Michal345

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 1298 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-20 21:47:27 Data rejestracji: 2010-11-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] High Kick i IronTest	Targowisko	1	2015-02-03 22:51:57
CM3 dawkowanie	Trec	13	2011-09-26 15:12:50
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2011-04-29 23:43:33
6 waidera	Szybkie pytania bez logowania	2	2011-07-01 22:31:03
FBW ocena/poprawa	Trening dla początkujących	4	2011-04-08 10:10:49
kreatyna a mleko	Odżywki i suplementy	7	2011-03-31 22:07:21
Uzupełnienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	21	2011-03-31 19:12:52
Brak efektów	Trening dla początkujących	7	2011-02-18 16:00:01
Brak efektów treningu	Trening dla początkujących	2	2011-02-19 17:54:42
Szynka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-02-02 12:48:44
białko w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-01-28 17:21:22
pomoc z posiłkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-01-23 16:48:22
Dieta na mase do poprawy/oceny	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-01-23 14:51:42
fbw do poprawek/oceny	Trening dla początkujących	10	2011-01-16 10:45:41
fbw pomoc z ułożeniem treningu	Trening dla początkujących	4	2011-01-15 23:50:34
ile teningow w tyg	Trening dla początkujących	3	2011-01-12 22:17:07
Sprawdzenie zapotrzowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-01-12 20:35:24
Dieta problm	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-01-11 22:10:04
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-12-21 13:51:00
brak siły	Po siłowni, o siłowni	10	2010-11-30 21:07:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] High Kick i IronTest	Targowisko	2015-02-08 14:52:59
SFD - PURE BETA ALANINE	SFD	2013-03-24 13:19:21
Iron Horse High Kick	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-17 14:04:55
FBW i split dla początkujących.	Trening dla początkujących	2012-01-14 12:31:25
FBW i split dla początkujących.	Trening dla początkujących	2012-01-14 12:19:05
FBW i split dla początkujących.	Trening dla początkujących	2012-01-12 19:42:02
CM3 dawkowanie	Trec	2011-09-26 15:48:51
Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix	Fitness Authority	2011-07-30 23:16:13
sprzet na silownie	Targowisko	2011-06-26 22:16:07
Kupie karte multisport	Targowisko	2011-06-22 13:14:26
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-17 12:59:42
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-16 21:38:33
taki tam ja	Galeria Zdjęć	2011-05-30 14:39:21
od ZERA do BOHATERA	Galeria Zdjęć	2011-05-30 14:38:25
awax	Galeria Zdjęć	2011-05-30 14:36:55
Gofry dla pakerów	Kuchnia SFD	2011-05-30 14:35:34
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-04-30 22:27:38
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-04-30 16:46:03
Początki TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-04-30 13:48:49
FBW ocena/poprawa	Trening dla początkujących	2011-04-08 17:28:56
FBW ocena/poprawa	Trening dla początkujących	2011-04-08 11:30:07
Uzupełnienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-31 20:51:37
Uzupełnienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-31 20:35:56
Uzupełnienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-31 19:36:38
Brak efektów	Trening dla początkujących	2011-02-20 02:19:58
Brak efektów treningu	Trening dla początkujących	2011-02-19 18:25:10
Szynka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 13:33:54
fbw do poprawek/oceny	Trening dla początkujących	2011-01-16 13:57:21
fbw do poprawek/oceny	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:59:09
fbw do poprawek/oceny	Trening dla początkujących	2011-01-16 11:44:03

Michal345

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem