Master3921

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2008 (09:03)

Data rejestracji 05.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Kreatyny. witam. zakupiłem sobie l-karnityne i kreatyne. jezeli chodzi o l-karnityne wiem jak ja dawkowac wiec z tym nie ma problemu. jak natomiast polecacie jesc kreatyne (tabletki). na ulotce napisane jest 5 g po treningu. znajomi mowia, ze 5 g na	7	2008-11-08 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze odpowiedniego spalacza. witam. cwicze na silowni juz okolo 8 miesiecy "na czysto". wydaje mi sie, ze to odpowiedni czas, zeby zaczac uzywac jakis suplementow. moim celem jest pozbycie sie tkanki tluszczowej natomiast zysk tkanki miesniowej. zdecydowalem sie juz na	3	2008-11-07 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Fat Transporter. witam. nie wiem czy wybyralem dobry dzial, aby zadac takie pytanie. nie jestem za aktywny tym forum. co sadzicie o fat transporterze? oczywiscie domyslec sie mozna, ze moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej. dieta + cwiczenia na	4	2008-11-04 18:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc z treningiem dla poczatkujacego. witam. cwicze juz na silownii od paru miesiecy i postanowilem, ze zajme sie czyms konkretniejszym. wpadlem na pomysl sprobowania swoich sil w armwrestlingu. czy moze ktos mi podac trening dla poczatkujacego? dokladnie opisane cwiczenia,	4	2008-10-11 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Kreatyny.	2008-11-08 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze odpowiedniego spalacza.	2008-11-08 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Fat Transporter.	2008-11-04 18:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc z treningiem dla poczatkujacego.	2008-10-12 21:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc z treningiem dla poczatkujacego.	2008-10-11 23:44