Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 90
Wzrost: 176
Obwód klatki: 101
Obwód ramienia: 48
Obwód talii: 97
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 45
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak
Aktywność w ciągu dnia: Praca 8 godzin.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower 2x dziennie przez 6 dni , basen 3x w tygodniu
Odżywianie: Wcześniej jadłem wszystko i o rożnych godzinach a najwięcej na noc, teraz 5 posiłków równych porach.
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: Nie
Stan zdrowia: Dobry.(Artroskopia kolana usuniecie łąkotki przyśrodkowej)
Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, Piłka, po przebyciu rehabilitacji zaczynam siłownie.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: Brak