Beksakus

Początkujący

Napisanych postów: 631 Przeczytanych: 7522 Szacuny: 3

Imię: Dawid Nazwisko: Antosik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/26/2015 10:13:43 PM Data rejestracji: 11/14/2010 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: Tomaszów Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia,nauka Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest:))) Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: Poł roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Skarpetki Adidas 43-46!!!!	Targowisko	0	2/28/2015 12:41:24 AM
Ostateczna redukcja:D	Odżywianie i Odchudzanie	9	4/1/2014 8:17:23 PM
Opinia	Odżywki i suplementy	2	2/27/2014 9:05:41 PM
Proporcje na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2	2/25/2014 9:34:40 PM
Do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	3	2/8/2014 1:21:20 PM
Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	1/28/2014 6:08:46 PM
PRAWIDLOWY TRENING	Trening dla początkujących	1	12/6/2013 9:02:49 PM
PRAWIDLOWE DAWKOWANIE	Odżywki i suplementy	2	12/3/2013 5:45:14 PM
Trening siłowy a kompleksy metaboliczne.	Trening dla początkujących	1	4/3/2013 6:26:22 PM
[K] Bluzy/podkoszulki	Targowisko	1	2/27/2013 8:37:40 PM
Dobór odżywek.	Odżywki i suplementy	7	5/1/2012 4:27:17 PM
Powrot 18 lat +Kontuzja	Trening dla początkujących	1	12/10/2011 8:38:21 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	458	5/7/2011 10:40:19 PM
5x5 poprawki	Trening dla początkujących	9	9/25/2011 3:11:49 PM
Zapotrzebowaniee redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	73	6/9/2011 12:19:57 PM
Kupie Sony Ericsson w100	Targowisko	0	7/18/2011 2:17:17 PM
5x5 FBW	Trening dla początkujących	22	7/16/2011 11:49:21 PM
Interwały	Trening dla początkujących	5	7/2/2011 8:03:46 PM
FBW poczatkujacy!!	Trening dla początkujących	17	6/26/2011 4:30:11 PM
Cola	Odżywianie i Odchudzanie	21	6/2/2011 11:04:43 AM
Masowka trening korekta	Trening dla początkujących	17	6/2/2011 3:23:16 PM
dieta na mase korekta	Odżywianie i Odchudzanie	13	5/29/2011 10:48:42 PM
Zapotrzebowanie masa !	Odżywianie i Odchudzanie	6	5/29/2011 10:48:01 AM
Zapotrzebowanie masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	5/29/2011 1:33:02 AM
Jajka problem	Odżywianie i Odchudzanie	25	5/14/2011 10:47:41 PM
Karkowka	Odżywianie i Odchudzanie	7	3/30/2011 1:04:15 PM
Trening na mase poczatki	Trening dla początkujących	2	3/12/2011 1:09:48 PM
Dieta redukcyjna! zgodne obliczenia??	Szybkie pytania bez logowania	3	11/22/2010 1:28:53 PM
Dieta redukcyjna,obliczenia!!	Szybkie pytania bez logowania	0	11/21/2010 7:30:05 PM
Co na poczatek,redukcja,masa,rzezba?	Szybkie pytania bez logowania	8	11/21/2010 1:11:57 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ostateczna redukcja:D	Odżywianie i Odchudzanie	4/2/2014 10:04:13 AM
Ostateczna redukcja:D	Odżywianie i Odchudzanie	4/1/2014 10:30:02 PM
Ostateczna redukcja:D	Odżywianie i Odchudzanie	4/1/2014 9:25:22 PM
Ostateczna redukcja:D	Odżywianie i Odchudzanie	4/1/2014 9:10:21 PM
[S] Nerka saszetka reebok	Targowisko	3/2/2014 4:19:42 PM
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2/17/2014 3:43:05 PM
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2/17/2014 3:41:42 PM
[S] NIKE PRO Combat bielizna termoaktywna	Targowisko	2/16/2014 1:38:34 PM
Do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2/8/2014 1:36:56 PM
Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1/28/2014 9:29:59 PM
Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1/28/2014 8:33:51 PM
[S] Olimp WPCCARBOBCAAVITA-MIN*	Targowisko	9/6/2013 4:23:07 PM
[S] sprzedam punkty olimp	Targowisko	8/11/2013 8:02:44 PM
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6/7/2012 10:57:21 PM
Dobór odżywek.	Odżywki i suplementy	5/1/2012 4:51:57 PM
Dobór odżywek.	Odżywki i suplementy	5/1/2012 4:45:18 PM
Dobór odżywek.	Odżywki i suplementy	5/1/2012 4:42:32 PM
Plan na masę z gazety do oceny	Trening dla początkujących	12/4/2011 5:29:15 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/18/2011 5:46:26 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/17/2011 5:02:04 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/15/2011 3:01:31 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/9/2011 9:55:41 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/8/2011 6:00:36 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/7/2011 8:31:06 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/3/2011 4:58:02 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/3/2011 4:55:42 PM
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	11/1/2011 9:43:45 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	11/1/2011 9:23:34 PM
Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16	Trening dla początkujących	10/31/2011 8:56:42 PM
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	10/30/2011 4:37:40 PM

Beksakus

Początkujący

Artykuły

Debiuty PZKFITS 2020. Nowe, międzynarodowe perspektywy startu przed Debiutantami!

Czy warto stosować różeniec górski? Poznaj nieznane właściwości

Dieta elitarnych siłaczy, braci Stoltmani i idiotyczne wyzwania żywieniowe