Aktualności - Sporty Siłowe

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o opinie i sugestie do 6-tygodniowego planu

  Wajchenau

  1

  880

  0

  20 IX 21:41

  
• Przysiad i martwy ciag tylko dzien przerwy

  soltys88

  5

  3301

  0

  19 IX 17:00

  
• Siłowanie na rękę - armwrestling - trening na siłę (artykuł)

  sajanin

  4

  4634

  0

  19 IX 16:13

  
• Trening do oceny(bcaa)

  Antenor

  4

  2146

  0

  17 IX 21:58

  
• Russian Squat Program - pytania

  90packer

  8

  2041

  0

  16 IX 22:25

  
• ELIMINACJE DO MISTRZOSTW POLSKI STRONG MAN 18 WRZEŚNIA !!

  tytanteam

  3

  3167

  0

  16 IX 19:16

  
• masa a siła - zależność?

  blagiat

  4

  2594

  0

  15 IX 14:56

  
• Przysiad 100powtx100 kg - kilka pytań

  AdamV

  12

  3158

  0

  15 IX 14:14

  
• Słabe nadgarstki cwiczenia

  armasqw

  10

  5318

  0

  14 IX 21:06

  
• Trening niemieckich ciężarowców- padłem

  killerx

  19

  6275

  0

  14 IX 15:21

  
• Armwrestling na Olimpiadzie

  cobweb25

  29

  5286

  0

  13 IX 23:16

  
• Prosba o poprawe

  Gruby1994

  10

  1484

  0

  13 IX 18:41

  
• Siłówka

  nabombce

  1

  1739

  0

  12 IX 14:56

  
• Armwrestling w Olsztynie

  TOYSY

  2

  2653

  0

  12 IX 00:43

  
• Siła a czas ;)

  BigM46

  55

  7137

  0

  7 IX 16:46

  
• warszawa

  Asart

  6

  1868

  0

  4 IX 17:01

  
• Siła 4 dni.

  infernal20

  1

  1243

  0

  4 IX 16:48

  
• I co dalej??

  Marqo

  0

  910

  0

  3 IX 17:56

  
• Płynna magnezja

  Pandarek

  5

  2397

  0

  3 IX 15:09

  
• Symulacja przysiadu

  masti

  1

  1754

  0

  3 IX 12:35

  
• Sklep ze sprzętem do TS w krk

  bolo2812

  0

  994

  0

  2 IX 14:51

  
• Pomoc w treningu

  DDungeon

  8

  2335

  0

  1 IX 12:14

  
• Czy zaciskanie zębów podczas podnoszenia ciężarów dużo daje?

  njczyziu

  22

  5607

  0

  30 VIII 11:58

  
• 1 MAJ Ząbkowice Śląskie - Otwarte Zawody Strong Man

  StoneGolem

  51

  18423

  0

  30 VIII 08:19

  
• powrót do treningow po przerwie, prośba do senegrohta

  Maggot515

  24

  3081

  0

  29 VIII 22:31

  
• jak to możliwe?

  heliosssss

  12

  5989

  1

  29 VIII 17:40

  
• Prośba w doborze planu

  degrande

  2

  1204

  0

  29 VIII 09:14

  
• Czy moge zaczac?

  OziSFD

  9

  2290

  0

  27 VIII 13:17

  
• Rzeźba czy masa ?

  Maly00006

  3

  1735

  0

  26 VIII 10:54

  
• Ricky Bruch nie zyje

  masti

  1

  2338

  0

  19 VIII 21:37

  
• Odzedł Ireneusz Chełmowski :(

  chronosndg

  10

  3176

  0

  19 VIII 14:01

  
• Festiwal Siły Sprawności i Urody 24.07. Ustronie Morskie 29-31.07. Międzyzdroje

  FSSiU

  11

  3940

  0

  17 VIII 19:11

  
• NOWE KATEGORIE WAGOWE oraz PRZEPISY I.P.F !!!

  milus13

  36

  6808

  0

  17 VIII 19:10

  
• Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających

  misiekbrow

  34

  3855

  0

  17 VIII 15:45

  
• Silownia i praca

  Kadziol007

  8

  1318

  0

  16 VIII 22:46

  
• Poziom siły fizycznej

  freak78

  4

  3363

  0

  16 VIII 14:48

  
• Konsultacje u Mistrza Świata w 3-boju siłowym - Daniela Grabowskiego!

  King_Odin

  5

  2032

  0

  8 VIII 14:04

  
• Amatorski Puchar Polski Strongman i Eliminacje do M.Ś - Ustronie Morskie 24.07.

  FSSiU

  8

  4286

  0

  7 VIII 12:54

  
• Suwalszczyzna. SIłowanie na rękę - ZAWODY OPEN 14.08

  city

  1

  1648

  0

  6 VIII 07:44

  
• Box Squat - prośba o ocenę techniki

  Zuberson

  10

  3116

  0

  5 VIII 23:19

  
• power clean, push press i power snatch

  stachu12

  23

  4955

  0

  4 VIII 15:20

  
• Kalendarz imprez Lubuskiej Federacji Strong Man

  LFSstrong

  5

  3509

  0

  3 VIII 20:10

  
• Problemy ze spacerem farmera:)

  freak78

  2

  2450

  0

  1 VIII 14:29

  
• Kiedy i gdzie najbliższe zawody

  Kubas25

  25

  4729

  0

  31 VII 12:17

  
• Odpoczynek

  BigM46

  21

  2581

  0

  29 VII 21:37

  
• Siłowanie na rękę

  matitati

  3

  1328

  0

  29 VII 20:30

  
• Lubuska Federacja Strong Man zapraszamy chętych zawodników na nasze zawody!!!!!

  LFSstrong

  11

  4974

  0

  27 VII 13:24

  
• lewa reka slabsza od prawej (slabiej rozwinieta)

  damianqe

  7

  5081

  0

  23 VII 13:25

  
• początki góra czy hak

  nabombce

  10

  2092

  0

  22 VII 21:46

  
• 16 lipiec 2011 Jankowo koło Drawska Pom. IX TURNIEJ STRONG MAN

  rufi1967

  19

  5145

  0

  21 VII 21:37

  
• plan 2 dniowy pomocy

  redhand

  17

  1981

  0

  21 VII 10:26

  
• Metoda niemieckich ciężarowców i pozostałe partie.

  Anonim

  15

  2430

  1

  20 VII 14:20

  
• zawody tarnów

  damianqe

  1

  1067

  0

  19 VII 21:15

  
• 16 LIPCA JANKOWO KOŁO DRAWSKA POM. TURNIEJ STRONG MAN

  rufi1967

  17

  4481

  0

  19 VII 14:41

  
• Puchar Polski Strongman 2011 - Brzeziny

  DJKarpYou

  5

  3903

  0

  18 VII 15:47

  
• 5/3/1 kilka pytan odnosnie planu

  Smoq.

  13

  1868

  0

  17 VII 10:45

  
• czy jest ktos z okolic dolnoslaskiego??

  delsterydo

  0

  1368

  0

  15 VII 22:03

  
• Kalkulator przysiady blad?

  soltys88

  6

  6039

  0

  15 VII 13:51

  
• IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w WL- Kraków 25.06.2011 r.

  gregorterm

  52

  7313

  0

  14 VII 19:08

  
• Pudzianowski zmieni dyscyplinę !!!

  ja111111

  12

  3909

  0

  8 VII 13:13

  
• Ściskacz

  Actimelek

  19

  3344

  0

  7 VII 22:10

  
• Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

  IRON MAN19

  32

  98658

  5

  5 VII 19:55

  
• Denis Cyplenkov= POTWÓR :-)

  87Brad87

  125

  47190

  1

  5 VII 16:26

  
• Początki TS

  Michal345

  12

  2391

  0

  3 VII 21:04

  
• Strongman-Myślachowice 09.07.2011 r.

  gregorterm

  3

  2025

  0

  2 VII 21:19

  
• Judo Man - spora siła, na rękę porażka

  Samuray-X

  7

  2285

  0

  30 VI 14:56

  
• Let's goo !

  Anonim

  28

  2826

  0

  29 VI 19:34

  
• 25.06.2011 DRAWSKO POMORSKIE TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W MARTWYM CIĄGU

  rufi1967

  24

  4980

  0

  29 VI 18:36

  
• XII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI 2011 R.

  iwostar

  35

  7551

  0

  29 VI 12:55

  
• Nasze pomysły/innowacje treningowe

  Joszi88

  3

  1262

  0

  29 VI 09:15

  
• STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 19-STU ( 17 LIPCA 2011r ) - ZAWODY DLA ŁUKASZA [*]

  tytanteam

  2

  2609

  0

  28 VI 11:00

  
• ZAWODY W MARTWYM CIAGU I WYC. SZTANGI LEZAC CHOSZCZNO 25.06

  Mateusz300

  12

  2710

  0

  27 VI 23:21

  
• III Mistrzostwa Żerkowa w wyciskaniu sztangi leżąc - Pokaz Doroty Galińskiej

  GLSeries

  8

  2472

  0

  27 VI 23:11

  
• czy bieganie po 3 godziny dziennie zablokuje przyrost sily?

  kobiecywyt

  1

  1396

  0

  27 VI 18:00

  
• ME WPC Praga 2011

  Mały Z

  0

  1344

  0

  27 VI 16:44

  
• Fbw 15-10-5 wg Wodyn-a ocencie zestawy A i B

  Kyniek777

  8

  2489

  0

  25 VI 22:54

  
• Plan do sprawdzenia

  lukasz27

  1

  1049

  0

  25 VI 21:57

  
• Koszulki Overkill

  Mały Z

  1

  1111

  0

  25 VI 20:55

  
• Trening początkującego armwrestlera+siłownia

  Antenor

  1

  1808

  0

  25 VI 18:39

  
• XV OTWARTE MISTRZOSTWA PRUSZKOWA w WL-16.04 2011.

  honrado

  60

  8575

  0

  25 VI 12:51