dieta trening

Zapomnij o takich gównach na które tylko traci sie chajs. Dobra dieta trening i poleci fat jak sie patrzy.

a co to jest ten supl: "gitara"??? zartuje hehe decyzja zapadla: + DIETA :] + TRENING + olimp monohydrate 1250mg x 300caps + wpc + zincas forte + filomag B6 Taki cykl teraz, kolejny bedzie na czyms powazniejszym... Pozdro! I dzieki wszystkim za pomoc!

najpierw sama dieta + trening kreatyna za pół roku

Trenujesz 2 miesiące i już zabierasz się za suple?! Dieta, trening- podstawa. Raczej odpuściłbym na twoim miejscu i poczekał jeszcze te pół roku na kreatynę.

Podchodzimy do sprawy profesjonalnie, przynajmniej się staramy... Ale widzę, że skoro jest to dla Ciebie porażka to co tu jeszcze robisz? ;-) Będziesz kolejnym poszkodowanym któremu nie pomogli, bo i tak wiedział lepiej? ;-) Z kosmosu to jest właśnie to, że zabierasz się za coś o czym nie masz pojęcia. Skoro trenujesz rekreacyjnie to sobie suple [...]

Tego Ci nikt nie powie ile ,,spuchna Ci miesnie" to zalezy od bardzo wielu czynników takich jak Dieta , Trening , Genetyka ... itd.

Na początek dieta trening, później dodaj aeroby,później spalacz nie wszystko na raz. Aha wg.mnie liczenie kcal jest chuya warte lepiej BTW.

Zapewne dieta/trening kuleje dlatego nie ma efektów. Bez sensu obniżać jeszcze kaloryczność. I tak jest już za niska. Efektów to nie przyniesie na pewno.

Dieta + trening + aeroby ale i tak nie schudniesz tyle co chcesz do swiat .

Badałeś hormony? Moze przetrenowanie lub tzw przesilenie wiosenne. Napis cos więcej, dieta, trening itd...

Dieta + Trening + Suplementacja i masz odpowiedz :)

spalanie tłuszczu = dieta + trening + aeroby

Podaj więcej informacji o sobie - wiek - staż - wzrost - przemiana materii - dieta - trening ... Pozdrawiam

dieta+trening, a nie suple :-) http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

e ******lenie nie podziala lepiej jesli dieta/trening/regeneracja beda ok to efekty beda porownywalne samo cp po prostu nie zaleje Cie tak jak mono jesli nie masz tyle kasy to wlasnie cp+mono beda wyjsciem najlepszym

[...] unikasz jedynie słodyczy, na siłowni z kumplem ćwiczycie z planem, czy spotykacie się by 'pomachać hantelkami ' ? Za spalacz to pierwsze ... Najpierw wiek, potem dieta, trening i na końcu suple ; ) Dowiedz się, poczytaj, co jest wartościowe, co jeść, czego nie, zadbaj o ruch każdego dnia, pamiętaj o wysypianiu się i 'fat' sam zleci.

Chciałem w niedzielę zacząć bic, ale najpierw chce mieć wyjaśnione wszystko z dietą. Trening będzie modyfikowany w trakcie.

towar napewno ok , moze gdzies indziej tkwi twoj blad - sen , dieta , trening albo jeszcze inne czynniki , niewierze zeby efp dalo dupy lub nastepnym razem bierz z pewniejszych zrodel...

Masz przykładowe plany w tematach podwieszonych ( wyżej link ) na starcie, nie potrzebujesz obszernej intensywności. Najpierw zbuduj fundament, później detale. Dieta, trening, sen, obserwuj organizm i notuj progres. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-26 12:27:52

Dieta + Trening + Dobre suple = Sukces Nie zaczynaj diety bez treningu A spalacz moze poczekac MAsz pytania to wal na gg 2513423...wlasnie jestem :)