdzie odbeda sie zawody młody herkules???	3	2006-05-26 20:42
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA MŁODZIKÓW W WL witam ma ktoś może regulamin tych mistrzostw które maja się odbyć 20 maja w knurowie..z góry dzięki	0	2006-05-01 22:08
Aktualności - Sporty Siłowe	KAFTAN DO SIADÓW TITAN co sądzicie o kaftanach titana do siadów??..prosiłbym o wypowiedzi na ten temat z góry dzięki	0	2006-03-30 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA EUROPY WPA - ŁÓDŹ 11-12.12.2015	2015-11-11 10:23
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-03-26 08:25
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-01-15 15:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS	2009-11-03 22:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje do PPSM 2009	2009-04-17 18:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje do PPSM 2009	2009-04-17 14:20
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-01-04 10:06
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-12-05 13:04
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-12-04 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-12-01 16:28
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-11-29 09:19
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-11-27 21:14
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-11-27 14:31
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008	2008-11-12 11:22
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki eliminacji 2008	2008-10-30 08:59
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki eliminacji 2008	2008-10-30 08:54
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki eliminacji 2008	2008-10-29 20:08
Aktualności - Sporty Siłowe	trening na siłowni + sprzęt	2008-10-06 22:34
Aktualności - Sporty Siłowe	trening na siłowni + sprzęt	2008-10-06 22:31
Aktualności - Sporty Siłowe	belka	2008-08-13 09:25
Aktualności - Sporty Siłowe	belka	2008-08-12 21:38
Aktualności - Sporty Siłowe	belka	2008-08-10 15:25
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2008-07-29 20:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa śląska w TS 2008	2008-07-18 22:07
Aktualności - Sporty Siłowe	CARBO GLIWICE - STRONGMAN	2008-06-09 08:57
Aktualności - Sporty Siłowe	CARBO GLIWICE - STRONGMAN	2008-06-08 22:43
Aktualności - Sporty Siłowe	POWER UNLIMITED THE MOVIE!!	2008-05-26 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona	2008-05-23 14:35
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona	2008-05-22 19:37
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona	2008-05-16 23:26