SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to możliwe?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 168 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16053
Zacznę od tego , że mam 16 lat , trenuje na siłowni od niecałego roku . Założyłem ten temat ponieważ , niedawno przegrałem na rękę ze swoim kolegom , który jest ode mnie znacznie chudszy. W bicepsie mam od niego 6 cm więcej , w przedramieniu 3 cm . A wyczytałem gdzies że to własnie bicepsy i przedramiona są w tym sporcie najwazniejsze. Jak to możliwe , że on mnie pokonał?, jakie popełniłem błędy? ( dodam że ten kolega nigdy nie trenował na siłowni).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 293
zacznijmy od tego ze obwód bicepsa nie ma zadnego wpływu na to czy sie wygra czy przegra.Trzeba miec tecnike no i do tego duzo siły wtedy można cos osiągnać.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 168 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16053
Wiem. Tyle, że na biceps podnosze od niego przynajmniej 10 kg więcej. Dlatego ta przegrana mnie tak zdziwiła. Czy moge zrobić coś aby polepszyć sie w siłowaniu na rękę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 16 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2999
Witam,
Zacznijmy od tego, ze w silowaniu na reke nie liczy sie tak naprawde wsrod poczatkujacych a czesto nawet i wsrod zawodowcow rozmiar ramienia, ale sila jaka w tych meisniach drzemie. Gestos miesni jest wazna, dlugosc ramienia, i genetyczne uwarunkowania... Co z tego ze trenujesz na silowni a on nie, jesli nie wykonujesz typowych cwiczen dla armwrestlera?? Poprostu trenujac na silowni wzmocnisz miesnie, ale silowaniem wzmacniasz sciegna, on moze miec je genetycznie silniejsze!! Potrenuj na reke solidniej, podpatrz jakies techniki z tego forum, przysun reke blizej ciala, a na wyniki dlugo nie bedziesz czekal pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 168 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16053
Dzieki za odpowiedz. Chciałbym się jeszcze o cos zapytać. Mam bardzo mały nadgarstek (18cm) , czy jest jakies cwiczenie , które pomogło by mi zwiększyć jego obwód?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12274
A jakie są idealne warunki dla armwrestlera? Lepiej widziane są długie ręce czy raczej z racji krótszej dźwigni krótkie ramiona?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30011
killer pozwoliłem sobie zacytować IRONMANA

"...W kazdym razie im wieksza dzwignia tym latwiej mu jest wygrac z Toba, o ile oczywiscie umie ja wykorzystac... Wynika z tego ze dluzsze przedramie jest bardziej korzystne do walki na reke, ale nie jest tez powiedziane ze krotkie Cie dyskwalifikuje"

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 98 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1628
ja tam mialem kolezanke z ktora nie jeden typ na reke przegral i sie zdziwil, a nie byla to jakas agata wrobel.szczupla dziewczyna, ale sile to miala pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6927
Teoretycznie chyba da sie zmierzyć siłe, np. na dostosowanym siłowniku. Gbyby ręka miała unieruchomiony nadgarstek i łokieć. Wtedy mieli byśmy siłe ramienia pod danym kątem

...<> "Żyj szybko! Umieraj młodo! Kochaj Siebie! A d***** tylko Pieprz...<>...
><... Armwrestling...><

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 16 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2999
Siłę swojego ramienia mozesz doskonale sprawdzić na maszynie którą stworzył Igor Mazurenko o nazwie "mechaniczne ramie" ile nalozysz tyle wezmiesz i tyle
a swoja droga to cos juz slyszalem o takim mechanicznym ramieniu co ma stawiac opor zawodnikowi i dostosowywac sie do jego natezenia sily i wytrwalosci w walce.... mechaniczna reka robota... czego to juz ludzie nie wymysla.....
a swoja droga to moze jak mi jakis rosjanin na kolejnych zawodach wyrwie reke to bede mial silna proteze wecz plepsza od orgnialnej reki
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
witam Coltre mowisz "dluzsze przedramie jest korzystniejsze do walki na reke" raczej do wali goro , bo do walki w hak to raczej krutkie przedramie jest bardziej korzystne , mocny biceps . W walce goro trzeba miec sile w chwycie mlotkowym .Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc

Następny temat

CHWALE SIE NIESKROMNIE

aerofull