Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Omega 3 - problemy z żoładkiem

  Mitul

  7

  1721

  0

  25 VII 20:07

  
• Dieta na masę - Proszę o ocene.

  Boka-92

  35

  2225

  0

  25 VII 20:04

  
• Orbitrek- porady

  matthew09

  0

  1113

  0

  25 VII 19:11

  
• Czy przybiore na masie

  Anonim

  9

  1779

  0

  25 VII 18:57

  
• Kilka pytań dot. Diety

  Camparus

  6

  600

  0

  25 VII 18:57

  
• Redukcja Wiesiek

  _Wiesiek_

  10

  1433

  0

  25 VII 18:35

  
• Rozkład składników odżywczych

  crash88

  5

  1404

  0

  25 VII 16:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  xxxsongoxx

  11

  979

  0

  25 VII 16:06

  
• Dałem rade na początku to dam rade i teraz. Pomagajcie chłopacy. ! :)

  CIACHOKOKS

  16

  1836

  0

  25 VII 15:48

  
• wegle w odzywkach vs "naturalne"

  marcheloka

  11

  1296

  0

  25 VII 15:41

  
• Dieta - Redukcja Tkanki Tłuszczowej.

  Zumbzium

  1

  2362

  0

  25 VII 15:31

  
• płatki i otręby z zimnym mlekiem

  Mitul

  7

  3464

  0

  25 VII 15:20

  
• Adaptacja metaboliczna

  _Thorgal_

  10

  2464

  0

  25 VII 15:19

  
• dietka 77kg, 2800kcal, cel: masa ;D

  marcin028

  11

  1577

  0

  25 VII 15:15

  
• stek wolowy jak to zrobic

  saly26

  15

  11639

  2

  25 VII 14:36

  
• Dieta niskowęglowodanowa, ładowanie, leptyna

  doner88

  5

  2777

  0

  25 VII 13:30

  
• naturalna dieta

  redukuje11

  4

  686

  0

  25 VII 12:03

  
• najbardziej naturalna dieta

  redukuje11

  1

  851

  0

  25 VII 10:49

  
• Dieta masa - intensywny trening, do poprawy

  oponek1990

  6

  1909

  0

  25 VII 10:43

  
• 2 pytania

  chudy12345

  6

  683

  0

  25 VII 06:05

  
• pytanie o spalenie tłuszczu

  kolo106

  7

  891

  0

  25 VII 00:16

  
• PomocDieta

  Quickley

  1

  677

  0

  24 VII 23:29

  
• Prosze o pomoc oraz fachowe rady

  Lucky33

  1

  768

  0

  24 VII 23:11

  
• do sprawdzenia

  smile88

  3

  579

  0

  24 VII 22:04

  
• Napój z koki

  qazaq

  16

  2672

  0

  24 VII 21:29

  
• Jaką ilość mleka spożywać ?

  Aforndah

  19

  2202

  0

  24 VII 19:59

  
• Redukcja

  ma252

  3

  1051

  0

  24 VII 19:44

  
• Dieta dla kobiety

  snajpeross

  2

  651

  0

  24 VII 19:14

  
• Smalec jak zwykle nie leci

  Granathar

  45

  5651

  0

  24 VII 18:20

  
• Odchudzam się czyli dieta+siłownia ale efekty marne :-/ pomóżcie

  gredy

  7

  2037

  0

  24 VII 17:38

  
• Dieta na masę, do poprawy.

  Aras00

  6

  734

  0

  24 VII 17:15

  
• Książka Sałatkowa %-)!!!!!

  BigiKozok

  13

  17794

  0

  24 VII 17:03

  
• Zastąpienie węglowodanów tłuszczami

  borao

  5

  4926

  1

  24 VII 16:59

  
• Wyliczenie kcal (dobór produktów)

  str0ng69

  9

  1348

  0

  24 VII 16:58

  
• Dieta masowa do oceny lub poprawy

  gregorcio

  5

  645

  0

  24 VII 16:45

  
• Reduckja - Ocena poziomu brzucha

  DarkSitter

  27

  4194

  0

  24 VII 16:24

  
• zapotrzebowanie na kcal plus dieta?

  karol22x

  5

  680

  0

  24 VII 16:23

  
• Dieta redukcyjna ...

  snajpeross

  14

  1064

  0

  24 VII 15:24

  
• POMPOWANIE MIESNI-PORADY JAK TO ZACHOWAC

  delsterydo

  2

  12477

  1

  24 VII 14:35

  
• Dużo jem ,a masa nie idzie

  Velkozz

  6

  1498

  0

  24 VII 11:16

  
• Orzechy wloskie

  PTRQ_93

  9

  1509

  0

  24 VII 10:56

  
• Czy można sypać WPC do gotującej się owsianki?

  Anonim

  2

  2290

  0

  24 VII 10:52

  
• Dieta na mase do oceny

  zywieczdro

  11

  1074

  0

  23 VII 23:14

  
• ?

  buli1938

  1

  737

  0

  23 VII 21:53

  
• DIETA NA REDUKCJE - POMOCY

  PeZeT1996

  1

  860

  0

  23 VII 21:49

  
• Jak przytyć ? Odpowiednia dieta, siłka ? Zobacz !

  Kubson94

  7

  1623

  0

  23 VII 20:11

  
• Redukcja:)

  Lil24

  8

  1124

  0

  23 VII 19:16

  
• Bilans kaloryczny na nie małym minusie.

  xXx 222

  1

  1463

  0

  23 VII 19:13

  
• Brzuch! (fotka)

  Anonim

  42

  10918

  0

  23 VII 19:13

  
• pomocy. bilans BTW

  artir

  7

  1966

  0

  23 VII 16:29

  
• Dieta na mase 90 kg

  krych84

  7

  3175

  0

  23 VII 16:08

  
• dieta na mase do poprawy

  gnusmass

  11

  1033

  0

  23 VII 14:24

  
• Pomoc w zrzuceniu dla aktywengo sportowaca

  KasaBlank

  3

  745

  0

  23 VII 12:29

  
• Redukcyjna Do Ocenki.

  Tabaluga19

  7

  787

  0

  23 VII 12:25

  
• RED LINE I BOLE GLOWZY

  Arthasek

  2

  682

  0

  23 VII 11:59

  
• Zapotrzebowaniee redukcja

  Beksakus

  73

  4719

  0

  23 VII 07:29

  
• Dieta na mase kolejny marny tydzień

  lol112

  12

  1893

  0

  23 VII 07:14

  
• Dieta 20 lat 80 kg do poprawy

  matthew09

  19

  1687

  0

  23 VII 00:39

  
• Pomoc z lekka redukcja

  kox1234

  4

  632

  0

  22 VII 22:25

  
• Proszę o ocene mojej diety na rzeźbę i redukcje :)

  mike877

  7

  1093

  0

  22 VII 22:04

  
• Dieta na masę dla 19latka o masie 70kg (bardzo duza intensywność treningów).

  adamadax

  4

  890

  0

  22 VII 20:48

  
• Dieta masa 17l.

  Anonim

  9

  1063

  0

  22 VII 20:42

  
• posilek potreningowy a dieta rozdzielna

  side22

  15

  3743

  0

  22 VII 18:43

  
• Dieta 85kg do korekty

  Cauchy_ego

  4

  709

  0

  22 VII 18:04

  
• braki w diecie

  matisek02

  10

  798

  0

  22 VII 17:45

  
• Spadająca waga - przyczyny.

  inoshi

  9

  2285

  0

  22 VII 16:49

  
• Spalenie tłuszczu

  Guuby

  5

  835

  0

  22 VII 15:59

  
• DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

  Anonim

  14

  10083

  0

  22 VII 15:50

  
• Dieta na spalanie tłuszczu

  smith11

  5

  2112

  0

  22 VII 15:48

  
• dieta na mase do sprawdzenia - zapraszam!

  maillo93

  15

  1136

  0

  22 VII 15:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  maro0416

  5

  688

  0

  22 VII 14:19

  
• Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

  tt17

  81

  7305

  0

  22 VII 10:06

  
• Wskazównki odnośnie redukcji

  halo011d

  4

  768

  0

  22 VII 05:05

  
• Przewoz odzywek przez granice, dokladnie grecja

  kojot_76

  7

  2591

  0

  22 VII 05:03

  
• co jeść??

  Luk2204

  4

  651

  0

  21 VII 23:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  k4rol92

  11

  1028

  0

  21 VII 22:16

  
• Dieta Do Oceny I Poprawy + Pytania

  wsiok

  319

  23909

  0

  21 VII 21:09

  
• Hantelki - ile razy.

  Puckowy

  6

  1065

  0

  21 VII 20:17

  
• Odżywianie Saszy!

  SaszaPW

  21

  3126

  0

  21 VII 20:15

  
• dieta na mase - 21 lat, 183cm, 75kg - do oceny i gruntownej poprawy

  Pawel2121

  25

  4950

  0

  21 VII 19:56