SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co teraz ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 898 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13655
Hello !
Zrobiłem sobie miesiaczna kuracje na: Horse Power + Mono + Gainery + Witaminy i Minerały.To mój pierwszy stack. Przed wazyłem 71kg po 76kg ale pod koniec zaczełem chodzic na imprezy byłem tylko 3 razy i waga w te pare dni znowu wruciła do 71
Teraz moje pytanie.
Ile musze zrobic regeneracji i co mi radzicie zeby osiagnac podobny efekt (albo lepszy )w miesiac oczywiscie bardziej trwały jak by sie dało.
Po takim spadku brak mi motywacji do cwiczen, chciałbym do nastempnego cyklu cos pobudzajacego na kopa (przed treningiem).
Cel masa i siła.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20668
Albo chlasz albo ćwiczysz

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86754
Po pierwsze wody naciągnąłeś - NIE MASY.

Po drugie: w miesiąc nic nie zdziałasz. Podejście z dupy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 898 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13655
DObra przyłoze sie nie bede pił tylko prosze o dobre rady i dobre suple.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86754
WPC I mono creapure - tyle. A i polecam lekturę artykułu w podpisie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 898 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13655
I to wszystko, jak rospisywałem tamten cykl to wszyscy pisali niewiadomo jakie stacki i.t.d a ty piszesz ze to mi wystarczy, beda po tym podobne efekty wagowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86754
No i?

Efekty zależą od diety i treningu - kiedy to wreszcie załapiesz?

A jakieś tam dodatki-bajery nie mają większego przełożenia na efekty.

Mam 25 kg wagi więcej i to głównie zrobionej na mono - a jeśli stosowałem stacki to zawsze uzupełniałem monohydratem.

Żeby było śmieszniej - znam kolesi co żarli góry supli, a nie podnoszą nawet sensownych ciężarów.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 11:45:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 898 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13655
Który stack najlepiej wspominasz?
Do uzupełnienia mam mono z inkospor.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86754
XTREME STACK (VER 1.0); obecna wersja może być, ale nie tak dobra jak kiedyś.

Nitrobolon Energizer też daje radę.

XPAND- LIPA, oranżada.

Ale wszystkie stosowałem głównie przed treningiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 898 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13655
A Masacra która reklamuje Dominator?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86754
Popatrz na skład to odpowiesz sobie na to pytanie (61% węgli w opakowaniu - ja dziękuję )

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 12:29:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co wybrac??

Następny temat

Odżywki na dłuuuuuugi trening?

Shaker