nabombce

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks/Karate

Ostatnia aktywność 20.08.2011 (15:09)

Data rejestracji 07.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłówka z racji tego że poprzednie plany mało wniosły do moje życia, być może zostały one źle dobrane. tym czasem zaczynam poszukiwanie nowych planów w nadzieji że spotkam ten poszukiwany idealny dla mojego organizmu co panowie możecie powiedzieć mi np	1	2011-08-20 15:09
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak witam a więc bawię się niedługo w siłowanie stoi przede mną ciężki wybór ap ropo techniki/stylu walki który wybrać przy moim wzroscie 179 cm/ 29 cm długość przedramienia mam ciężki wybór jaką technike trenować która by była moja przewodzącą a 2	10	2011-07-09 13:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps) witam mam parę pytań ap ropo arm wrestlingu chodzi o biceps. trenuje 2 razy w tygodniu biceps i dzielę sobie: 1 trening ( ćwiczenia młotkowe) zaś 2 trening ( ćwiczenia "przyciąganie" chodzi tu mi o normalnie uginanie podstawowe) trening	22	2011-04-16 12:44
Sztuki Walki	Stopnie KB witam trenuje kickboxing już od pół roku jest to stosunkowy krótki okres lecz przejdę do sedna. trenuje w klubie karate których trener ma "papiery" na instruktora boksu również ma bodajże 1 dana w karate, lecz nie posiada całkowicie uprawnień?	7	2010-09-27 15:14
Sztuki Walki	Treningi w lesie witam was drodzy użytkownicy sfd. na wstępie chciałbym zaznaczyć iż staż mój sportów walki jest to pół roku w kick-boxingu. mam do was pytanie iż treningi przez wakacje nie odbywają się postanowiłem że przed rozpoczęciem treningów muszę popracować	2	2010-07-25 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	2011-07-16 23:43
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	2011-07-10 19:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-27 14:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-26 14:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-26 11:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-17 10:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-16 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-16 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-16 13:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki (biceps)	2011-04-16 13:16
Sztuki Walki	Projekt "Domowa Mata do Grapplingu"	2010-06-08 11:35