Szejku

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 2178 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Krawiecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-03-30 18:03:50 Data rejestracji: 2008-04-21 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: WL Dieta: b.d. Uprawiane sporty: WL Staż treningowy: Od wrzesnia 2006 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2008-12-30 13:59:15
2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	Aktualności - Sporty Siłowe	55	2008-10-07 19:32:17
Koszulka do wyciskania-zrób to sam!	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2008-10-01 16:09:01
II Otwarte zawody WL o puchar Gustebaldy - BARTOSZYCE 25.10.2008	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-10-06 14:14:46
Szejku - dwa zmarnowane lata...	Galeria Zdjęć	20	2008-09-19 18:59:24
Własny trening na poprawę siły klatki - do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2008-04-21 18:15:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pytanie o wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-02 12:32:09
Jedno pytanko	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-27 15:38:30
Przed Zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-02 23:43:56
suplementy w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-29 14:16:58
suplementy w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-27 18:43:08
Pytanko o trening	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 20:22:21
sila	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 20:16:31
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 16:14:06
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-18 22:43:54
trening na pół roku przed zawodami w wyciskaniu leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-15 19:20:19
TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-15 18:36:24
tylko 1 seria wyciskania ale codziennie	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-14 18:48:33
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-12 14:11:07
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-11 21:19:37
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-09 14:44:57
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-07 19:04:49
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-02 16:30:04
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 18:58:06
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 16:43:49
Wyciskanie na klatke...	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 16:37:47
Wyciskanie na klatke...	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 14:10:36
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 11:53:01
> > > ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD < < <	ZIELONA STREFA	2008-12-24 23:03:59
Sprzet nie do zdarcia !!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 18:17:21
Sprzet nie do zdarcia !!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 18:08:30
mój plan wl	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 14:43:14
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 18:20:20
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 15:21:39
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 14:50:44
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-11 20:58:56

Szejku

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!