Co teraz ?

Hello !
Zrobiłem sobie miesiaczna kuracje na: Horse Power + Mono + Gainery + Witaminy i Minerały.To mój pierwszy stack. Przed wazyłem 71kg po 76kg ale pod koniec zaczełem chodzic na imprezy byłem tylko 3 razy i waga w te pare dni znowu wruciła do 71
Teraz moje pytanie.
Ile musze zrobic regeneracji i co mi radzicie zeby osiagnac podobny efekt (albo lepszy )w miesiac oczywiscie bardziej trwały jak by sie dało.
Po takim spadku brak mi motywacji do cwiczen, chciałbym do nastempnego cyklu cos pobudzajacego na kopa (przed treningiem).
Cel masa i siła.

Prawda jest taka ze jak nie zjesz dobrze przed treningiem to Ci ten stak malo pomoze...a z tego co widac to glownie jestes napalony na suplementy ktore maja uzupelnic braki tudziez POMOC nie ZASTAPIC ...pomysl nad tym co napisal Knife...Dobra dieta + mono zrobi o wiele wiecej niz Sporadyczne jedzenie + super suplementy

Albo chlasz albo ćwiczysz

Po pierwsze wody naciągnąłeś - NIE MASY.

Po drugie: w miesiąc nic nie zdziałasz. Podejście z dupy.

DObra przyłoze sie nie bede pił tylko prosze o dobre rady i dobre suple.

WPC I mono creapure - tyle. A i polecam lekturę artykułu w podpisie

I to wszystko, jak rospisywałem tamten cykl to wszyscy pisali niewiadomo jakie stacki i.t.d a ty piszesz ze to mi wystarczy, beda po tym podobne efekty wagowe?

No i?

Efekty zależą od diety i treningu - kiedy to wreszcie załapiesz?

A jakieś tam dodatki-bajery nie mają większego przełożenia na efekty.

Mam 25 kg wagi więcej i to głównie zrobionej na mono - a jeśli stosowałem stacki to zawsze uzupełniałem monohydratem.

Żeby było śmieszniej - znam kolesi co żarli góry supli, a nie podnoszą nawet sensownych ciężarów.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 11:45:25

Który stack najlepiej wspominasz?
Do uzupełnienia mam mono z inkospor.

XTREME STACK (VER 1.0); obecna wersja może być, ale nie tak dobra jak kiedyś.

Nitrobolon Energizer też daje radę.

XPAND- LIPA, oranżada.

Ale wszystkie stosowałem głównie przed treningiem.

A Masacra która reklamuje Dominator?

Popatrz na skład to odpowiesz sobie na to pytanie (61% węgli w opakowaniu - ja dziękuję )

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 12:29:59