faftaq

próbuj Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-07 12:36:41

Oj oj, straszne, straszne tylko nie usiądź jeszcze gołą pupą w pokrzywy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-27 11:36:30

[...] po mnie jak po kaczce - bo mam świadomości że formułujesz tezy bezpodstawnie, a na tą sytuację patrzysz jedynie przez pryzmat własnej urażonej, dziecięcej dumy. Dorośnij, i zamiast przychodzić i się przezywać - zacznij wysławiać się jak facet, bo nie jesteś u siebie w gimnazjum. pozdrawiam ] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-27 11:37:58

kolego myślę iż pomyliłes fora --> http://www.gimforum.pl/ tymczasem dziekuję iż dałeś mi dobry powód by dać Ci dożywotniego bana pozdrawiam i zegnam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-27 12:00:43

Bull już mu dał bana Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-29 18:07:00

[...] najnowsze badania z dziedziny neurologii łączą również ten stan ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych chorób o podłożu neurologicznym. W przypadku sportowców obawiałbym się jednak głównie gorszej regeneracji, gorszych zdolności wysiłkowych, skurczów mięśni i zaburzeń elektrolitowych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-26 20:59:36

Paraboiled ma niskie IG. Wiem że zaraz stado naukowców wyleic mi z badaniami że ig nie ma znaczenia, ale wyebane mam na to, chcecie to se wpyerdalajcie biały cukier skoro nie ma znaczenia %-) A co do żytnich to mi dużo bardziej smakują i nie nawalam aż takich bąków jak po owsianych %-) Jestem jestem, sory za opoznienie %-) Masz, to z wczoraj: [...]

[...] takze wapń, witamina D, C, selenu, witaminy z grupy B. Trudno mi mówić o precyzyjnych dawkach. Ale myślę, ze dodatkowo 10 - 20g glutaminy, 5 - 15g argininy, 2000 - 4000 IU wit D, 400 - 500mg wapnia, 500mg wit C, 20 - 30mcg selenu, i RDA wit z gr B może być dobrym pomysłem. Zdrowia życzę ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-10-15 21:23:46

Faftaq- jak już mówiłam, jesteś najwspanialszy na świecie:-D i serdecznie Ci dziękuję za ten wpis, ponieważ pomogłeś mi po pierwsze uwierzyć, że mogę i powinnam coś zrobić, po drugie zmotywować do pierwszego. DZIĘKUJĘ:-) Po trzecie o łososiu dzikożyjącym tutaj nawet nie słyszeli%-) ale coś chyba do nich dotarło bo rano pasta rybna i na wieczór [...]

[...] się martwić i mozwe on sobie na dobry zestaw pozwolic. Z drugiej strony jednak, warto pamietac, że układ nerwowy też należy sobie przyzwyczaić do stymulantów. Informacje tutaj zawarte są adresowane przede wszystkim do osob rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Skalar - dzieki, ok, zerknę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 11:22:12

racja. oswoić lepiej oddaje klimat tego zjawiska. choc przyznam, ze kaizenowskiego xtrem stacka oswoić nie umiem.] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 11:30:11

Faftaq , moglbys napisac mi jakas diete ? Na caly tydzien co mam jesc ? ;)

Też uważam, że założenia diety zgodną z grupą krwi to bajka ;-) Moim zdaniem, nawet dla samego doświadczenia warto spróbować jakiś mikrocykl dietetyczny zrobić na tych bajkach... Jeżeli, będzie to rzeczywiście niewypał jak wnioskuje z twojej wypowiedzi, to chociaż nie będzie bezpodstawnej opinii własnej na ten temat. Sam jestem osobą z grupą [...]

[...] skłonią sięraczej ku przekonaniu, że za pozytywny efekt odpowiada eliminacja glutenu, a1-beta kazeiny, laktozy, substancji antyodżywczych... ;-) Wrażliwość na w/w składniki niestety nie ma nic wspólnego z grupą krwi i równie dobrze, na upartego wiązać z kolorem oczu czy kształtem stopy. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-19 15:28:35

Panowie to FBW jest tylko na okres krótkiej redukcji i służy przyzwyczajeniu mięśni do wysiłku więc wybaczcie ale nie będę od razu rzucał się na mega ciężary i walił 1000 przysiadów. Jeżeli chodzi o przysiady to mam je dzisiaj i sam jestem ciekaw co będzie. Od października podbijanie kalorii i masa do końca kwietnia a może i maja. Trening będzie [...]

to tak, wiele wskazuje na to, że sam fakt generowania nadwyżki kalorycznej bynajmniej nie sprzyja długiemu życiu ;-) To jak budować mięśnie i długo żyć???

to tak, wiele wskazuje na to, że sam fakt generowania nadwyżki kalorycznej bynajmniej nie sprzyja długiemu życiu ;-) To jak budować mięśnie i długo żyć??? Musisz nauczyć się swojego organizmu , dawac mu to co jemu potrzeba a on sie odwdzięczy . Nie ma prostego stwierdzenia co do tego czy jeść dużo czy mało bo i tacy i tacy długo żyją grunt to nie [...]

[...] można powiedzieć uznać założenia treningów typu CrossFit za abstrakcyjne lub wręcz kuriuozalne, przecież we współczesnych realiach nie jest możliwe by stworzyć z tego "sport narodowy", wprowadzić w ramach w-f do szkół czy zainteresować tą aktywnością większą część społeczeństwa... ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-02 16:24:14

Filip - fajnie byłoby gdyby owa możliwość została wykorzystana w praktycy na szerszą skalę. ;-) Morales - zgadza się, istnieje wyraźna potrzeba aktywizacji dzieci i młodzieży i uświadamiania i mobilizacji osób dorosłych mogących wpłynąć na to by możliwości, o których wspomniał powyżej Filip były w praktyce wykorzystywane. Jeśli swoimi pasjami [...]

Faftaq, czy ryż spożywany w porach okołotreningowych nie popsuje całego efektu stosowania diety paleo?