misiekbrow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1028

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Sanok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 14.08.2011 (09:57)

Data rejestracji 13.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających cześć sene,z racji tego że kumasz tematykę robienia siły w wl proszę cię o pomoc.chodzi mi o polecenie mi jakiegos rozsadnego planu dla poczatkujacego ale zaznaczam ze trenowalem kulturystycznie przez 1,5 roku i nie jestem suchym patykiem	34	2011-07-01 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-10 22:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-10 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-10 15:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-10 15:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-10 15:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-08 17:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-06 16:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-06 16:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-08-06 15:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-16 17:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-16 14:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-15 19:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-15 19:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-15 14:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Metoda niemieckich ciężarowców i pozostałe partie.	2011-07-10 20:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-07 12:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-04 12:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-03 15:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-03 10:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-02 21:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc do 1 wszego planu siłowego do senegrotha lub kumających	2011-07-01 22:24
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-06-25 20:23
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-06-25 20:01
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-06-24 21:13
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-06-23 15:07
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka	2011-06-22 21:00
Aktualności - Sporty Siłowe	10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	2011-05-21 19:25
Trening dla zaawansowanych	Biceps i triceps 2x w tygodniu?	2011-05-21 19:02
Trening dla zaawansowanych	Biceps i triceps 2x w tygodniu?	2011-05-21 18:56
Aktualności - Sporty Siłowe	10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	2011-05-20 21:51