Mep

Początkujący

Napisanych postów: 127 Przeczytanych: 777 Szacuny: 5

Imię: Maciej Nazwisko: Podczaski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-03 09:04:46 Data rejestracji: 2009-10-03 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening w domowych warunkach - pomoc	Trening w domu	3	2013-07-22 10:34:19
Salałtka z kurczakiem "a'la Mep"	Kuchnia SFD	2	2013-03-11 20:14:49
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	18	2011-10-10 15:43:27
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	99	2011-07-04 23:29:51
Słodki smak w ustach ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-07-08 21:34:49
Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )	Odżywki i suplementy	9	2011-06-30 20:14:53
Poszukuje osoby / trenera która doradzi mi co robic!	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-06-15 13:07:45
Dziennik by Mep	Trening dla początkujących	26	2011-01-25 11:25:10
Dietka do poprawy dla poczatkujacego boksera ; )	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-08-10 12:56:08
Potrzebna pomoc dla początkującego [help!]	Trening dla początkujących	0	2009-10-03 10:46:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja 89kg--->75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-20 09:21:23
KALORYFER:O	Trening w domu	2013-07-23 10:07:29
Trening w domowych warunkach - pomoc	Trening w domu	2013-07-23 08:07:56
Salałtka z kurczakiem "a'la Mep"	Kuchnia SFD	2013-03-12 00:47:59
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 15:30:08
Sprzedam Zagraniczne Markowe Perfumki 50 zł sztuka	Targowisko	2012-08-19 17:27:19
14 lat 105 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-10-30 09:26:32
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-28 17:53:20
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-13 13:18:55
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-11 16:04:22
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-11 15:02:51
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-11 15:01:38
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-11 14:35:12
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-11 14:33:14
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-11 08:59:27
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-10 23:13:14
KLATKA PIERSIOWA ! / POMOCY !	Trening dla początkujących	2011-10-10 17:59:58
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-10 15:45:05
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-31 00:56:38
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-28 10:52:06
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 21:24:03
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 16:05:21
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 07:34:16
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 00:47:55
Redukcja Wiesiek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 18:35:14
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 18:26:51
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-24 23:20:42
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-23 19:17:49
Redukcja smalcu by Mep pod okiem Koniu151!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-23 19:13:05
Redukcja Wiesiek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-22 15:13:44

Mep

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę